Trải nghiệm thiền định ở New Delhi: Tìm nơi yên tĩnh cho tâm hồn

📍New Delhi không chỉ là một thành phố giàu lịch sử và văn hóa mà còn là nơi lý tưởng cho những người đam mê thiền định. Sau đây là hướng dẫn về trải nghiệm thiền định ở New Delhi, hy vọng sẽ giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm ở thành phố nhộn nhịp này. 👍Địa điểm thiền được đề xuất 1. Chùa Liên Hoa Đền Hoa Sen là một trong những công trình mang tính biểu tượng của New Delhi, nổi tiếng với hình dáng hoa sen độc đáo. Đây không chỉ là ngôi đền thờ Bahá'í mà còn mở cửa cho mọi người thuộc mọi tín ngưỡng tôn giáo và là nơi tuyệt vời để thiền định và suy ngẫm. • Địa chỉ: Đường Lotus Temple, Bahapur, Shambhu Dayal Bagh, Kalkaji, New Delhi, Delhi 110019 • Giờ mở cửa: Thứ Ba đến Chủ Nhật 08:30-17:00, đóng cửa cả ngày Thứ Hai. • Lưu ý: Bạn phải cởi giày khi vào, không được chụp ảnh và điện thoại phải để chế độ im lặng. 2. Vườn Lodhi Lodhi Gardens là công viên trung tâm ở New Delhi, mang đến khung cảnh yên bình để thiền định ngoài trời. Có rất nhiều người chạy bộ và đam mê yoga ở đây, bầu không khí rất thư giãn. • Địa chỉ: Đường Lodhi, New Delhi, Delhi 110003 • Giờ mở cửa: Mở cửa cả ngày. 3. Làng Yoga Quốc tế, Ấn Độ Nằm ở rìa thành phố, trong một môi trường yên bình, nơi đây cung cấp nhiều khóa thiền ngắn hạn và dài hạn để giúp giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung. • Địa chỉ: Gần trung tâm thành phố New Delhi, giao thông thuận tiện. • Nội dung khóa học: thiền sâu, bài tập thở, v.v. [Rainbow] Sự kiện trải nghiệm thiền • Khóa học thiền yoga nửa ngày Buổi hội thảo yoga và thiền kéo dài nửa ngày tại Vườn Lodhi do một huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn, phù hợp cho người mới bắt đầu và cả những người đam mê nâng cao. • Thời lượng: 6 giờ • Nội dung: Các tư thế yoga, bài tập thiền, kỹ thuật thở, v.v. 📝 Mẹo trải nghiệm thiền định 1. Ăn mặc thoải mái: Chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, thuận tiện cho việc thiền và tập yoga. 2. Đặt lịch hẹn trước: Nếu bạn tham gia khóa học thiền hoặc hội thảo, bạn nên đặt lịch hẹn trước để tránh phải xếp hàng tại chỗ. 3. Tôn trọng văn hóa địa phương: Khi thiền định ở những nơi tôn giáo, bạn phải tuân thủ các quy định có liên quan và tôn trọng văn hóa, tín ngưỡng địa phương. 4. Chọn thời điểm thích hợp: Sáng sớm hoặc tối là thời điểm tốt nhất để thiền định, khi môi trường yên tĩnh và không khí trong lành hơn. New Delhi không chỉ giàu di tích lịch sử mà còn có nhiều nơi yên tĩnh thích hợp để thiền định. Tôi hy vọng hướng dẫn này có thể giúp bạn tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng trong suốt chuyến du lịch của mình.