Sáng nay tôi thức dậy, đau đầu giảm được, sau khi uống Red Jingtian và glucose do các bạn cùng các bạn học mang theo, tôi quyết định từ Cầu Xindu, lên núi Gaoer Temple với độ cao 4412 mét ở từ sông Nam Tây Tạng, qua sông Ya, lên núi sườn 4659 mét, và nâng cao 4718 mét lên núi Karila, đi cùng các binh và xe đạp, Cảnh quan thiên nhiên bên 2 bên đường không giới hạn. Tôi gặp rất nhiều người tài xế trong đường, rất ngưỡng mộ sự sự lực của họ, sau khi về của họ tăng cường lực và chân, đang chiến đấu được đạp tuyến Tứ Xuyên Tây Tạng năm sau. 15:35 đến Litang "World High City" với độ cao 4014m, vào tận nơi ở Daocheng, tối 19:10 đến quận Daocheng, với độ cao 3760 m, tối ở Daocheng tối nay, ngày mai sẽ đến khu bảo tồn thiên nhiên Aden.