Trải nghiệm hành trình thiền thư giãn ở New Delhi

Khi nghĩ đến New Delhi, bạn có thể nghĩ đến những con phố nhộn nhịp và những khu chợ sôi động, nhưng thực tế, nơi đây cũng ẩn chứa nhiều góc yên tĩnh thích hợp cho việc thiền định và thư giãn tinh thần. Nếu bạn khao khát sự bình yên nội tâm, tại sao không thử trải nghiệm thiền theo phong cách New Delhi! 📍 Các địa điểm trải nghiệm thiền được đề xuất ✅Đền Hoa Sen Một địa điểm thiền không theo tôn giáo, nổi tiếng với tòa nhà hình hoa sen độc đáo. Hãy tháo tai nghe ra, cảm nhận sự im lặng tuyệt đối và tập trung vào bản thân mình. Mẹo: Giờ mở cửa là 9:00-17:00. Bạn nên đến vào buổi sáng khi ánh sáng dịu hơn và không khí yên tĩnh hơn. ✅Vườn Lodi Một ốc đảo giữa trung tâm thành phố, được bao quanh bởi những bãi cỏ rộng lớn và những tòa nhà cổ kính, đây là nơi tuyệt vời để thiền định ngoài trời. Hãy đến đây để thiền vào sáng sớm, cùng với tiếng chim hót, và toàn bộ tâm hồn bạn sẽ được chữa lành. ✨ Mẹo thiền định ✔️Quần áo: Chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, dễ vận động và thư giãn. ✔️Chọn thời gian: Sáng sớm hoặc chiều tối là thời điểm tốt nhất để tránh nhiệt độ cao và giờ cao điểm giao thông vào buổi trưa. ✔️Chuẩn bị dụng cụ: Bạn có thể mang theo thảm tập yoga hoặc đệm để tăng sự thoải mái. 🎯 Mẹo Ở New Delhi bận rộn, việc tĩnh tâm và thiền định không chỉ giúp bạn giải tỏa mệt mỏi khi đi du lịch mà còn giúp bạn trải nghiệm một khía cạnh khác của cuộc sống địa phương. Dù trong sự tĩnh lặng của Đền Hoa Sen hay không khí trong lành của Vườn Lodhi, bạn đều có thể tìm thấy khoảnh khắc yên bình của riêng mình. ❤