Cẩm Nang Du Lịch Tây Tạng 2025: Điểm tham quan không thể bỏ qua, ẩm thực phổ biến, khách sạn, tuyến phương tiện đi lại (cập nhật vào tháng 5)

Tây Tạng là giấc mơ của nhiều người khi đi du lịch. Một trong những lý do hấp dẫn nhất khi nhắc đến Tây Tạng chính là những ngọn núi phủ tuyết và hồ nước tuyệt đẹp. Tuy nhiên, trong số nhiều ngọn núi và hồ phủ tuyết ở Tây Tạng, nhiều nơi cần phải dùng ống kính tele để ghi lại cảnh tượng hùng vĩ, và nhiều nơi cần phải đi bộ đến, điều này thực sự rất bất tiện đối với những người lười biếng như chúng ta😖...... Nhưng! ️ Sau chuyến khám phá Tây Tạng, tôi khuyên bạn nên lái xe thẳng đến đó‼️Dưới chân núi tuyết‼️Bạn cũng có thể chụp ảnh bằng điện thoại di động Nơi bí mật tuyệt đẹp ⬇️ Các chị em đã đến Tây Tạng hãy xem thử nhé👀 ✅Giới thiệu về các điểm tham quan Điểm tham quan hoang dã, hồ có tên là Hồ Dingjie Zongcuo, núi tuyết 🏔️ có tên là Amazhimi, rất gần, bạn có thể ngắm bình minh, ngắm mặt trời chiếu sáng trên ngọn núi vàng, xung quanh là những ngọn núi phủ tuyết ✅Cách đến đó 📍Hồ Định Hiệt ở huyện Định Hiệt Điều hướng đến "Hồ Định Kiệt Tông Thố". Sau khi đến cuối hành trình, bạn vẫn chưa tới hồ và điện thoại của bạn không có tín hiệu. Bạn có thể đến hồ bằng cách lái xe dọc theo đường bộ trong khoảng 20 phút. "Có một đoạn đường ngắn không trải nhựa" Bạn có thể nhìn thấy những ngọn núi phủ tuyết tuyệt đẹp 🏔️ trong suốt hành trình và những bức ảnh chụp trên đỉnh núi 📷 cũng rất đẹp. Xe SUV thông thường có thể vượt qua ✅Vé: Miễn phí Mẹo du lịch ‼️ 1️⃣Khu vực Tây Tạng, độ cao, tia cực tím mạnh, thời tiết khô, hãy nhớ uống nhiều nước hơn 2️⃣Kính râm🕶️, chống nắng, phải mang theo 3️⃣Nhiệt độ chênh lệch giữa buổi sáng và buổi tối ở khu vực cao nguyên khá lớn nên bạn phải mang theo áo khoác lông vũ 4️⃣ Dưỡng ẩm cho da là điều bắt buộc, nếu không bạn sẽ thấy mình thậm chí không thể trang điểm sau vài ngày.

Tây Tạng, vùng đất bí ẩn và hùng vĩ này có vẻ đẹp say đắm lòng người. Trước khi bắt đầu một chuyến đi, việc lập kế hoạch cẩn thận là điều cần thiết để tránh lãng phí thời gian quý báu. Ngân sách và chuẩn bị Bạn nên sắp xếp ngân sách hợp lý theo hoàn cảnh của mình và không nên quá tiết kiệm. Xét cho cùng, chi phí du lịch ở Tây Tạng tương đối cao. Nếu bạn chọn đến bằng máy bay, bạn nên đến phòng khám hoặc bệnh viện ngay lập tức để lấy oxy và mua thuốc nếu bạn gặp các triệu chứng say độ cao. Đừng hy vọng hồi phục sau một đêm ngủ ngon. Điều trị sớm có thể đảm bảo một chuyến đi dễ chịu. Làm thế nào để vào Tây Tạng Nếu bạn có đủ thời gian, tàu ngủ là lựa chọn tốt. Cố gắng tránh ghế cứng để đảm bảo nghỉ ngơi tốt và giảm nguy cơ say độ cao. Sau khi đến Lhasa, hãy quay lại khách sạn để nghỉ ngơi trước. Tránh vận động và đi bộ quá mức. Không gội đầu, tắm hoặc uống rượu để tránh say độ cao. Trải nghiệm ẩm thực Trà ngọt Tây Tạng ngọt và ngon, trong khi trà bơ có hương vị đậm đà và thơm. Một số bạn có thể không quen với hương vị của trà bơ, vì vậy hãy thận trọng khi thử. Hành trình - Ngày 1: Đến Lhasa, nhận phòng khách sạn và nghỉ ngơi để thích nghi với môi trường cao nguyên. - Ngày 2: Lhasa - Đèo Mila - Basongcuo. Nước hồ Basongcuo có màu xanh ngọc lục bảo, được bao quanh bởi những ngọn núi phủ tuyết, với phong cảnh hữu tình. Nghỉ đêm tại khách sạn Nyingchi. - Ngày 3: Nyingchi - Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo - Núi Namjagbarwa. Cảm nhận vẻ đẹp kỳ diệu của thiên nhiên tại Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo và nếu may mắn, bạn thậm chí có thể nhìn thấy diện mạo thực sự của Núi Namjagbarwa. Nhận phòng tại Khách sạn Nyingchi vào đêm đó. - Ngày 4: Nyingchi - Hồ rừng Lulang - Bomi. Những khu rừng rậm rạp và đồng cỏ rộng lớn của Biển rừng Lulang rất trong lành, và bạn có thể cảm nhận được bầu không khí yên bình của một thị trấn nhỏ ở Bomi. - Ngày 5: Bomi - Hồ Ranwu - Sông băng Laigu - Nyingchi. Làn nước xanh biếc của hồ Ranwu và sông băng Laigu hùng vĩ bổ sung cho nhau, khiến mọi người phải nán lại. - Ngày 6: Nyingchi - Thung lũng Kading - Khu danh lam thắng cảnh sông Niyang - Lhasa. Thác nước ở Kadinggou đổ xuống và Khu thắng cảnh sông Niyang đẹp như tranh vẽ. - Ngày 7: Lhasa - Hồ Yamdrok - Sông băng Karola - Shigatse. Hồ Yamdrok giống như chốn bồng lai tiên cảnh và sông băng Karola hùng vĩ và ngoạn mục. - Ngày 8: Shigatse - Tu viện Tashilhunpo - Lhasa. Tu viện Tashilhunpo rất trang nghiêm và linh thiêng, chứa đựng nhiều di sản lịch sử và văn hóa. Điểm tham quan nổi bật Ngoài những điểm tham quan nêu trên, còn có Hồ Namtso, Trại căn cứ Núi Everest và nhiều địa điểm khác đáng để ghé thăm. Sự bao la và tinh khiết của hồ Namtso có thể gột rửa tâm hồn con người; Trại căn cứ Everest cho phép bạn trải nghiệm tận mắt vẻ đẹp của nóc nhà thế giới. Khuyến nghị về thực phẩm Mì Tây Tạng, tsampa, rượu lúa mạch, thịt yak, v.v. đều là những món ngon không thể bỏ qua. Mì Tây Tạng có kết cấu dai, tsampa bổ dưỡng, rượu lúa mạch vùng cao êm dịu và ngọt ngào, còn thịt bò yak mềm. Các biện pháp phòng ngừa Khi chụp ảnh với chó ngao Tây Tạng, cừu và bò Tây Tạng bên hồ Dương Hồ, hãy nhớ thương lượng giá cả với người chăn nuôi trước. Hãy nhớ thoa kem chống nắng khi đi du lịch vì tia cực tím ở Tây Tạng rất mạnh. Chúc bạn có một chuyến đi tuyệt vời và đáng nhớ ở Tây Tạng!

Tôi cho rằng tháng 6 là thời điểm tốt nhất để du lịch Tây Tạng! Chưa kể đến việc ít người và cảnh đẹp, trùng với mùa mưa ở Tây Tạng. Độ ẩm trong không khí cao, hàm lượng oxy cao nhất trong năm 🫁, nên không dễ bị say độ cao. Nhiệt độ ban ngày thường từ 20-25 độ, ban đêm khoảng 10-15 độ, không quá lạnh cũng không quá nóng. Đây là thời điểm tuyệt vời để ghé thăm 👏. Trước hết, bạn cần chọn phương tiện di chuyển phù hợp với mình và đưa ra quyết định dựa trên điều kiện tài chính và thời gian của riêng bạn. Đi máy bay ✈ mất ít thời gian hơn, trong khi đi tàu 🚞 cho phép bạn thưởng ngoạn cảnh đẹp trên đường đi. Nhược điểm là mất nhiều thời gian hơn. Vào tháng 6, Tây Tạng đang trong lễ hội truyền thống "Lễ hội Saga Dawa", đây là một trong những lễ hội dân tộc truyền thống lớn nhất ở Tây Tạng. Nhiều nghi lễ và biểu diễn múa truyền thống sẽ được tổ chức trong lễ hội. Lễ hội thường kéo dài trong một tháng🔥 🌟 Điểm tham quan được đề xuất 📍Cung điện Potala: Nằm trên Núi Đỏ, đây là cung điện cao nhất thế giới👍. 📍Chùa Jokhang: Ngôi chùa Phật giáo đầu tiên ở Tây Tạng, được vua Tây Tạng Songtsen Gampo xây dựng. Mỗi ngày, có rất nhiều tín đồ sùng đạo đến chùa Jokhang để quỳ lạy và thờ cúng. 📍Trại Everest Base Camp: Nằm ở độ cao 5.200 mét, Trại Everest Base Camp là một trong những nơi tốt nhất để ngắm đỉnh núi số 1⃣ thế giới, Núi Everest🏔. 📍Namtso: Namtso được biết đến với cái tên "Hồ thiên đường". Hồ được bao quanh bởi cảnh quan tuyệt đẹp, với dãy núi Nyainqentanglha trải dài vô tận ở phía xa🌄. 📍Yamdrok Yumtso: Người dân địa phương coi đây là "đôi hoa tai ngọc lam rải rác của nữ thần". Khi ánh sáng mặt trời thay đổi, hồ nước hiện lên nhiều màu xanh khác nhau, đẹp đến ngỡ ngàng💙. 📍Khu danh lam thắng cảnh Núi thiêng và Hồ thánh: Núi thiêng Manasarovar và Núi Kailash là những điểm thu hút khách du lịch phổ biến nhất ở Ali, phía tây Tây Tạng và tháng 6 cũng là thời điểm tốt nhất để ghé thăm. Mapang Yumtso là một trong những hồ cao nguyên đẹp nhất ở Tây Tạng. Hồ nằm ở dãy núi Gangdise ở độ cao 4.718 mét và được biết đến là một trong "Ba hồ thiêng ở Tây Tạng"; và Gang Rinpoche là một trong những ngọn núi Phật giáo linh thiêng nhất ở Tây Tạng và là một địa điểm hành hương nổi tiếng🙏. ‼ Các biện pháp phòng ngừa ⚠ Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc vào ngày trước khi khởi hành và đừng bị cảm lạnh. Nếu bạn bị cảm lạnh, không nên đến Tây Tạng😷 ⚠Không tắm hoặc gội đầu trong hai ngày đầu sau khi hạ cánh. Nhiệt độ chênh lệch giữa sáng và tối ở Tây Tạng rất lớn. Sau khi tắm, nước bốc hơi rất nhanh, dễ làm mất nhiệt của cơ thể và gây cảm lạnh❄ ⚠Khoảng cách giữa các điểm tham quan ở Tây Tạng khá xa, bạn có thể mang theo một số đồ ăn nhẹ như sô cô la, cola, thịt bò khô, v.v. để bổ sung năng lượng🍫 ⚠Trong các hoạt động ngoài trời, tia cực tím rất mạnh và ánh sáng mặt trời rất chói vào ban ngày. Tốt nhất nên mang theo kem chống nắng, mũ che nắng và kính râm 🕶 để bảo vệ da và mắt. ⚠Nên tìm một nhóm hoặc trưởng đoàn địa phương trước, như vậy sẽ an tâm hơn🤗 ⚠Các bác sĩ không khuyến cáo những người bị tăng huyết áp nặng, bệnh tim, bệnh đường hô hấp, v.v. không nên đến Tây Tạng💊 Bạn đã sẵn sàng cho chuyến đi đến Tây Tạng chưa?

Bởi vì... Tôi sợ bạn sẽ không muốn quay lại nữa, và hậu quả sau khi bạn quay lại sẽ rất nặng nề😭 Các chị em ơi, tôi đã trở về sau chuyến hành trình đầy dũng cảm đến Tây Tạng! Cách tốt nhất để du lịch Tây Tạng một mình là đi cùng một nhóm. Tôi đến Lhasa trước hai ngày và dành hai ngày ở trung tâm thành phố Lhasa. Phong cảnh ở Tây Tạng đẹp quá👏. Hãy để tôi nói cho bạn biết một sự thật: Tây Tạng không thích hợp cho chuyến đi tự phát từ tháng 6 đến tháng 8. Đến đó mà không có sự chuẩn bị sẽ dẫn đến thảm họa. 😭 Cẩm nang du lịch Tây Tạng được biên soạn cẩn thận✅ dành cho các chị em sắp đi du lịch Tây Tạng vào tháng 6-8... —— Chia sẻ một số kinh nghiệm với bạn 👇 ✅Tây Tạng có khí hậu khô, thiếu oxy, áp suất không khí thấp, tia cực tím mạnh và chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm. Bạn cần phải chống nắng và giữ ấm🌞🧥 ✅Bạn có thể dùng Rhodiola rosea trước và sau khi vào Tây Tạng, có tác dụng cải thiện khả năng chịu thiếu oxy⚡Nhưng đừng quá mê tín về tác dụng của nó ✅Nhiều khách sạn ở Tây Tạng có phòng có thể thở oxy. Bạn có thể đặt phòng như vậy nếu bạn cần💨 ✅Mua túi oxy trực tuyến và đến phòng khám cộng đồng địa phương để nạp oxy, 10 nhân dân tệ 💰 một lần, đừng mua bình oxy, túi oxy có thể dùng được một hoặc hai giờ, bình oxy sẽ hết trong năm phút 😜 ✅Đừng mua đồ thủ công mỹ nghệ hoặc đồ trang sức trên đường đi. Hãy đến Lhasa nếu bạn muốn mua chúng. ⚡Lhasa luôn là điểm dừng chân đầu tiên để vận chuyển hàng thủ công mỹ nghệ đến Tây Tạng và luôn là nơi có giá rẻ nhất. ✅Có hai loại lối vào và lối ra ở Medog, một loại cho lối vào một lần và lối ra hai lần và loại còn lại cho lối vào hai lần và lối ra một lần. Ngoài ra còn có giới hạn thời gian ra vào, vì vậy hãy nhớ hỏi trước khi lên đường🕙 ✅Tùy thuộc vào hoàn cảnh cụ thể của chuyến đi, bạn có thể cần chuẩn bị một số nhu yếu phẩm hàng ngày cụ thể🎒 ✅Tôn trọng tín ngưỡng tôn giáo và phong tục văn hóa địa phương👍Tránh những rắc rối và hiểu lầm không đáng có do khác biệt văn hóa ✅Đừng đi nếu bạn không giỏi lái xe. Cần có hai hoặc ba người lái xe để lái một chiếc xe. Đừng thử thách nếu bạn không có kỹ năng tốt. Lần đầu tiên bạn sẽ biết rằng chiếc ô tô có thể bay. —— Về trải nghiệm trò chơi Nhìn chung là rất tốt👍. Tôi không chỉ đến thăm Cung điện Potala📸 mà còn đến Bảo tàng Tây Tạng và thăm Chùa Jokhang, và tôi cũng đã trở thành một Dolma Tây Tạng nhỏ👧. Sau khi tham gia đoàn du lịch, chúng tôi đã đi tham quan những điểm tham quan khó quên trong cuộc đời này, như Hồ Dương Hồ, Sông băng Karola, Hoàng hôn đỉnh Everest, Đỉnh Amazhimi, Dãy Himalaya, v.v. Các cô gái trong đoàn rất dễ gần và đã giúp chụp rất nhiều ảnh đẹp📷. Người lái xe lái xe rất ổn định và cũng rất phù hợp với hành trình của chúng tôi. Chúng tôi không đến bất kỳ cái gọi là cửa hàng mua sắm nào. Chúng tôi chỉ vui vẻ thôi. Người lái xe cũng tự bỏ tiền túi ra để chúng tôi đến thăm nhà người dân địa phương. Cảm giác thật kỳ diệu, hahahaha, và những ngôi nhà ở Tây Tạng thực sự rất đẹp 😃. Nhìn chung, tôi thấy nó khá tốt. Bạn có hào hứng với chuyến đi đến Tây Tạng này không?

Các bạn thân mến, hãy nghe tôi này, Tây Tạng là một nơi đầy bí ẩn và quyến rũ vô tận! Nơi đây nằm trên cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng ở phía tây nam Trung Quốc💪, và là một địa điểm linh thiêng trong trái tim của vô số người dân👼. Trước tiên chúng ta hãy nói về vị trí địa lý của Tây Tạng😀. Giống như một viên ngọc trai sáng lấp lánh khảm trên cao nguyên👑, tỏa ra thứ ánh sáng độc đáo✨. Bầu trời ở đây trong xanh như ngọc 😍, còn những đám mây thì trắng như kẹo bông 🤩, khiến người ta có cảm giác như đang lạc vào thế giới mộng mơ 🎈. Thời tiết ở Tây Tạng vào tháng 6 🎈 ấm áp và dễ chịu 🌼, là thời điểm lý tưởng để du lịch 😎! Trẻ em có thể tham gia vào chuyến hành trình tuyệt vời này 🚶 và trải nghiệm nét quyến rũ độc đáo của Tây Tạng 😍. 💃Lộ trình tham quan đã được lên kế hoạch👏: Cung điện Potala - Chùa Jokhang - Phố Barkhor - Hồ Namtso - Hồ Yamdrok - Đỉnh Everest - Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo - Nyingchi - Biển rừng Lulang👣. 🎈9 điểm tham quan nhất định phải ghé thăm👀: 🏯Cung điện Potala: Cung điện nguy nga này🏰 là biểu tượng của Tây Tạng🤩. Bảo tàng mở cửa từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều hàng ngày👀, và lưu giữ vô số di tích văn hóa và tác phẩm nghệ thuật quý giá🤩, sẽ giúp bạn mở rộng tầm mắt👁️. ⛪Đền Jokhang: Là một trong những ngôi đền nổi tiếng nhất ở Tây Tạng🙏, đền mở cửa từ 8 giờ sáng đến khoảng 6 giờ chiều hàng ngày🤔 và tràn ngập bầu không khí tôn giáo mạnh mẽ🧐. 🛍Phố Barkhor: Bạn có thể trải nghiệm trọn vẹn phong tục của người Tây Tạng👒 và cũng có thể tìm thấy nhiều sản phẩm thủ công đặc biệt🎁, thực sự tuyệt vời😎! 🌌Namtso: Giống như chốn bồng lai tiên cảnh😍, nước hồ trong vắt💧 và rất đẹp👏. 🐏Yamdrok Yumtso: Cảnh đẹp của hồ và núi👍 khiến mọi người nán lại🤩. 🧗‍Núi Everest: Đỉnh núi cao nhất thế giới👍, sự hùng vĩ và tráng lệ của nó thực sự không thể diễn tả được😲. 🏞Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo: Sự kỳ diệu của thiên nhiên được thể hiện trọn vẹn tại đây🤩, thật tuyệt vời😎. 🌳Nyingchi: Những cánh rừng và quang cảnh nông thôn xinh đẹp🌾, như thể bạn đang lạc vào thế giới cổ tích🎈. 🌌Rừng Lulang: Biển rừng mênh mông mang đến cho con người cảm giác sảng khoái😍. Các bạn ơi🤩, những điểm tham quan này đều có những đặc điểm riêng👏, trong đó Namtso và Lulang Forest Sea là miễn phí😎! Thật thú vị phải không? 💓💓💓! 💃Về phí tham quan trong khu vực danh lam thắng cảnh🤔, các điểm tham quan khác nhau có thể khác nhau😜. Ví dụ, ở một số ngôi chùa, có thể có thêm phí khi vào tham quan các hội trường đặc biệt hoặc tham gia các nghi lễ tôn giáo. 🤩Vậy làm sao để tận hưởng những điểm tham quan này🤔? Bạn phải ghé thăm Cung điện Potala một cách cẩn thận👀 để cảm nhận được lịch sử và di sản văn hóa của nơi này🧐; ở Namtso🧐, bạn có thể chọn đi dạo bên hồ🚶, cưỡi ngựa🐎 hoặc ngắm cảnh hồ👁️; Hồ Yamdrok rất thích hợp để chụp ảnh📷, và bất kỳ bức ảnh nào bạn chụp cũng sẽ trở thành một tác phẩm bom tấn👍; Đỉnh Everest là nơi bạn có thể thử thách bản thân😎 và tham gia các hoạt động leo núi👣, nhưng tất nhiên bạn phải chú ý đến vấn đề an toàn🤗. 👏Tôi cũng cần chia sẻ với bạn một số ghi chú về trải nghiệm cá nhân của tôi🤗: Hãy chú ý đến chứng say độ cao😷, hãy chuẩn bị trước😎 và mang theo các loại thuốc💊 và bình oxy🎈 cần thiết. Ánh nắng mặt trời ở Tây Tạng rất gay gắt☀️, vì vậy bạn không thể lơ là việc chống nắng👒, nếu không bạn sẽ bị rám nắng😜. Việc tôn trọng các phong tục tôn giáo và văn hóa địa phương là rất quan trọng🙏. 😍Tiếp theo là phần giới thiệu về đồ ăn🤩! Chuẩn bị chảy nước miếng nào các bạn yêu! 🍜 Mì Tây Tạng: kết cấu dai👄, súp đậm đà👀, cực kỳ thỏa mãn chỉ trong một lần cắn😍. 🍵Trà bơ: thơm ngát 👃, hậu vị dài lâu 👏. 🌰Các loại hạt: đa dạng🤩, bổ dưỡng và ngon😎. 🍠Bánh lúa mạch vùng cao: ngọt và ngon😍, đây là một trong những món ngon truyền thống của Tây Tạng👍. 🍲Lẩu bò: Thịt bò ngon tuyệt 🐂, ăn không ngừng được 🤩. 🍇Nho: ngọt và mọng nước😍, một quả trong một lần cắn😜. Tóm lại, Tây Tạng là nơi khiến con người khao khát. Phong cảnh đẹp 😍, đồ ăn ngon 😍 và nền văn hóa độc đáo 🤩 ở đó đều không thể nào quên. Các bạn thân mến🎈, hãy đóng gói hành lý🎒 và thực hiện chuyến đi ngẫu hứng đến Tây Tạng🚶 nhé!

1. Chống sét 1. Tốt nhất là không nên tìm kiếm bạn đồng hành du lịch trực tuyến. Nhiều người chỉ là đại lý du lịch. Tôi có một người bạn đã bị lừa. Sau khi bị lừa đăng ký tham gia một đoàn du lịch, anh không thể tìm thấy ai ở Lhasa. Nếu bạn muốn tìm bạn đồng hành, bạn có thể tìm thấy họ trên đường hoặc tại một nhà trọ thanh niên ở Lhasa. Người mà bạn gặp trực tiếp sẽ đáng tin cậy hơn. 2. Không nên mang theo vali quá lớn, 24 inch là vừa, sẽ bất tiện khi mang theo vali lớn và không vừa cốp xe khi đi theo nhóm. 3. Không nên mua bình oxy trước vì chúng không được phép mang lên máy bay hoặc tàu hỏa. 4. Đừng mang quá nhiều đồ ăn nhẹ. Chỉ cần mang theo 4 bữa ăn cho chuyến đi tàu kéo dài 2 ngày. Cố gắng đóng gói nhẹ nhàng. 2. Vận chuyển 1. Bạn có thể đến Tây Tạng bằng tàu hỏa hoặc máy bay. Cao hay không phụ thuộc vào tình trạng thể chất của bạn. 2. Tôi thực sự khuyên bạn nên đi tàu đến Tây Tạng. Cảnh đẹp nhất ở Tây Tạng thật đáng giá. Nghe lời giải thích của người soát vé tàu và bầu không khí trên tàu, bạn có thể cảm nhận rõ hơn không khí hành hương. 3. Để đến sân bay, bạn có thể điều hướng trực tiếp đến "Cục Hàng không Dân dụng Lhasa". Có xe buýt đến sân bay với giá 30 nhân dân tệ hoặc bạn có thể tìm xe đi chung với giá 50 nhân dân tệ. Tự mình gọi Didi tốn hơn 200 tệ. 4. Bạn có khoảng 20 phút để chuyển tàu tại Ga Tây Ninh. Bạn có thể chụp ảnh với mọi người. Nhớ quan sát thật kỹ khi lau cửa sổ. Đừng vệ sinh nhầm. 5. Phải làm gì nếu bạn không mua được vé: mua vé dừng nhiều hơn, mua vé dài và đi chặng ngắn hơn, hoặc tìm cách đến Tây Ninh trước, sau đó đi từ Tây Ninh đến Lhasa. Những chuyến tàu đẹp nhất vào Tây Tạng sẽ dừng ở Tây Ninh. Có nhiều chuyến tàu từ Tây Ninh tới Lhasa và hầu hết đều có vé. Phong cảnh chính bắt đầu ở Tây Ninh và thực ra không có gì để xem trước đó. 3. Vấn đề say độ cao 1. Tôi không nghĩ chứng say độ cao đáng sợ như những gì mọi người nói trên mạng. Sau khi hạ cánh ở Lhasa, tôi bắt đầu thưởng thức những món ăn ngon. Tôi bắt đầu bị đau đầu vào giữa đêm. Tôi cảm thấy chóng mặt và không ngủ được. Tôi đã đăng ký và hít oxy từ máy tạo oxy. Tôi uống một ít chlorpheniramine và các triệu chứng đã thuyên giảm. Tôi vẫn ổn khi thức dậy vào ngày hôm sau. 2. Oxygen Lhasa có giá 15-20 đô la một chai. Đừng mua nó quá đắt. Tôi đã mua tổng cộng 4 chai. 3. Đừng mua bình oxy lớn khi leo núi Everest trừ khi bắt buộc. Nếu nó không quá nặng, bạn sẽ bị say độ cao nếu kéo nó lên. 4. Coca-cola thực sự có thể giúp làm giảm chứng say độ cao. Bạn có thể gửi thêm vài chai nữa tới Lhasa. Mọi thứ ở các điểm du lịch đều rất đắt đỏ. 5. Không cần phải mua nhiều thuốc chống say độ cao. Tôi chỉ mang theo glucose và buprofen. Bạn có thể mua thuốc tùy theo tình hình của mình khi đến Lhasa. 6. Ngừng tập thể dục trước khi vào Tây Tạng và giảm tập thể dục gắng sức sau khi vào Tây Tạng IV. Về tour du lịch nhóm 1. Đừng tin vào những nhóm du lịch có giá từ 1.000 đến 2.000 nhân dân tệ cho 6-7 ngày. Chỉ riêng tiền vé vào các điểm tham quan đã tốn hàng trăm nhân dân tệ, cộng thêm chi phí đi lại, nhiên liệu, chỗ ở và thức ăn. Chỉ cần nghĩ về điều đó là bạn sẽ biết rằng phải có điều gì đó đáng ngờ. 2. Nếu bạn muốn có một chuyến tham quan chuyên sâu, bạn nên tham gia một nhóm chơi thuần túy khoảng 10 người. Nó tự do hơn và cảnh đẹp nhất là ở trên đường. Khi thấy cảnh đẹp, bạn có thể xuống xe chụp ảnh và check in. Lịch trình sẽ không bị vội vã. 3. Không nên tự lái xe lần đầu tiên. Sẽ rất nguy hiểm nếu không có kinh nghiệm lái xe ở vùng cao. Lịch trình của tôi là chơi một mình ở Lhasa trong hai ngày, sau đó tôi chọn một nhóm để đi chơi ở Lhasa. Trải nghiệm cũng rất tốt và không có sai sót nào cả. 4. Tour xe buýt khá rẻ, nhưng bạn phải chuẩn bị tinh thần ngủ trên xe. Hãy cẩn thận để phân biệt xem đó có phải là chuyến du lịch thực sự thuần túy hay không. Đừng kỳ vọng quá cao, dù sao thì giá cả ở đâu? #DuLịchTibet #HướngDẫnDuLịchTibet #TâyTạng #Lhasa

Đi Tây Tạng một mình ở tuổi 23丨 Cẩm nang du lịch tiết kiệm 7 ngày Lhasa không phải ở Tây Tạng, Lhasa nằm trên đường Khi tôi 23 tuổi, vào đêm giao thừa, tôi cuối cùng đã thực hiện được ước mơ du lịch Tây Tạng bằng tàu hỏa một mình với một chiếc ba lô👇👇👇 Tùy chọn giao thông Vào Tây Tạng: Đi tàu từ Thành Đô trong một ngày hai đêm, 30 giờ ngồi ghế cứng Thoát: Chọn cửa sổ bên phải để ngắm nhìn những dãy núi phủ tuyết. Tuyến đường Ngày 1-2: Thành Đô → Lhasa (Z322) Trải nghiệm một ngày hai đêm đáng nhớ trên tàu Ngày 3: Đến Ga Lhasa lúc 7 giờ sáng → Nhận phòng tại Cung điện Potala → Núi Yaowang → Bưu điện Tianshang → Phố Barkhor → Đền Jokhang Ngày 4: Tour một ngày đến Namtso Ngày 5: Tour một ngày đến sông băng Yanghu Karola Ngày 6: Đền Zhaji → Cung điện Potala → Công viên Nanshan Ngày 7: Bảo tàng Tây Tạng → Norbulingka → Bài ca Lhasa Ngày 8: Bay trở về Thành Đô Chỗ ở Ở tại nhà trọ thanh niên là một lựa chọn tốt khi đi du lịch một mình. Thật dễ dàng để kết bạn mới và trò chuyện về những gì bạn đã thấy và nghe trên đường. Cũng rất tiện lợi khi tham gia một nhóm để cùng nhau ra ngoài chơi! Ngày 3️⃣-Ngày 4️⃣: Khách sạn Lhasa Shengtu View (Chi nhánh Cung điện Potala) Rất khuyến khích! ! ! Máy giặt và máy sấy miễn phí được cung cấp, phòng được sưởi ấm và cung cấp oxy cả ngày, và bạn có thể ngắm toàn bộ Cung điện Potala và hoàng hôn từ trên sân thượng. Ngày 5️⃣-ngày 7️⃣: Nhà trọ thanh thiếu niên lớp 5 lớp 1 Lhasa Giao thông thành phố Ở Lhasa, về cơ bản có xe điện dùng chung, giá 4 nhân dân tệ/20 phút. Khoảng cách giữa các điểm tham quan là vài km nên việc đi xe điện nhỏ rất thuận tiện.

Tự lái xe ở Lhasa và Nyingchi, Tây Tạng, hướng dẫn lộ trình bạn muốn 1️⃣Ngày 1: Tự lái xe quanh Hồ Yamdrok Tuyến đường: Sân bay Gonggar → Đài quan sát Lujila → Đền Rito → Đài quan sát Langbuqi Trên Gaode Maps không có tuyến đường dành cho ô tô chạy quanh hồ, do đó bạn phải đi theo đường quốc lộ (xa hồ), do đó bạn phải chọn lộ trình dành cho xe đạp và đi theo Đường hạt 306, con đường này gần như chạy vòng quanh hồ. Phong cảnh ở đây rất đẹp và rất đáng để thử! Mặc dù là đường dành cho xe đạp nhưng con đường này không khó lái và xe SUV cũng hoàn toàn ổn! Điểm yêu thích của tôi là Đài quan sát Lujila, nơi có ít người và tầm nhìn đẹp, nhưng độ cao khá lớn nên những người bị say độ cao nên lựa chọn cẩn thận; Tôi nghĩ Đền Rito chỉ ở mức trung bình và không cần phải đi vòng nếu bạn đang vội vì đường đi khá xấu; Langbuqi có nhiều người và nhiều đoàn du lịch đến đó 2️⃣Ngày 2: Cung điện Potala + Đền Jokhang Tốt nhất là bạn nên đặt vé vào Cung điện Potala trước một tuần. Vé được miễn phí vào mùa thấp điểm sau tháng 11. Bạn có thể đặt vé vào chùa Jokhang trước một ngày. 85/người Bạn nên thuê hướng dẫn viên tham quan Cung điện Potala và Đền Jokhang. Có nhiều hướng dẫn viên ở cổng bán vé, 50 đô/người. Tùy thuộc vào sở thích của bạn. 3️⃣Ngày 3: Namtso Vào ngày thứ ba, chúng tôi quyết định đến Bảo tàng Tây Tạng theo ý thích, nhưng bảo tàng quá lớn và chúng tôi chỉ có thể tham quan xung quanh một cách hời hợt. Nên dành đủ thời gian để tham quan, rất thú vị Chúng tôi khởi hành đến Namtso vào khoảng 12 giờ trưa. Đã 2:30 khi chúng tôi tới cửa khu danh lam thắng cảnh. Chúng tôi lái xe đến trung tâm du lịch và đi xe buýt tham quan. Gần 4 giờ chiều khi xe buýt tham quan tới hồ. Mây đã kéo đến và chỉ còn lại một nửa lượng nước lấp lánh. Vì vậy, bạn phải đến Namtso sớm, nếu không thì buổi chiều sẽ không còn tuyệt vời nữa. 4️⃣Ngày 4: Lhasa Nyingchi Tuyến đường: Ga xe lửa Nyingchi → Đài quan sát núi Sejila → Trang trại Lulang Có rất ít người ở trang trại, vì vậy bạn có thể tận hưởng nó một cách chậm rãi. Bên trong có một con dốc kỳ lạ Lulang, khá thú vị. Nếu có đủ thời gian, bạn có thể đi dạo. Đường trong làng rất hẹp nên không khuyến khích người mới lái xe tự lái 5️⃣6️⃣Ngày 5-6: Rừng vân sam Gangyun + Sông băng Laigu + Hồ Ranwu Sông băng cổ Lulanglai, một ngày lái xe Đường quốc lộ 318 chạy dọc theo sông Parlung Zangbo, với những khu rừng đầy màu sắc, những ngọn núi phủ tuyết và làn nước màu ngọc lam. Phong cảnh ở đây rất đẹp. Trên đường đi, chúng tôi ghé thăm Rừng Vân Sam Gangyun, lái xe đến bãi đậu xe và đi bộ đến Hồ Caohu. Chuyến đi khứ hồi mất khoảng hai giờ. Hồ Caohu thực sự rất đẹp, rất đáng để ghé thăm! Rất thích hợp cho một chuyến dã ngoại thư giãn. !Chúng tôi đã bỏ lỡ thời điểm ngắm cảnh đẹp nhất khi đến sông băng Laigu và hồ Ranwu lần này, vì vậy chúng tôi không khuyên bạn nên đến đó. (Người ta nói rằng thời gian tốt nhất để tham quan sông băng Laigu là từ tháng 12 đến tháng 2 và từ tháng 6 đến tháng 10; thời điểm đẹp nhất để tham quan hồ Ranwu là vào tháng 3) 7️⃣8️⃣Ngày 7-8: Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo + Nanga Bawa + Đồi cát Buddha Palm Làng Ranwusuosong, lái xe cả ngày Thật khó để diễn tả hết vẻ đẹp của những cồn cát + nước màu ngọc lam + những cánh rừng đầy màu sắc và thảm cỏ xanh + những ngọn núi phủ tuyết + những đám mây mù + bầu trời đầy sao tụ họp tại một nơi. Nếu có thời gian, bạn có thể ở lại làng Tả Tùng trong hai ngày. Thật sự rất đẹp! Nếu bạn tự lái xe thì không cần phải đến Khu danh lam thắng cảnh Grand Canyon. Bạn có thể nghỉ lại ngay tại Làng Suosong (khu danh lam thắng cảnh nằm ở bờ nam, còn Làng Suosong nằm ở bờ bắc). Bạn có thể lái xe vòng quanh và ngắm cảnh đẹp dọc đường. Nếu bạn đi đến khu danh lam thắng cảnh bờ nam, bạn chỉ có thể đi xe buýt tham quan.

Đây là một nhà trọ Tây Tạng độc đáo ở Lhasa, Tây Tạng. Toàn bộ nhà trọ tràn ngập những nét đặc trưng mạnh mẽ của Tây Tạng. Nhà trọ được cải tạo trên nền tòa nhà cổ kính. Những chiếc đèn lồng ấm áp có thể được nhìn thấy ở khắp mọi nơi, và có một cảm giác mơ hồ về ngôi nhà suối nước nóng trong Spirited Away. Vị trí của nhà trọ này rất thuận tiện. Phải mất khoảng 10-15 phút đi bộ từ khách sạn qua những con hẻm quanh co để đến con đường cầu nguyện nổi tiếng và trung tâm thương mại Barkhor Street ở Lhasa. Phải mất 10 phút đi bộ để đến Đền Jokhang. Nhà trọ này còn có thang máy, rất hữu ích cho những người ở vùng cao tại Tây Tạng và cảm thấy hụt hơi sau khi đi bộ vài bước. Trong phòng có treo nhiều bức tranh thangka và ổ khóa cửa cũng rất cổ điển. Nhà trọ cũng có hệ thống sưởi sàn, cung cấp oxy, tạo độ ẩm và rất sạch sẽ. Nhà trọ cung cấp oxy Shuhua Tây Tạng cổ đại Số 49, Đường Linkuo East, Quận Chengguan, Lhasa #Nhà trọ

Du lịch mùa đông mà tôi khá muốn giới thiệu đến bạn là Tây Tạng, đầu tiên phải nói đến Lhasa, sự bí ẩn và choáng ngợp của Cung điện Potala thực sự phải đến tận nơi mới cảm nhận được, sau khi đi thực sự có cảm giác tâm hồn được thoải mái. Sau khi đi bộ trở lại phố chính, có rất nhiều đồ ăn và nhiều cửa hàng dân tộc, bạn có thể thử món bò tóc độc đáo. #Những địa điểm tuyệt vời vào mùa đông #Tây Tạng #Du lịch nước ngoài

Khi nói đến Tây Tạng, chúng ta có thể không biết nhiều, chỉ biết rằng rất dễ bị say độ cao😂 Bởi vì độ cao của nó đã thay đổi rất nhiều vào năm tốt nghiệp, tôi có một nhóm người đã đến Tây Tạng, tôi đến từ Bắc Kinh 😝 đi tàu hỏa 🚄 mặc dù thực sự khá khó khăn nhưng phong cảnh trên đường đi bạn có thể từ từ nhìn thấy từ thành phố đến thiên nhiên ❤️ Tài xế😎 Tôi không ngờ mình lại được nhìn thấy thiên hà🌌 trong suốt chuyến đi

Trong gia đình có ai biết không? Bầu trời xanh, mây trắng, núi phủ tuyết và hồ nước linh thiêng của Tây Tạng đẹp đến nỗi bạn có thể ngay lập tức trở thành một vị thần! Nhưng chứng say độ cao quá tra tấn, phút chốc "lạm dụng" người ta hoài nghi cuộc sống 😭 Vừa trở về từ Tây Tạng một cách nhẹ nhàng, nên bạn đã biên soạn một chiến lược chống say độ cao siêu toàn diện, bộ sưu tập được đề xuất, để bạn có thể dễ dàng ứng phó với phản ứng cao nguyên, tận hưởng một chuyến đi tuyệt đẹp! 💨                  —— 🎒 Phải mang theo danh sách trước khi đi 1⃣ Đồ dùng giữ ấm: Sự chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm ở Tây Tạng giống như “tàu lượn siêu tốc”! Mang theo áo khoác lông dày, áo khoác lông, mũ len, khăn quàng cổ, găng tay được hàn trực tiếp trong vali 🧣 Đừng để cái lạnh tuyệt đẹp phá hỏng chuyến đi của bạn! 2⃣ Bộ 3 món kem chống nắng: Cảnh báo tia UV ⚠ Kem chống nắng chà xát hơn 50 lần, đen siêu mặc không ai thích, mũ chống nắng quấn chặt miếng, rám nắng không phải là vua! 3⃣ Cứu tinh dưỡng ẩm: môi khô đến nứt nẻ, da căng! Son dưỡng môi, kem dưỡng ẩm cao, mặt nạ sơ cứu đều có, mặt nạ siêu chữa lành hàng ngày ~ 4⃣ Hộp thuốc thường dùng: thuốc cảm, thuốc tiêu hóa, thuốc giảm đau, băng bó là không thể thiếu! Rất khó để bị ốm khi đang ở cao nguyên, hãy chuẩn bị sẵn sàng! 5⃣ Chống hiện vật cao: trọng tâm là ở đây! !                  —— 💊 Danh sách đỏ và đen chống ma túy cao ✅ Rhodiola rosea lớn (khuyến khích dùng!) Thuốc cứu mạng này là có thật! Bắt đầu dùng trước một tuần, ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên nang, viên nang nhỏ rất tiện lợi ~ Tôi và bạn gái ở miền Nam, hoàn toàn dựa vào nó để sống và nhảy, sốt cao? Nó không tồn tại! Hiệu quả mạnh hơn nhiều so với hồng sâm thông thường, giá trị đồng tiền được chiết xuất trực tiếp! ✅ Dung dịch uống glucose Khi bạn cảm thấy chóng mặt và buồn nôn, hãy đến và phục hồi máu ngay lập tức! Vị ngọt như uống nước hạnh phúc, bổ sung năng lượng rất tốt ❌ Không nên mua bừa bãi: một số người nổi tiếng có tính kháng thuốc cao và đắt tiền, vô dụng, hãy biết rằng giống hồng sâm lớn sẽ không bị lừa!                  —— ⚠ Tóm tắt trải nghiệm máu và nước mắt 1⃣ Thời kỳ vàng chống phản loạn: hồng sâm phải trước 1 tuần! một tuần! một tuần! Hãy nói những điều quan trọng ba lần! Cho cơ thể đủ thời gian để thích nghi với môi trường ổn định 2⃣ Chậm rãi đến cao: hạ cánh đừng phấn khích chạy loạn xạ! Đầu tiên hãy đi bộ chậm, không tắm trong vài ngày đầu (dễ làm mát và phản xạ cao), để cơ thể thích nghi rồi hãy thả lỏng. 3⃣ Tấn nước uống: ít nhất 2L nước mỗi ngày! Họng khô, môi bong tróc là cảnh báo thiếu nước, uống nhiều nước sẽ tăng tốc độ trao đổi chất, làm dịu phản xạ cao siêu hiệu quả 4⃣ Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc chính là “liều thuốc” chống tăng huyết áp! Mang theo bịt mắt bằng hơi nước, ngủ thoải mái trong khách sạn và hồi sinh với đầy đủ máu vào ngày hôm sau 5⃣ Hướng dẫn nấu cơm khô: Đừng tham ăn quá cay nhé! Trà bơ, thịt bò hầm, chỉ cần nếm thử. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Bạn có thể vui vẻ khi dạ dày của bạn thoải mái                  —— Các chị em ơi, vẻ đẹp của Tây Tạng thực sự đáng để vượt qua núi non và biển cả! Hãy chuẩn bị sẵn sàng, không cần phải sợ sốt cao! Hãy sưu tầm hướng dẫn này và bắt đầu chuyến đi lãng mạn của riêng bạn đến cao nguyên - hãy hỏi tôi bất kỳ câu hỏi nào trong phần bình luận nhé! Cây bấc! !

Tây Tạng, Trung Quốc Tây Tạng, vùng đất thánh được mệnh danh là "Nóc nhà thế giới", là biểu tượng tâm linh và điểm đến du lịch lý tưởng trong trái tim của vô số người. [Một] Cao nguyên cao nhất thế giới có độ cao trung bình hơn 4.000 mét và là nơi có nhiều núi phủ tuyết, sông băng, hồ và đồng cỏ. [Hai] Đỉnh Everest (cao 8.848,86 mét so với mực nước biển) là đỉnh núi cao nhất thế giới, trong khi Núi Kailash là ngọn núi linh thiêng đối với nhiều tôn giáo. [Ba] Cảnh quan đặc sắc: Các hồ thiêng như Namtso, Hồ Yamdrok và Manasarovar; các thung lũng sông sâu như Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo và Hẻm núi sông Nujiang; các địa hình độc đáo như Rừng đất Zada ​​và Vùng đất không người Qiangtang. Trải nghiệm du lịch: từ thiên nhiên đến sự choáng ngợp của tâm hồn Điểm đến cổ điển [BlueHeart] Lhasa: Cảnh đêm của Cung điện Potala, những tín đồ sùng đạo ở Quảng trường Jokhang và phố Barkhor theo phong cách Tây Tạng. [BlueHeart] Nyingchi: Lễ hội hoa đào mùa xuân (Làng Gala, Thung lũng hoa đào Bomi), Sắc thu của Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo, Khu rừng Lulang. [BlueHeart] Shigatse: Tu viện Tashilhunpo, Trại Everest (đài quan sát cao nhất thế giới). Ali: Đi vòng quanh núi Kailash, tàn tích của Vương triều Guge và địa hình kỳ thú của Rừng đất Zada. [!][!][!]Mẹo du lịch: An toàn và chuẩn bị cho chứng say độ cao. Khi mới đến Tây Tạng, hãy tránh vận động mạnh và giữ tâm trí bình tĩnh. Bạn có thể chuẩn bị bình oxy hoặc dùng Rhodiola rosea. Đi tàu đến Tây Tạng (trực tiếp từ Bắc Kinh, Thượng Hải, Quảng Châu và các thành phố khác) có thể giúp bạn dần thích nghi với độ cao. “Tây Tạng không chỉ là một điểm đến, mà còn là sự định hình lại cơ thể và tâm trí. Ở đây, sự bao la của thế giới cho phép bạn nhìn rõ bản thân mình, ánh sáng của đức tin soi sáng sự bối rối, và mỗi bước chân là một sự tôn vinh thiên nhiên.”

Chuyến đi 6 ngày như một giấc mơ Khi tôi thức dậy, gáy tôi mỏi nhừ · Không ngờ, ở tuổi 28 Tôi đã đến Lhasa Những lời nói giật gân sẽ được nói vào lần tới Hãy nói về cảm xúc thực sự lần này · ✈️Vận chuyển Nên đi máy bay ✈️, đi tàu vào Tây Tạng mất mười tiếng, dễ bị đau đầu và mệt mỏi ở đồng bằng Tôi và bạn tôi đã ở Thành Đô ✈️ Lhasa, hai chúng tôi không có phản ứng cao rõ ràng 👃 Về phản xạ cao 1️⃣ Tôi đã ăn hồng sâm trước, hạ cánh xuống để ăn cao nguyên An, không biết có hữu ích không, lo lắng về bảo vật có thể thử 2️⃣ Không nên đi quá nhanh sau khi hạ cánh, hãy đi chậm lại 3️⃣ Cảm thấy sai lầm ngay lập tức bổ sung đường, Coke, glucose, Snickers, v.v. 4️⃣ Không tắm rửa và gội đầu sau khi hạ cánh 5️⃣ Độ cao của Lhasa là hơn 3.000, sau khi hạ cánh tại Lhasa phải thích nghi trong khoảng 2 ngày 6️⃣ Với 999 lạnh 💊, cảm thấy muốn uống một gói nước lạnh trước khi đi ngủ, chắc chắn không bị cảm lạnh ☁️ Về thời tiết 1️⃣ Tây Tạng rất khô, hãy nhớ mang theo kem dưỡng ẩm tốt, bôi Vaseline vào khoang mũi trước khi đi ngủ vào ban đêm, không được để khô khi ngủ 2️⃣ Đầu tháng 4 đi, nên mang theo quần áo dày, mũ chắn gió 💰Về việc chi tiêu 1️⃣ Giá cả ở Tây Tạng thực sự rất cao, hãy chuẩn bị đủ 💰 để đi lần nữa · Điểm tham quan p1-2: Hồ Dingyue Zongcuo (điểm vip này, một trong những điểm tham quan độc đáo hơn p3-6: Dương Hồ p7-8: Sông băng Trodenima p9: Sườn phía đông của đỉnh Everest p10-11: 108 lượt

Không thể quay lại! Tour du lịch Tây Tạng 6 ngày 5 đêm Tây Tạng, một vùng đất linh thiêng nơi tâm hồn có thể tìm thấy sự bình yên, nơi gần bầu trời nhất, là nơi nhất định phải ghé thăm trong đời. Nhưng thứ tự tham quan thực sự quan trọng, đừng đi sai hướng, nếu không bạn sẽ bỏ lỡ rất nhiều cảnh đẹp. Theo kế hoạch này, bạn có thể cảm nhận sâu sắc sự hùng vĩ và linh thiêng của Tây Tạng. Hành trình D1: Lhasa - Nyingchi Khởi hành từ Lhasa lúc 10:30 sáng và lái xe dọc theo Đường cao tốc Lhasa-Nyingchi, được mệnh danh là "đại lộ ngắm cảnh đẹp nhất", đồng thời thưởng ngoạn phong cảnh độc đáo của cao nguyên trên đường đi. Vào lúc 13:00 trưa, chúng tôi vượt qua đèo Mila ở độ cao 5013 mét, đây là đèo cao nhất trên đường cao tốc Tứ Xuyên-Tây Tạng. Đứng trên đèo, gió núi rít lên, cờ phướn tung bay, tưởng như có thể chạm tới bầu trời. Bạn có thể ở lại khoảng 40 phút, chụp ảnh và cảm nhận tinh thần hùng vĩ của thiên nhiên. Đến Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo lúc 16:30 chiều. Đây là hẻm núi sâu nhất trên trái đất. Hãy ngắm nhìn thật kỹ ngọn núi Namjagbarwa. Nơi đây quanh năm được bao phủ bởi mây và sương mù và có bầu không khí bí ẩn mà chỉ chín trong số mười người có thể nhìn thấy. Thật là một trải nghiệm khó quên khi được tận mắt chứng kiến ​​diện mạo thực sự của nó. Chuyến tham quan kéo dài khoảng 60 phút. Vào lúc 20:30 tối, hãy thưởng thức món đặc sản địa phương Gà hầm đá Lulang, được chế biến từ gà địa phương và nhiều đặc sản miền núi, nấu chậm trong nồi đá. Món súp này rất ngon và bổ dưỡng. D2: Nyingchi - Shigatse Vào lúc 7:30 sáng, hãy đón bình minh trên núi Namjagbarwa ở Nyingchi. Ánh nắng vàng chiếu xuống ngọn núi, và quang cảnh hùng vĩ của "Núi Vàng trong ánh nắng" sẽ khiến bạn say đắm. Sau đó, chúng tôi hướng đến đồng cỏ Gundelin, nơi đàn ngựa con đang chạy nhảy vui vẻ và đàn bò yak đang thong thả gặm cỏ, tạo nên bức tranh đồng cỏ sống động. Chúng tôi đến hẻm núi Dagu lúc 16:30 chiều. Nơi này còn được gọi là "Sân khỉ" và thường xuyên có thể nhìn thấy khỉ hoang dã ở đây. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận giữ đồ đạc của mình và đừng để những chú khỉ nghịch ngợm giật mất chúng. D3: Shigatse - Hồ Yamdrok - Sông băng Karola - Shigatse Sau bữa sáng, chúng tôi khởi hành lúc 8:00 để bắt đầu hành trình khám phá sông băng. Lúc 10:30, chúng tôi vượt qua núi Gangbala, cao 5.030 mét so với mực nước biển. Đứng trên đài quan sát, chúng tôi có thể ngắm toàn cảnh hồ Yamdrok. Nước hồ trong xanh như ngọc, lấp lánh dưới ánh mặt trời. Sau đó, chúng tôi bắt đầu chuyến tham quan bán nguyệt quanh Hồ Yamdrok. Hồ Yamdrok, một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng, có vẻ đẹp ngoạn mục từ mọi góc độ. Vào lúc 16:00 chiều, chúng tôi đã ngắm được sông băng Karola. Dòng sông băng khổng lồ đổ xuống từ đỉnh núi, giống như một bức tranh thangka khổng lồ treo trên vách núi, trông thật kinh hoàng. Sau đó chúng tôi đến Hồ chứa nước Manla, nơi có hồ nước nhân tạo màu xanh ngọc lục bảo và những ngọn núi ở đằng xa tạo nên khung cảnh yên bình và tươi đẹp. Đến Shigatse lúc 19:30 tối và đi bộ vào nhà hàng Tây Tạng để thưởng thức buổi biểu diễn opera Tây Tạng trong khi nếm thử các món ăn Tây Tạng chính thống như bánh lúa mạch, trà bơ, thịt nướng Tây Tạng, v.v. D4: Shigatse - Everest Base Camp Khởi hành đến Trại căn cứ Everest lúc 09:30 để tham gia chuyến hành hương đầy cảm xúc. Lúc 14:00, chúng tôi đi qua đèo Jiacuo La ở độ cao 5248 mét. Đây là đèo của Khu bảo tồn thiên nhiên quốc gia Everest. Nếu may mắn, bạn cũng có thể nhìn thấy nhiều đỉnh núi phủ tuyết của dãy Himalaya. Đến Trại Everest lúc 18:30, đây là địa điểm tuyệt vời để ngắm và chụp ảnh Đỉnh Everest, cũng như trải nghiệm sự hùng vĩ của đỉnh núi thế giới ở cự ly gần. Vào lúc 21:00 tối, hãy nhận phòng đôi hoặc lều nhiều người tại nhà nghỉ B&B dưới chân núi Everest. Nằm trong lều, ngắm bầu trời đầy sao rực rỡ của đỉnh Everest và vũ trụ bao la sẽ nằm trong tầm tay. D5: Trại Everest Base Camp - Dangxiong Vào lúc 7:00 sáng, chúng ta sẽ lại đón bình minh trên đỉnh Everest. Nếu chúng ta có thể nhìn thấy ngọn núi vàng dưới ánh sáng mặt trời, đó sẽ là món quà quý giá nhất trong chuyến hành trình của chúng ta. Vào lúc 08:30, chúng ta sẽ lái xe đến Dangxiong và lúc 11:00, chúng ta sẽ đi qua đèo Jiawula, một con đèo nhìn ra bốn đỉnh núi tuyết cao 8.000 mét. Những ngọn núi phủ tuyết trắng trải dài trông thật hùng vĩ. Đến 15:30 chiều, chúng tôi băng qua đồng cỏ Nyingchi. Đồng cỏ rộng lớn cùng những đàn gia súc, đàn cừu rải rác khiến mọi người cảm thấy thư giãn và vui vẻ. Đến Dangxiong lúc 19:00 tối và thưởng thức món súp thịt bò yak đặc biệt. Thịt bò yak mềm được hầm đến độ hoàn hảo, ấm áp và ngon miệng. D6: Damxung - Namtso - Lhasa Sau bữa sáng, chúng tôi khởi hành đến Namtso lúc 08:30, đi qua đồng cỏ phía bắc Tây Tạng và thưởng ngoạn cảnh đẹp như tranh vẽ trên đường đi. 11:10 Vượt qua đèo Nagenla và ngắm nhìn hồ Namtso. Hồ thánh giống như một tấm gương khổng lồ khảm giữa trời và đất. Đến bán đảo Zhaxi của Namtso lúc 11:30. Đây là một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng. Tản bộ dọc bờ hồ và cảm nhận sự yên bình và linh thiêng của hồ nước thiêng. Trở về Lhasa lúc 18:30 chiều, kết thúc chuyến đi đáng nhớ của bạn đến Tây Tạng. Khuyến nghị về thực phẩm - Trà bơ: Thức uống không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của người dân Tây Tạng. Đây là sự kết hợp giữa hương thơm nồng nàn của sữa và trà. Có thể lúc đầu bạn chưa quen, nhưng chỉ cần nhấp vài ngụm, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu của nó. Nó không chỉ có thể bổ sung thể lực mà còn có thể chống lại cái lạnh của cao nguyên. - Sữa chua Tây Tạng: Có kết cấu đặc và vị chua. Bạn có thể thêm đường vào tùy theo khẩu vị của mình. Nó có vị ngọt và chua, giàu lợi khuẩn và hỗ trợ tiêu hóa. - Bánh lúa mạch vùng cao: được nướng bằng bột lúa mạch vùng cao, bánh có hương thơm nồng nàn của lúa mì, giòn tan và thơm ngon. Đây là một loại thực phẩm chủ yếu rất đặc biệt và hoàn hảo khi dùng kèm với trà bơ. Mẹo du lịch 1. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa say độ cao trước, chẳng hạn như uống thuốc chống say độ cao trước và tránh tập thể dục quá sức. 2. Tia cực tím ở Tây Tạng rất mạnh, vì vậy hãy nhớ mang theo các sản phẩm chống nắng như kem chống nắng, kính râm, mũ che nắng, v.v. 3. Tôn trọng tín ngưỡng và phong tục địa phương, và xin phép trước khi chụp ảnh ở đền chùa và những nơi khác.

### **1. Phong cảnh thiên nhiên & cảnh quan tuyệt đẹp** - **🏔️ Tây Tạng, nơi gần thiên đường nhất! Mỗi khung hình đều gây sốc đến mức phải dán giấy dán tường! ** - **🌊 Màu xanh của hồ Namtso, màu xanh lá cây của hồ Yamdrok và các hồ nước ở Tây Tạng đẹp đến nỗi khiến bạn quên cả thở! ** - **✨ Ở Tây Tạng, ở độ cao 5.000 mét, tôi đã chạm tới rìa của Ngân Hà! ** - **🌄 Mặt trời chiếu sáng trên ngọn núi vàng, hình ảnh phản chiếu của hồ thánh, bình minh và hoàng hôn ở Tây Tạng đẹp đến nỗi tôi không thể diễn tả thành lời! ** ### **2. Niềm tin văn hóa & Hành trình tâm linh** - **🙏 Đi vòng quanh núi, sông và chùa, mỗi bước chân ở Tây Tạng đều là một cuộc hành hương! ** - **🕊️ Trước Cung điện Potala, hãy lắng nghe tiếng thì thầm của lịch sử và cảm nhận sức mạnh của đức tin! ** - **📿 Nụ cười của người Tây Tạng trên phố Barkhor ấm áp hơn cả ánh mặt trời! Tây Tạng đã chữa lành sự kiệt sức bên trong tôi! ** - **🎭 Tôi đã tìm thấy cú sốc tâm hồn thuần khiết nhất trong các cuộc tranh luận tại Tu viện Drepung! ** ### **3. Trải nghiệm theo mùa và đặc biệt** - **🌸 Lễ hội hoa đào Nyingchi｜Hoa đào dại dưới những ngọn núi phủ tuyết đẹp hơn cả hoa đào ở phía nam sông Dương Tử! ** - **❄️ Tây Tạng vào mùa đông｜Băng xanh, bầu trời đầy sao, thánh địa tuyết phủ, cực lạnh, đẹp đến nghẹt thở! ** - **🚂 Hãy đi tàu "Snowpiercer" đến Lhasa và nằm xuống để tận hưởng quang cảnh tuyệt đẹp của Tuyến đường sắt Thanh Hải-Tây Tạng! ** - **🍵 Hương thơm của rượu lúa mạch vùng cao thoang thoảng suốt đêm ở Lhasa, và trà bơ làm ấm dạ dày và trái tim! ** ### **4. Chủ đề Thử thách & Phiêu lưu** - **⛷️ Đạp xe trên Quốc lộ 318｜Ngắm nhìn thế giới, mọi sinh vật và cả chính bạn trên đường đi! ** - **🏔️ Sau khi vượt qua đèo cao 5.000 mét, bạn có bị say độ cao không? Vẻ đẹp của Tây Tạng xứng đáng để bạn mạo hiểm mạng sống! ** - **🦅 Trại căn cứ Everest｜Đứng dưới chân đỉnh núi cao nhất thế giới, chúng ta mới nhận ra con người thật nhỏ bé! ** ### **5. Cộng hưởng cảm xúc & tiếng gọi du lịch** - **💙 Tây Tạng, bạn đã từng nằm ngoài tầm với của tôi, nhưng giờ đây bạn đã được khắc ghi trong trái tim tôi! ** - **🌌 Bầu trời đầy sao ở đây trong trẻo đến mức khiến người ta phải rơi nước mắt! Tây Tạng là bức thư tình của vũ trụ gửi đến trái đất! ** - **🚀 Nếu tôi chỉ được đến một nơi trong đời, tôi sẽ chọn Tây Tạng! ** Những tựa phim này làm nổi bật vẻ đẹp tuyệt vời, chiều sâu văn hóa và sự chấn động về mặt tinh thần của Tây Tạng, phù hợp với nhiều bối cảnh khác nhau như phương tiện truyền thông xã hội, video ngắn, hướng dẫn du lịch, v.v.

### **📜 Tuyên bố về phong cách viết quảng cáo** “Hướng dẫn này được đóng góp bởi một du khách đã thở hổn hển như một con chó trên các bậc thang của Cung điện Potala, bị một con chó ngao Tây Tạng nhìn chằm chằm cho đến khi anh ta nghi ngờ cuộc sống của mình, và chia sẻ một bàn với một lạt ma trong một quán trà ngọt ngào. Hướng dẫn này là sự thật 99%, và 1% còn lại là dành cho ảo giác do say độ cao.” --- ### **🌟 Điểm tham quan không thể bỏ qua: Điểm check-in thần tiên gần thiên đường nhất** 1. Cung điện Potala (Lhasa) - **Khiếu nại**: Vui lòng thầm nói "Tôi có thể làm được" trước khi leo cầu thang. Xét cho cùng, ở độ cao 3.700 mét, mỗi bước đi đều là thử thách lớn nhất đối với dung tích phổi của bạn. - **Mẹo bí mật cho chuyến du lịch tiết kiệm**: Mang theo tờ 50 nhân dân tệ (đây là hoa văn ở mặt sau), tiết kiệm tiền và kiểm tra, đăng lên Khoảnh khắc của bạn với chú thích: "Tôi ở cùng khung hình với tờ nhân dân tệ". 2. Hồ Namtso - **Hiện thực huyền ảo**: Hồ nước xanh đến nỗi trông như thể đã được chỉnh sửa bằng photoshop. Chụp ảnh với bò Tây Tạng tốn 20 nhân dân tệ. Bạn nên mặc cả xuống còn 10 tệ và họ hứa sẽ chỉnh sửa ảnh cho con bò yak trông đẹp hơn. - **CẢNH BÁO**: KHÔNG ĐƯỢC CHẠY! Kết thúc chuyến đuổi bắt những chú mòng biển mỏ đỏ trên cao nguyên là ngã gục bên hồ và hít thở oxy. 3. **Đường cầu nguyện ở chùa Jokhang** - **Cách chơi**: Đi theo người Tây Tạng đi vòng quanh chùa. Đi bộ ba vòng sẽ giúp bạn nhận được +3 công trạng. Cảm động đến rơi nước mắt vì những người quỳ lạy sẽ giúp bạn nhận được +10086 điểm công đức (nhớ mang theo khăn giấy). 4. Trại căn cứ Everest - **Trải nghiệm khó hiểu**: Tôi ngắm bình minh trong chiếc áo khoác quân đội thuê vào sáng sớm và phát hiện ra đỉnh Everest đang chơi trò trốn tìm sau những đám mây. Nhưng tôi vẫn có thể khoe khoang bằng cách đăng lên WeChat Moments: "Hôm nay tôi đã gửi lời chào đến đỉnh cao của thế giới." --- ### **🍵 Foodie Radar: Uống quá nhiều trà bơ sẽ biến bạn thành "cá muối vùng cao"** - **Mã đường phố**: - **"Trà ngọt"**: Một ấm nước ngọt giá 3 tệ, ngọt đến mức sâu răng nhưng uống vào lại không thể dừng được. Ở quán trà, bạn cũng có thể nghe lén những bà mẹ Tây Tạng phàn nàn về chính những đứa con của họ. - **"Mì Tây Tạng"**: nước dùng từ thịt bò + sợi mì to, ăn xong no căng bụng, thích hợp cho các chiến binh muốn "leo chùa hôm nay nữa". - **"Tsampa"**: Nhào bột lúa mạch vùng cao thành một khối tròn, và người dân địa phương sẽ dạy bạn cách vo bột bằng tay. Thành quả có giống "phiên bản bánh mì hấp của vùng cao" hay không hoàn toàn phụ thuộc vào tay nghề của bạn. - **Quy tắc sinh tồn**: 1. Hãy thận trọng khi thử thịt bò sống khô (trừ khi bạn muốn trải nghiệm cuộc sống hàng ngày của chó ngao Tây Tạng). 2. Các nhà hàng Tứ Xuyên chính là cứu cánh của bạn trên cao nguyên, nhưng đừng gọi món "cay nhẹ" - món hơi cay ở Tây Tạng ≈ là "lửa phun" ở đất liền. --- ### **🏨 Chỗ ở Siêu hình học: Bạn có thể ngủ trên "Nóc nhà thế giới" chỉ với 50 đô la** 1. **Lhasa**: Nhà trọ thanh niên phố Barkhor, 60 nhân dân tệ/đêm. Ưu điểm là bạn có thể chụp ảnh trang phục Tây Tạng ở trên lầu, nhưng nhược điểm là khả năng cách âm kém đến mức bạn có thể nghe thấy tiếng thở oxy của những du khách ở phòng bên cạnh. 2. **Nyingchi**: Nhà trọ gia đình người Tây Tạng, 100 nhân dân tệ/đêm, bao gồm bữa sáng và rượu lúa mạch miễn phí từ chủ nhà. Nếu bạn uống quá nhiều, hãy nhớ nói "Zaxi Deler" để tránh phải uống thêm vòng thứ hai. 3. **Shigatse**: Nhà nghỉ bình dân, 80 nhân dân tệ/đêm, nước nóng tùy thuộc vào may mắn, nhưng khi bạn nhìn lên bầu trời vào ban đêm, bạn có thể nhìn thấy Dải Ngân Hà - WiFi yếu? Đúng là thời điểm thích hợp để cai nghiện Internet! **Lời khuyên**: Khi chọn nơi lưu trú, trước tiên hãy kiểm tra xem nơi đó có chăn điện không. Đêm ở Tây Tạng lạnh đến mức bạn có thể nghĩ rằng chăn được làm bằng giấy. --- ### **🚗 Hướng dẫn giao thông kỳ diệu** - **Xe buýt**: Xe buýt số 1 của Lhasa đi thẳng đến Cung điện Potala chỉ với 2 nhân dân tệ, nhưng hãy cẩn thận đừng để hành lý của khách hành hương bị ép chặt như "một chiếc bánh quy nén". - **Đi chung xe**: Ép mình vào một chiếc xe địa hình với người Tây Tạng và khách du lịch ba lô. Khi tài xế bật bản nhạc "Cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng", hãy nín thở và không được hát (bạn sẽ bị thiếu oxy). - **Đi bộ đường dài**: Việc bị lạc trên phố Barkhor là chuyện bình thường. Tốt hơn là nên đi theo những người đang đi vòng quanh đền thay vì đi theo chỉ dẫn. Dù sao thì điểm đến cũng có thể là Đền Jokhang hoặc quán trà ngọt. --- ### **💡 Lời khuyên cuối cùng** 1. Không tắm vào ngày đầu tiên! Đừng hỏi tại sao, câu trả lời là "bệnh say độ cao sẽ dạy cho bạn một bài học". 2. Tháo mũ và kính râm khi vào đền chùa, nếu không bạn sẽ bị nhầm là "gián điệp". 3. Khi gặp một người hành hương, đừng chỉ đứng đó một cách ngớ ngẩn. Đưa cho anh ta một chai nước để nhận được +1 công trạng, nhưng đừng chụp ảnh (trừ khi bạn muốn bị giết bởi ánh mắt của anh ta). --- 🎬 **Trứng Phục sinh kết thúc**: "Ở Tây Tạng, ngày nào cũng có những sự giác ngộ mới - có thể là mặt trời khiến linh hồn bạn rời khỏi cơ thể, hoặc nụ cười của một đứa trẻ Tây Tạng chữa lành cho bạn. Một bộ não thiếu oxy sẽ quên nhiều thứ, nhưng nó phải nhớ: 1. Thẻ căn cước Trung Quốc đại lục (có thể kiểm tra bất cứ lúc nào) 2. Kem chống nắng (trừ khi bạn muốn có làn da đỏ tía) 3. Một trái tim luôn sẵn sàng “chậm lại” **Cảm ơn bạn! Xin Đức Phật phù hộ cho bạn có hơn 100 lượt thích trong vòng kết nối bạn bè của mình! ** 🙏✨

Ngày 0: Đến Lhasa - Nghỉ ngơi và tránh tắm rửa/tập thể dục mạnh - Đi dạo phố Barkhor vào ban đêm và thưởng thức ẩm thực Tây Tạng Ngày 1: Tham quan trung tâm Lhasa - Buổi sáng: Cung điện Potala (đặt vé trước) - Buổi chiều: Chùa Jokhang + chụp ảnh tại phố Barkhor Ngày 2: Chuyến đi trong ngày đến Hồ Dương Hồ - Đi chung xe, làm thủ tục nhận phòng và chụp ảnh Ngày 3: Chuyến đi trong ngày đến Namtso - Đi chung xe đến và đi từ hồ Ngày 4: Trở về Để ý - Phòng ngừa say độ cao: đi bộ chậm và chuẩn bị oxy - Trang phục: Thoa kem chống nắng vào ban ngày và mặc áo khoác vào ban đêm - Chi phí: khoảng 1500-2000 tệ Bao gồm tất cả các điểm tham quan thiết yếu nhất, thích hợp cho một chuyến tham quan ngắn ngày!

Điểm tham quan ở Lhasa Lhasa, một thành phố có di sản văn hóa sâu sắc và cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, thu hút vô số khách du lịch với màu sắc tôn giáo bí ẩn và phong cách Tây Tạng độc đáo. Sau đây là những điểm tham quan chính ở Lhasa để bạn tham khảo trong chuyến đi của mình. 1. Cung điện Potala: Một công trình mang tính biểu tượng ở Lhasa, đây là địa điểm linh thiêng của Phật giáo Tây Tạng. Nằm giữa lòng thành phố, đây là cung điện mùa đông của các Đức Đạt Lai Lạt Ma qua nhiều thế hệ, đồng thời cũng là một pháo đài cung điện nguy nga tráng lệ. 2. Đền Jokhang: Linh hồn của Lhasa là nơi lưu giữ bức tượng Đức Phật Như Lai 12 tuổi. Nơi đây tràn ngập hương trầm và là nơi hành hương của các tín đồ. 3. Roblinka: Một khu vườn rộng lớn kết hợp cảnh quan thiên nhiên, di tích lịch sử và văn hóa dân gian. Trong số đó không chỉ có những hồ nước và đài phun nước nhỏ xinh mà còn có những cây cổ thụ nổi tiếng, thể hiện nét quyến rũ kỳ diệu của thiên nhiên. 4. Bảo tàng Tây Tạng: Nơi đây trưng bày nền văn hóa, lịch sử và nghệ thuật Tây Tạng phong phú. Đây là cửa sổ quan trọng để hiểu về Tây Tạng. 5. Núi Zakiram: Nơi có tầm nhìn ngoạn mục ra toàn bộ thành phố Lhasa từ xa cũng là địa điểm tuyệt vời để ngắm hoàng hôn. Thứ hai, chiến lược du lịch 1. Phương tiện di chuyển: Từ các thành phố lớn trong nước, bạn có thể bay thẳng đến Sân bay Lhasa Gonggar. Khi đến nơi, hãy đi taxi hoặc xe buýt vào thành phố. Khi tham quan thành phố Lhasa, bạn có thể chọn đi bộ, đạp xe hoặc đi phương tiện công cộng như xe buýt. 2. Chỗ ở: Có nhiều loại khách sạn và nhà trọ khác nhau để du khách lựa chọn trong thành phố Lhasa. Nếu bạn muốn trải nghiệm văn hóa Tây Tạng đích thực hơn, bạn có thể chọn lưu trú tại nhà nghỉ B&B địa phương. 3. Đồ ăn và đồ uống: Các món đặc sản của Lhasa như tsampa Tây Tạng, trà bơ, lẩu Tây Tạng là những món ăn ngon không thể bỏ qua. Ngoài ra, khi thưởng thức món ăn, bạn có thể trải nghiệm phong tục tập quán và truyền thống hiếu khách nồng hậu của người Tây Tạng. 4. Thời gian vui chơi: Mùa du lịch tốt nhất là mùa xuân và mùa thu, khi khí hậu dễ ​​chịu và phong cảnh đẹp. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tia UV mạnh hơn ở những vùng cao nguyên. 5. Lưu ý: Khi đến thăm chùa, vui lòng tôn trọng phong tục tập quán và tín ngưỡng địa phương, ăn mặc phù hợp và cư xử tôn trọng. Ngoài ra, vì Lhasa nằm ở khu vực cao nguyên nên du khách cần chú ý đến tình trạng thể chất của mình để tránh các phản ứng trên cao nguyên. Chúng tôi hy vọng hướng dẫn du lịch Lhasa này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và trân trọng thành phố xinh đẹp này trong chuyến đi của mình. Chúc bạn có chuyến đi đáng nhớ ở Lhasa!

🌍 ‌ Ngày lễ Quốc tế Lao động đang đến gần. Thay vì chen chúc tại các điểm tham quan du lịch nổi tiếng, tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu một "chuyến du lịch ngược" và khám phá những nơi bí mật ít người qua lại và có phong cảnh đẹp. Nội Mông, Tân Cương, phía tây Tứ Xuyên và Tây Tạng đều có những kỳ quan thiên nhiên rộng lớn và nét quyến rũ văn hóa độc đáo. Tránh xa đám đông, khám phá khung cảnh thiên nhiên nguyên sơ chưa bị khai thác quá mức và định nghĩa lại ý nghĩa của kỳ nghỉ bằng chuyến đi đắm chìm‌12! 1️⃣ ‌Arxan, Nội Mông‌ 🇲🇳 ‌🏔️ Sự va chạm đầy chất thơ của rừng và núi lửa‌ Arxan được mệnh danh là "Thụy Sĩ thu nhỏ của phương Đông". Biển hoa đỗ quyên và núi rừng phủ tuyết vào mùa xuân đan xen vào nhau, hệt như thế giới cổ tích. Địa hình núi lửa cùng tồn tại với những khu rừng nguyên sinh, hồ Thiên Trì giống như một tấm gương, rừng Thạch Đường nhiều đá, kiến ​​trúc theo phong cách Nga giao thoa với phong cách đồng cỏ. Mỗi cú đánh của bạn là một bộ phim bom tấn. ✨ Điểm nổi bật: Công viên Rừng Quốc gia Arxan: Các dạng địa hình núi lửa cùng tồn tại với những khu rừng nguyên sinh, và hồ Tianchi, Shitanglin và hồ Rhododendron rất đẹp như tranh vẽ. Khu lịch sử và văn hóa Mãn Châu Lý: Sự giao thoa giữa kiến ​​trúc Nga và văn hóa đồng cỏ, mang đến bầu không khí kỳ lạ mạnh mẽ. 🚗 ‌Phương tiện di chuyển‌: ‌Hành tinh‌: Chuyến bay thẳng từ Bắc Kinh/Hohhot đến Sân bay Arxan Yiershi. Tự lái: Bắt đầu từ Hohhot, đi theo Đường cao tốc quốc gia G302 qua đồng cỏ. Phong cảnh dọc đường đi không thua kém gì {{Destination}}‌2. 2️⃣ ‌Korla, Tân Cương‌ 🏜️ ‌🌊 Nơi bí mật của sức sống trong ốc đảo sa mạc‌ Korla kết hợp sự rộng lớn của sa mạc với sự sống động của ốc đảo, là sự kết hợp hoàn hảo giữa văn hóa và thiên nhiên ở miền Nam Tân Cương. Hồ Bosten, hồ nước ngọt nội địa lớn nhất Trung Quốc, là nơi có những cây lau nhảy múa cùng các loài chim di cư và cảnh hoàng hôn đẹp đến ngỡ ngàng; thăm người Lobu cuối cùng trong sa mạc và trải nghiệm các phong tục dân gian nguyên thủy của họ cùng những điều kỳ diệu của rừng dương2. ✨ Điểm nổi bật: Hồ Bosteng: Những cây sậy và các loài chim di cư cùng nhau nhảy múa, và cảnh hoàng hôn đẹp đến ngỡ ngàng. Làng Luobu: một bộ tộc cổ xưa sống giữa sa mạc, nơi rừng dương và văn hóa dân gian hòa quyện vào nhau. 🚗 ‌Phương tiện di chuyển‌: Máy bay: Chuyến bay thẳng từ Ürümqi đến Sân bay Korla, mất khoảng 1 giờ. Tự lái: Đi theo Đường cao tốc quốc gia G314 băng qua Đường cao tốc sa mạc Taklimakan và trải nghiệm sự hùng vĩ của "Đường cao tốc cô đơn"2. 3️⃣ ‌Tây Tứ Xuyên·Đạo Thành Yading‌ 🏔️ ‌🌌 Vùng đất tinh khiết cuối cùng trên hành tinh xanh‌ Đạo Thành Á Đinh được mệnh danh là "Shangri-La của Tây Tạng", với những ngọn núi phủ tuyết, đồng cỏ và hồ nước tạo nên thiên đường trên mặt đất. Hồ Sữa và Hồ Ngũ Sắc phản chiếu ngọn núi linh thiêng, địa điểm hành hương lý tưởng cho những người đi bộ đường dài; Phong cảnh đồng quê Tây Tạng ở Jiagenba, với những ngọn núi phủ tuyết và thung lũng sông đan xen, là nơi tuyệt vời để chụp những bức ảnh đẹp‌23. ✨ Điểm nổi bật: Hồ Sữa và Hồ Ngũ Sắc: Các hồ nước linh thiêng trên cao nguyên phản chiếu những ngọn núi phủ tuyết và là địa điểm hành hương lý tưởng cho những người đi bộ đường dài. ‌Jiagenba‌: Phong cảnh đồng quê Tây Tạng, với những ngọn núi phủ tuyết và thung lũng sông đan xen, tạo nên những góc chụp ảnh tuyệt đẹp. 🚗 ‌Phương tiện di chuyển‌: Tự lái: Bắt đầu từ Thành Đô dọc theo Quốc lộ G318, qua Khang Định và Lý Đường, toàn bộ hành trình mất khoảng 14 giờ. Xe ô tô/xe buýt thuê: Có xe buýt hàng ngày từ Ga Thành Đô Xinnanmen đến Đạo Thành 23. 4️⃣ ‌Nyingchi, Tây Tạng‌ ✨ ‌🏔️ Bí mật hoa đào dưới chân núi tuyết‌ Tránh xa đám đông trên đỉnh Everest, hoa đào mùa xuân ở Nyingchi và ngọn núi vàng Namjagbarwa dưới ánh nắng mặt trời thậm chí còn yên tĩnh hơn. Hẻm núi sâu nhất thế giới, Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo, đẹp như tranh vẽ với những bông hoa đào trắng và hồng; Núi Namjagbarwa, "đỉnh núi e thẹn" của Tây Tạng, là nơi bạn có thể may mắn được nhìn thấy ngọn núi vàng rực dưới ánh mặt trời trong suốt cả năm‌ 23. ✨ Điểm nổi bật: Núi Nanga Bawa: “Đỉnh núi cô gái nhút nhát” của Tây Tạng, nếu tình cờ nhìn thấy ngọn núi vàng dưới ánh mặt trời, bạn sẽ gặp may mắn cả năm. Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo: Những ngọn núi được bao phủ bởi màu hồng và trắng vào mùa hoa đào, tạo nên cảnh quan đẹp như tranh vẽ và là hẻm núi sâu nhất thế giới. 🚗 ‌Phương tiện di chuyển‌: ‌Chuyến bay‌: Chuyến bay thẳng từ Lhasa/Thành Đô/Trùng Khánh đến Sân bay Nyingchi Milin. Tự lái xe: Từ Lhasa, đi theo Đường cao tốc Linla, mất khoảng 5 giờ và bạn có thể ngắm cảnh Thung lũng sông Niyang trên đường đi. ‌ 📌 Mẹo du lịch ngược lại ‌ ‌Đi vào giờ thấp điểm‌: khởi hành sớm hơn 1-2 ngày hoặc hoãn chuyến về để tránh giờ cao điểm‌1. Khuyến nghị về trang bị: Chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm khá lớn ở khu vực cao nguyên, vì vậy hãy chuẩn bị áo khoác chống gió, kem chống nắng và bình oxy. ‌Tôn trọng văn hóa‌: Khi vào khu vực Tây Tạng/làng dân tộc, hãy tuân thủ phong tục địa phương và bảo vệ môi trường sinh thái‌ 2. 🌿 Ngày Quốc tế Lao động năm nay, hãy sử dụng tư duy ngược để khám phá những bí mật sâu xa và để chuyến du lịch trở về với sự trong sáng và tự do!

#3月好去处2025 Trên cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng, cao nguyên cao nhất thế giới và được mệnh danh là "Nóc nhà thế giới", có một nơi bí ẩn mà du khách luôn mong ước. Đây cũng là quê hương của người Tây Tạng và được mệnh danh là vùng đất thanh tịnh gần nhất với bầu trời. Đây là Tây Tạng.
 Cung điện Potala nằm trên núi Marpori ở phía tây bắc Lhasa. Đây là một quần thể theo phong cách cung điện quy mô lớn. Toàn bộ cung điện mang phong cách Tây Tạng đặc trưng, ​​được xây dựng dựa vào núi và rất uy nghi. Cung điện này lưu giữ vô số báu vật và là cung điện nghệ thuật. Phật giáo Tây Tạng là tôn giáo chính ở Tây Tạng. Có thể nhìn thấy đền chùa, tháp chùa, cột mani và cờ cầu nguyện đầy màu sắc ở khắp mọi nơi tại Tây Tạng. Người Tây Tạng sử dụng nghi lễ lạy, quay bánh xe cầu nguyện và đi nhiễu quanh để tẩy rửa tội lỗi và thể hiện đức tin sùng đạo của họ vào các vị thần, khiến Tây Tạng luôn tràn ngập bầu không khí tôn giáo mạnh mẽ.

#Tháng3NhữngNơiTốtĐẹp2025 Khu tự trị Tây Tạng, thường được gọi là Tây Tạng, là một khu tự trị Tây Tạng ở biên giới phía tây nam của Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Nằm trên cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng, có diện tích 1,2028 triệu km2, chiếm khoảng một phần tám tổng diện tích của Trung Quốc. Sau khi vượt qua chứng say độ cao, tôi đã liệt kê chuyến đi đến Tây Tạng là một trong những chuyến đi cần thiết trong đời. Sông Yarlung Zangbo và đỉnh Everest - đây là những điều tôi đã đọc trong sách giáo khoa địa lý, nhưng giờ đây tôi cuối cùng cũng có thể tận mắt trải nghiệm. Đi chuyến bay từ Thành Đô thẳng tới Lhasa. Lhasa luôn là trung tâm chính trị, kinh tế và văn hóa của toàn bộ khu vực Tây Tạng và cũng là thánh địa của Phật giáo Tây Tạng. Bạn có thể hiểu sơ qua về phong tục và văn hóa ẩm thực của người Tây Tạng qua đó. Phật giáo Tây Tạng là tôn giáo chính ở Tây Tạng. Bạn có thể trải nghiệm sự quyến rũ và bí ẩn của tôn giáo thông qua người Tây Tạng và việc thờ Phật ở các ngôi chùa. Tôi đặc biệt thích đức tin sùng đạo và sự giản dị của người Tây Tạng được ghi lại qua ống kính máy ảnh. Hãy dùng trái tim để chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên hoặc phong tục văn hóa của nhiều thời đại và vùng miền khác nhau.

Vào đầu tháng 6, Nyingchi tạm biệt những bông hoa đào màu hồng và mở ra một bữa tiệc thị giác khác. Những bông hoa cải vàng🏵 và những ngọn núi phủ tuyết nằm trong cùng một khung hình, giống như Chúa đã đảo ngược bảng màu, chồng lên hẻm núi xanh, bầu trời xanh, những đỉnh núi trắng và cánh đồng hoa rực rỡ từng lớp một, tạo thành một bức tranh sơn dầu cao nguyên mạnh mẽ. 📆 Điểm nổi bật của Lâm Chi vào tháng 6 Mùa hoa cải dầu🏵: Từ cuối tháng 5 đến giữa tháng 6, hàng chục km cánh đồng hoa nở rộ ở cả hai bên bờ sông Niyang, dọc theo Quốc lộ 318 và trên bờ hồ Basongcuo, với những ngôi nhà theo phong cách Tây Tạng rải rác ở giữa, giống như phiên bản "Khát vọng sống" của Tây Tạng. Những ngọn núi phủ tuyết không bao giờ ngủ: Đỉnh núi Namjagbarwa và núi Kalabailei vẫn còn phủ đầy tuyết. Khi những đám mây tan vào sáng sớm, cánh đồng hoa vàng và những đỉnh núi trắng bạc tạo nên sự tương phản cực độ. Tránh đám đông: Mùa cao điểm du lịch hè vẫn chưa đến, lượng khách du lịch còn ít, giá phòng nghỉ phải chăng và bạn có thể tận hưởng sự yên tĩnh của một nơi bí mật. ⚠️ Những lời nhắc nhở hữu ích ⛅️❄️Thời tiết và trang phục: 🌞Nhiệt độ trung bình hàng ngày vào tháng 6 là 10-22°C, vì vậy bạn nên mặc áo ngắn tay và áo khoác chống nắng vào ban ngày và áo khoác lông cừu vào ban đêm; khi mùa mưa đến, bạn nên mang theo ô gấp và giày chống thấm nước. 🏔Khu vực có độ cao lớn (như đèo Mira) có gió nên bạn nên đội mũ chắn gió. 🌼Các cánh đồng cải dầu chủ yếu do nông dân canh tác. Đừng bước lên các rặng núi và hãy dùng mắt thay vì tay để "chọn" cảnh đẹp. 🌼 Tháng 6 ở Lâm Chi là bức thư tình gửi đến trái đất - sự ấm áp vàng ươm, nỗi cô đơn của những ngọn núi phủ tuyết và sự giản dị của những ngôi làng Tây Tạng, tất cả đều đạt đến sự hòa hợp hoàn hảo vào thời điểm này. Hãy mang theo máy ảnh và thơ ca, và đến buổi hẹn hò mùa hè này🥳! 🌼🏔️ #Du lịch Tây Tạng #Tây Tạng Nyingchi #Nyingchi #Cảnh tuyết #chuyến đi #Tây Tạng Lhasa #Cánh đồng cải dầu

Basum Tso, có nghĩa là "nước xanh" trong tiếng Tây Tạng, nằm ở độ cao khoảng 3.480 mét so với mực nước biển. Đây là danh lam thắng cảnh thiên nhiên cấp độ 5A đầu tiên ở Tây Tạng và là hồ thánh của phái Đỏ (Phái Nyingma). Hồ có màu xanh ngọc lục bảo quanh năm và được bao quanh bởi những ngọn núi phủ tuyết và những khu rừng nguyên sinh rậm rạp. Nơi đây được mệnh danh là "thiên đường trên mặt đất". Những hồ nước tuyệt đẹp ẩn sâu bên trong, các sông băng, đồng cỏ và rừng nguyên sinh đan xen vào nhau. Thưởng thức hoa đào phản chiếu trên tuyết vào mùa xuân. Vào mùa hè, cây xanh tươi tốt và xanh tươi. Vào mùa thu, những khu rừng được nhuộm đầy màu sắc. Mùa đông nhìn thấy băng giá và sự thánh thiện. Xe tự lái/thuê: 1. Nyingchi → Basongcuo: khoảng 120 km, lái xe 2 giờ, rẽ vào Đường huyện 306 dọc theo Đường cao tốc Linla. 2. Lhasa → Basongcuo: khoảng 360 km, lái xe 5 giờ, đi qua đèo Mila (cao 5013 mét so với mực nước biển). Vé: 120 nhân dân tệ (mùa cao điểm: tháng 5-tháng 10), 60 nhân dân tệ (mùa thấp điểm từ tháng 11 đến tháng 4); Xe buýt tham quan có giá 45 nhân dân tệ (miễn phí nếu bạn tự lái xe). 📸 Các điểm tham quan và hoạt động không thể bỏ qua Đài quan sát đi bộ đường dài: ngắm toàn cảnh Basongcuo, những ngọn núi phủ tuyết (như "Đỉnh ngai vàng của vua"), hồ nước và làng mạc. 😍 🏞Bạn nên ở nhà dân tại làng để tránh đám đông và tận hưởng cảnh đẹp của hồ và núi vào sáng hôm sau. 🏡 Đề xuất chỗ ở Lựa chọn tốt nhất để ngắm cảnh hồ: Basongcuo Resort Hotel: Khách sạn này hướng ra hòn đảo giữa hồ và bạn có thể ngắm bình minh trên núi Jinshan qua cửa sổ kính suốt từ sàn đến trần trong phòng. Nhà dân Tây Tạng ở làng Jieba: Trải nghiệm phong tục Gongbu của người Tây Tạng và uống trà bơ bên bếp lửa. ⚠️ Những điều cần lưu ý Phòng ngừa say độ cao: Độ cao là 3.480 mét. Tránh chạy nhảy khi mới đến nơi. Chuẩn bị bình đựng glucose và oxy. Thời tiết thay đổi: mùa hè mưa rất nhiều, vì vậy hãy mang theo áo khoác; hồ bị đóng băng một phần vào mùa đông, vì vậy bạn phải mang giày chống trượt. Tôn trọng tín ngưỡng tôn giáo: Đi bộ quanh hồ và đi vòng quanh các bánh xe cầu nguyện theo chiều kim đồng hồ, và không tự ý chụp ảnh các bức tượng Phật trong chùa. Du lịch thân thiện với môi trường: Mang theo túi đựng rác khi đi bộ đường dài để bảo vệ hệ sinh thái ban đầu. Vẻ đẹp của Basongcuo nằm ở sự tinh khiết và bí ẩn của nó. Cho dù bạn là một tín đồ sùng đạo đi vòng quanh hồ hay là một du khách yêu thích thiên nhiên, bạn đều có thể tìm thấy sự bình yên nội tâm tại đây. Nếu thời gian cho phép, bạn nhất định phải đến Xincuo, nơi thực sự là "thiên đường"! 🏔️🚶♂️ #chuyến đi #Tây TạngDu lịch #Tây TạngTourism #Tây TạngLyingchi #Lyingchi

Basongcuo là sự kết hợp giữa những ngọn núi phủ tuyết, hồ nước, rừng cây và văn hóa con người. Đây là một nơi bí ẩn giống như Thụy Sĩ thu nhỏ ở miền Đông Tây Tạng, thích hợp cho những du khách theo đuổi sự yên tĩnh tự nhiên. 📍Địa chỉ chi tiết: Nằm ở phía tây bắc thành phố Lâm Chi, Tây Tạng, cách Lhasa 360 km và cách thành phố Lâm Chi khoảng 120 km 🌟Điểm nổi bật: Sự phản chiếu của những ngọn núi phủ tuyết, Núi tuyết Jieqing Nalagabu với độ cao hơn 5.000 mét có thể được nhìn thấy trên bờ hồ 🚉Chiến lược di chuyển: Bắt đầu từ Lhasa hoặc Nyingchi, bạn có thể thuê xe hoặc tự lái, đi qua Quốc lộ 318 và Đường cao tốc Linla, và một số đoạn đường là đường núi quanh co 📝Lưu ý: Người bị say độ cao, lần đầu đi nên tránh vận động mạnh, chuẩn bị bình oxy, cây rễ vàng, v.v.

Núi Nanga Bawa được mệnh danh là cha đẻ của mọi ngọn núi ở Tây Tạng. Tôi đã đến Nyingchi ba lần và cuối cùng đã nhìn thấy ngọn núi vàng Nanga Bawa vào hôm qua. Lễ hội hoa đào Nyingchi sắp diễn ra! Nếu bạn cũng có ý định đến Lâm Chi Đừng quên đến ngắm ngọn núi vàng rực dưới ánh mặt trời ở Nanga Bawa nhé! Tôi nghe nói rằng tôi sẽ may mắn trong cả một năm. 1: Cái nhìn đầu tiên đầy mây Khi lái xe từ Lhasa, xuyên qua Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo, hoa đào dại khắp các ngọn núi nở rộ rải rác, nhưng thời tiết u ám và Núi Namjagbarwa hoàn toàn ẩn trong sương mù. Người quản lý khách sạn an ủi tôi: "Chín trong mười người chưa từng nhìn thấy Núi Kinabalu, nhưng biết đâu ngày mai sẽ có điều bất ngờ?" 2: Phép lạ sau trận tuyết lớn Khi tôi mở rèm cửa vào buổi sáng, tôi thấy tuyết rơi khắp bầu trời! Những cánh đồng lúa mạch ở làng Dalin được phủ một lớp mỏng Bầu trời trắng xóa, những cành đào dại phủ đầy tinh thể băng, nhưng vẫn chưa thấy dấu hiệu nào của ngọn núi Nanga Parbat. Tôi đã định từ bỏ hy vọng, nhưng đột nhiên mây và sương mù tan vào buổi chiều! Mặt trời xuyên qua bầu trời, và hình dáng của những ngọn núi phủ tuyết dần hiện rõ, giống như một ngọn núi thiêng đang lau tấm màn che của mình. ——6 giờ tối, một điều kỳ diệu đã xảy ra, ngọn núi vàng Nanga Bawa cuối cùng cũng lộ diện! Hoàng hôn vàng nhuộm ngọn núi thiêng thành màu đỏ cam rực rỡ. Cuối cùng tôi cũng được tận mắt nhìn thấy ngọn núi vàng của Núi Nanga Bawa. Cú sốc lớn đến mức thực sự không thể diễn tả bằng lời! Đây chính là "Núi Vàng trong ánh nắng" huyền thoại! Đẹp quá, đẹp quá đến nỗi khiến tôi muốn khóc Tôi đứng đó, cảm thấy mình nhỏ bé như một hạt bụi. Sự hùng vĩ của thiên nhiên không thể diễn tả bằng lời! Điểm ngắm cảnh đẹp nhất: Mỗi phòng tại Songtsam Namjagbarwa Mountain Residence đều hướng ra ngọn núi linh thiêng! Bạn có thể nhìn thấy những ngọn núi phủ tuyết khi nằm xuống (PS: hình ảnh phản chiếu của núi Kim Sơn trong hồ nước cũng rất tuyệt vời). Trải nghiệm giới hạn Lễ hội hoa đào Thời gian: giữa tháng 3 đến đầu tháng 4, hoa đào dại và núi tuyết trong cùng một khung hình Điểm nổi bật Ánh nắng mặt trời trên núi Kim Sơn chỉ kéo dài trong 20 phút! Nên kiểm tra thời gian hoàng hôn trước. Nếu trời nhiều mây, đừng nản lòng - Nanga Bawa rất đáng để chờ đợi! 🏨Môi trường khách sạn: Songtsam Namjagbarwa Mountain Residence 🚉Chiến lược di chuyển: Mất khoảng 2 giờ lái xe từ Sân bay Lâm Chi đến Shanju. Nên thuê xe hoặc tự lái. 📝Lưu ý: Nyingchi cao khoảng 3.100 mét so với mực nước biển. Không nên tập thể dục mạnh khi bạn mới đến. Tháng 3 nhiệt độ chênh lệch lớn, cần mặc áo khoác phao + mũ chắn gió Ngọn núi vàng dưới ánh nắng mặt trời tại Núi Nanga Bawa là bức thư tình từ những ngọn núi phủ tuyết gửi đến bầu trời, và cũng là món quà lãng mạn tuyệt vời nhất từ ​​thiên nhiên. Bản thân sự chờ đợi cũng là một cuộc hành hương, và phép màu luôn đến sau sự kiên trì. Mùa hoa đào này, hy vọng bạn cũng có thể gặp được ngọn núi thiêng Tôi muốn chia sẻ những bức ảnh tôi chụp cảnh bình minh ở Kim Sơn ngày hôm qua. Tôi hy vọng có thể truyền lại may mắn và vẻ đẹp này cho bạn!

Nếu bạn khao khát những ngọn núi phủ tuyết trắng, những hồ nước thánh trong xanh và bầu trời đầy sao sáng thì Ali Grand Loop chính là điểm đến du lịch lý tưởng của bạn. Đây là nơi bí mật của Tây Tạng, được gọi là "Nóc nhà của thế giới". Mọi cảnh tượng ở đây đều trông giống như bước ra từ một bức tranh. · Điểm tham quan không thể bỏ qua 📍Kang Rinpoche: Một ngọn núi linh thiêng của Phật giáo Tây Tạng, được mệnh danh là "trung tâm của thế giới", đi bộ vòng quanh ngọn núi là giấc mơ cuối cùng của những người hành hương. 📍Mapang Yongcuo: Một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng, nước hồ trong như gương và được gọi là "Hồ Ngọc bất khả chiến bại". 📍Rừng đất Zada: Sự sáng tạo kỳ lạ của thiên nhiên, địa hình rừng đất kỳ lạ khiến bạn có cảm giác như đang ở một thế giới xa lạ. 📍Tàn tích của triều đại Guge: Triều đại Guge bí ẩn từng là một trong những nền văn minh huy hoàng nhất ở Tây Tạng, và những tàn tích ở đây rất ngoạn mục và gây sốc. 📍Hồ Pangong: Một hồ nước kỳ diệu với một nửa là nước ngọt và một nửa là nước mặn. Màu sắc của hồ thay đổi theo ánh sáng, đẹp đến ngỡ ngàng. 📍Đỉnh Namnanyi: Nhìn từ xa, núi Kailash phủ tuyết và hồ thánh bổ sung cho nhau, tạo nên quang cảnh tuyệt đẹp. 📍Selin Co: Hồ lớn nhất ở Tây Tạng, với làn nước trong xanh và được bao quanh bởi đồng cỏ rộng lớn cùng nhiều động vật hoang dã. · 🚗Tham khảo hành trình D1: Tập trung tại Lhasa và thích nghi với môi trường cao nguyên D2: Lhasa - Hồ Yamdrok - Shigatse D3: Shigatse - Trại Everest D4: Trại Căn Cứ Everest - Saga D5: Saga - Manasarovar - Núi Kailash D6: Đi vòng quanh núi Kailash (Đi bộ đường dài) D7: Kailash - Rừng Đất Zada ​​- Vương quốc Guge D8: Zada ​​​​- Shiquanhe - Hồ Pangong D9: Pangong Tso - Gaize D10: Geze - Selin Co - Namtso D11: Namtso - Lhasa · Các biện pháp phòng ngừa ▪Độ cao trung bình của Ali là hơn 4.500 mét. Nên thích nghi ở Lhasa trước 2-3 ngày và chuẩn bị thuốc chống say độ cao (như Rhodiola rosea và ibuprofen) ▪Nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm ở Ali rất lớn, ban ngày tia cực tím mạnh, ban đêm trời lạnh nên bạn cần chuẩn bị áo gió, quần áo ấm, kem chống nắng, kính râm, v.v. ▪Tình hình đường sá trên Ali Grand Loop rất phức tạp, vì vậy bạn nên chọn xe địa hình có tài xế giàu kinh nghiệm. Hãy cẩn thận khi tự lái xe. ▪Thời điểm du lịch lý tưởng nhất là từ tháng 5 đến tháng 10 hàng năm, khi thời tiết ổn định và cảnh quan đẹp nhất · Nếu bạn cũng muốn thoát khỏi sự ồn ào, náo nhiệt và tìm thấy sự bình yên nội tâm, hãy đến Ali!

🎟️Vé: Vé vào Cung điện Potala 200/người (9:30-15:00) Đền Jokhang 85/người (11:30-17:30) Namtso 120/người Tu viện Sera 50/người (9:00-16:00) 🚗Lên kế hoạch di chuyển và hành trình·Các tuyến đường được đề xuất: Vòng lặp cổ điển: Lhasa (Cung điện Potala, Đền Jokhang) → Nyingchi (Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo, Rừng Lulang) → Hồ Namtso → Hồ Yamdrok ·Điểm nổi bật của xe tự lái 318: Từ Thành Đô đến Lâm Chi, kết hợp cảnh quan thiên nhiên và văn hóa Tây Tạng, thích hợp cho chuyến du lịch sâu sắc Mẹo về giao thông: Điều kiện đường sá ở một số vùng của Tây Tạng rất phức tạp. Bạn nên chọn xe thuê hoặc tour du lịch theo nhóm có hướng dẫn viên chuyên nghiệp. 💗Các mẹo khác: ⚠️Thận trọng, Ẩm thực Tây Tạng được đề xuất 1. Gà hầm đá Lulang: Được hầm với gà địa phương, nhân sâm và nấm matsutake. Nồi đá giữ được độ tươi và nước dùng đậm đà (khuyến nghị đến thị trấn Lulang, Nyingchi). 2. Nồi canh thịt bò Yak/thịt bò Yak nướng: Thịt bò Yak săn chắc, nhiều protein và ít chất béo. Bạn có thể thử luộc hoặc nướng. 3. Đồ ăn nhẹ của người Tây Tạng: · Trà bơ: giàu hương vị mặn, có thể làm giảm tình trạng khô âm đạo · Tsampa: Bột lúa mạch vùng cao chiên được nhào thành từng viên, ăn kèm với trà bơ hoặc phô mai, là thực phẩm chính của người Tây Tạng Phô mai Tây Tạng: kết cấu dày, ngọt và chua, thường thêm đường hoặc mật ong 4. Rượu lúa mạch: rượu lên men có nồng độ cồn thấp, vị ngọt, thích hợp dùng kèm với đồ ăn Tây Tạng Những địa điểm nên trải nghiệm: Phố Lhasa Barkhor, thăm nhà người Tây Tạng, Nhà hàng vách đá Suosong Village ở Nyingchi 1. Các biện pháp phòng ngừa khi đi du lịch ⚠️ 1. Đối phó với chứng say độ cao ·Thích nghi trước: Uống thuốc chống say độ cao như Rhodiola rosea trước khi vào Tây Tạng, tránh tập thể dục quá sức sau khi đến nơi và nghỉ ngơi đầy đủ Giảm triệu chứng: Nếu bạn bị say độ cao nhẹ như đau đầu hoặc khó thở, bạn có thể thở oxy hoặc dùng thuốc giảm đau cao nguyên; nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức Điều cấm kỵ: Tránh tắm rửa và uống nước khi mới đến cao nguyên. Uống nhiều nước và ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên để giảm gánh nặng cho cơ thể. 2. Chuẩn bị tài liệu và vật liệu Giấy tờ cần thiết: Thẻ căn cước Trung Quốc đại lục, giấy thông hành biên giới (nếu đi đến Núi Everest, Ali và các khu vực biên giới khác) Quần áo và trang thiết bị: Nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch rất lớn nên bạn cần mang theo áo khoác, áo khoác, quần áo chống nắng, kính râm và giày cao cổ; tia cực tím rất mạnh, ·Danh sách thuốc💊: thuốc cảm, thuốc tiêu hóa, thuốc say tàu xe, băng dán cá nhân và thuốc chống say độ cao