[2025 Phatthana Nikhom Điểm tham quan] Hướng Dẫn Du Lịch Pasak Chonlasit Dam (Cập Nhật thg 4)

#Nhận giảm giá mà không cần dựa vào may mắn 🌀 Thời tiết dạo này đẹp quá. Có một cơn gió lạnh nhẹ thổi. Ai đang tìm kiếm địa điểm tham quan gần Bangkok? Tỉnh phổ biến nhất hiện nay là tỉnh Lopburi. Bởi vì đây là thời điểm cánh đồng hoa hướng dương nở rộ nhất ở huyện Phatthana Nikhom. 🌻 🚧 Một điểm check-in khác ở Quận Phatthana Nikhom Một lựa chọn phổ biến khác là tuyến đường sắt nổi Khok Salung. Đây là thời kỳ mực nước trong đập cao hơn. Làm cho đường sắt nổi trên mặt nước. Đây cũng là điểm ngắm hoàng hôn toàn cảnh tuyệt đẹp. 🛤️ Đập Pasak Jolasid được xây dựng theo Dự án phát triển lưu vực sông Pa Sak theo sáng kiến ​​của hoàng gia. Đây là đập lõi đất sét dài nhất ở Thái Lan, với chiều dài 4.860 mét và chiều cao 36,50 mét tại điểm cao nhất. Bên trong đập có bán các sản phẩm cộng đồng, thực phẩm và đồ lưu niệm. Có dịch vụ kéo thuyền để ngắm cảnh đẹp của con đập. Phí vào cửa là 30 baht cho người lớn và 10 baht cho trẻ em. 🌐 Bảo tàng lưu vực sông Pa Sak Trưng bày lịch sử của Dự án phát triển lưu vực sông Pasak bao gồm di sản văn hóa tại khu vực đập đã khai quật được bằng chứng khảo cổ học quan trọng Lịch sử, văn hóa, lối sống và sự thịnh vượng của cộng đồng trong khu vực này. Mở cửa từ thứ Tư đến Chủ Nhật (đóng cửa từ thứ Hai đến thứ Ba) từ 8:30 sáng - 4:30 chiều. 🔸 Có ai không có kế hoạch gì cho kỳ nghỉ lễ không? Hãy đến và trải nghiệm sự quyến rũ của Đập Pasak Jolasid và tuyến đường sắt nổi Khok Salung. Những điểm tham quan du lịch tuyệt vời nhất ở tỉnh Lopburi không thể bỏ qua #Bố, mẹ, dẫn con đi du lịch #Bố, mẹ rủ đi du lịch #Cùng nhau du lịch #Đập Pasak Chonlasit #Đường sắt nổi Khoksalung #Bảo tàng lưu vực sông Pa Sak #Điểm tham quan du lịch Lopburi #Giảm giá mà không cần dựa vào may mắn

#Hoạt động ngoài trời #100 cách để du lịch #ngắm đập #cho dê ăn 📸📸🐐🐐Vào mùa nước thấp, có một hoạt động khác không thể bỏ qua đối với những ai thích thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, đó là vui chơi cùng những chú dê. Cùng với quang cảnh Đập Pasak Jolasid tại khu vực Ban Tha Rit Hạ lưu Đập Pasak Jolasid Tỉnh Lopburi 📸📸🐐🐐Khi nước rút, dân làng sẽ mang dê đến nuôi ở cuối đập. Cho đến khi nó trở thành một địa danh du lịch khác của Đập Pasak. Hãy đi cho đàn dê nhỏ ăn. Ngắm dê gặm cỏ Hãy ngồi xuống và tận hưởng quang cảnh đập, núi non và hoàng hôn. Không khí ở đây rất lãng mạn.

#Bay cùng chuyến đi Ở đây là Thái Lan chứ không phải New Zealand🇳🇿⛰️ Chỉ cần lái xe từ Bangkok chưa đầy 3 giờ, bạn có thể cảm nhận được cảm giác xa lạ như thế này. Không khí rất tốt. Tôi muốn mọi người hãy thử xem nó.🥰 Khuyến khích nếu bạn muốn ngắm đàn dê và cừu. Vui lòng đến vào khoảng thời gian từ 9:00 sáng đến 2:00 chiều.🧡 📌 New Zealand Thái Lan Đập Pasak Jolasid, Tỉnh Lopburi #New Zealand Thái Lan #Đập Pasak Cholasit #Travel Addict

🌱🐑Điểm ngắm cảnh Ban Tha Rit Đập Pasak Chonlasit 🏖️Môi trường/Tiện nghi: Có bãi cỏ rộng. Chúng tôi đã đi vào tháng 6. Đây là thời kỳ không có nhiều nước. Cỏ lúc này không có nhiều màu sắc và trông có vẻ khô. Có rất nhiều cửa hàng bán đồ. Có nhà vệ sinh. Bạn có thể lái xe đến thăm. Có một số điểm cho dê ăn (một bó cây keo được bán với giá 20 baht và sữa cho dê con là 20 baht). Bạn có thể bế những chú dê con, chúng không hề hư chút nào, chúng ngủ thiếp đi trong tay bạn 55555555 Bạn cũng có thể mang theo lều để dựng và thư giãn. 📍Địa chỉ: https://maps.app.goo.gl/EkXjq3nja9SnYdZy5 Hoặc ghim điểm quan sát Ban Tha Rit Đập Pasak Chonlasit 🕰️Thời gian khuyến nghị: Dành cho những người không sợ nóng. Tôi không muốn chụp ảnh người khác. Bạn có thể đến vào buổi sáng. Sẽ không có nhiều người vì thời tiết nóng. Ha ha ha ha. Nhưng nếu ai muốn có không khí mát mẻ, râm mát thì hãy đến vào buổi tối, nhưng sẽ rất đông người. #Lopburi không chỉ có khỉ. #du lịch Lopburi #Đập Pasak Chonlasit

Lái xe đến thư giãn tại 'Lopburi' Bầu trời, núi non, sông ngòi và đồng cỏ rộng lớn Một nơi khác cũng rất đáng để đến để thư giãn. Năm nay, vẫn đẹp như lần trước. Hơn nữa, lần này chúng tôi được ở lại cho đến khi mặt trời lặn. Ánh sáng màu cam dần dần chiếu xuống mặt nước. Một làn gió nhẹ thổi qua Có vẻ như nó làm giảm đi sự khó chịu. 📍Đập Pasak Jolasid https://g.co/kgs/fxPaxf Bạn có thể ghim nó vào Đơn vị bảo vệ rừng Tha Rit. #Lopburi #Đập Pasak Jolasid #Chuẩn bị đi du lịch Hồng Kông

#Tham quan bảo tàng Hôm nay chúng tôi sẽ đưa bạn đi tham quan Bảo tàng lưu vực sông Pa Sak. Nằm trong khu vực đập Pasak Chonlasit do Cục Thủy lợi Hoàng gia quản lý, đây là bảo tàng trưng bày di sản văn hóa tại khu vực chứa nước của đập Pasak Chonlasit. Nơi phát hiện ra bằng chứng khảo cổ học quan trọng Lịch sử, văn hóa, lối sống và sự thịnh vượng của cộng đồng trong khu vực này Ngoài ra, nó còn thu thập dữ liệu về thủy lợi. Cho dù đó là Đập Pasak, địa lý hay tài nguyên thiên nhiên, tất cả đều được trưng bày trong bảo tàng. Khu vực triển lãm được chia thành 6 phần: Phần 1 Mở đầu chuyến tham quan Trình bày câu chuyện về thủy lợi ở Thái Lan Trình bày những câu chuyện về hoạt động hoàng gia của vua Rama IX, vị vua đã tạo ra lợi ích to lớn trong lĩnh vực thủy lợi ở Thái Lan. Phần 2: Tìm hiểu về nền văn minh Tìm hiểu về con người thời tiền sử muộn, thời kỳ Dvaravati, thời kỳ Lopburi, thời kỳ Ayutthaya và thời kỳ Rattanakosin. Phần 3 Văn hóa địa phương Liên quan đến các nhóm người sống ở vùng chứa nước Như người Thái di cư từ Viêng Chăn, Lào dưới thời trị vì của Vua Rama IV. Phần 4 Địa lý, địa hình, khí hậu, nguồn nước của sông Pa Sak Phần 5 Tài nguyên thiên nhiên Biểu tượng cho sự phong phú trong quá khứ Là yếu tố quan trọng khiến mọi người đến đây định cư. Phần 6 Phần cuối cùng với khu rừng ngày nay Đây là bản tóm tắt tất cả nội dung đã được xem bằng các kỹ thuật. Các slide đa tầm nhìn Để xem lại mọi thứ bạn đã thấy Bảo tàng lưu vực sông Pasak, huyện Phatthana Nikhom, tỉnh Lopburi Mở cửa tham quan miễn phí Từ thứ Tư - Chủ Nhật, 8:00 sáng - 4:00 chiều. #Bố, Mẹ, dẫn con đi du lịch #Bố, Mẹ mời hai người đi du lịch #Cùng nhau đi du lịch #Tham quan bảo tàng #du lịch Lopburi #Những địa điểm tham quan ở Lopburi #Giá trị của một chuyến đi không được đo bằng khoảng cách mà bằng hạnh phúc.

Chuyến đi một ngày Tàu nổi, Đập Pasak Chonlasit, Lopburi Tuyến tàu du lịch đặc biệt từ Bangkok đến đập Pasak Jolasid hay nhiều người biết đến với cái tên “tàu nổi”. Hãy đi tàu thư giãn và trải nghiệm thiên nhiên với làn gió mát. Điểm nổi bật là điểm ngắm cảnh ở giữa đập Pasak Jolasid. Tàu sẽ dừng lại ở giữa đập. Cho du khách thời gian để tận hưởng vẻ đẹp trong khoảng 30 phút. Đoàn xe sẽ đưa bạn đến Ga xe lửa Khok Slung. Khu vực trước ga có rất nhiều đồ ăn và sản phẩm OTOP địa phương. #Tàu nổi ở đập Pasak Chonlasit

Nơi đây được coi là một Thái Lan chưa được khám phá mà bạn nhất định không được bỏ lỡ. Đối với đập Pasak Chonlasit ở tỉnh Lopburi, không xa Bangkok. Chỉ cần lái xe 2-3 phút là bạn sẽ tới nơi. Hãy đến thư giãn và tận hưởng cuộc sống chậm rãi. Có rất nhiều điểm chụp ảnh. Không khí luôn có làn gió mát. Đây là điểm mà khi đến Lopburi bạn không nên bỏ qua tuyến đường sắt nổi này. Thật tuyệt vời. Bạn có thể đến ngồi, thư giãn, nằm xuống, đợi tàu đi qua và chụp một vài bức ảnh. Thật là thoải mái ~~💚 #Đi tàu đến Lopburi #Missingnature #Những địa điểm tham quan có tầm nhìn ra cánh đồng lúa #Đánh giá du lịch #du lịch đến Lopburi #Những địa điểm tham quan gần Bangkok #Đập Pasak Chonlasit

Bài viết của chúng tôi dành cho những ai không có nhiều thời gian cho chuyến đi một ngày gần Bangkok ở tỉnh Lopburi. Chỉ mất hơn 2 giờ để thoát khỏi sự ồn ào và náo nhiệt của thành phố. •Chúng tôi bắt đầu ngày mới bằng cà phê và bánh mì ngon tuyệt tại Layer Lopburi. Sau khi ăn no, đã đến lúc lên đường. •Buổi sáng, thời tiết quang đãng nên chúng tôi dừng lại để chụp ảnh ở cánh đồng hoa hướng dương. Ở Lopburi, có rất nhiều cánh đồng hoa hướng dương để lựa chọn. Phí vào cửa phải chăng. Đừng bỏ lỡ việc tạo nội dung. Vào buổi chiều, chúng tôi dừng lại để ngắm những ngọn núi có hình dạng kỳ lạ ở hồ chứa nước Phu Sap Lek. Có một điểm quan sát ở đây dành cho những người thích phiêu lưu để lên đó và ngắm nhìn vẻ đẹp. Đi bộ khoảng 300-350 mét. • Buổi tối, ánh sáng mặt trời dịu nhẹ. Chúng tôi dừng lại để chụp một số bức ảnh tại Đập Pasak Chonlasit. Góc chụp được ưa chuộng nhất là Đường sắt nổi. Chụp ảnh mang lại cảm giác cực kỳ thú vị. #Điểm tham quan du lịch ở Lopburi #Du lịch Lopburi #Chuyến đi Lopburi #Đập Pa Sak Cholasit #2sistertoaround #Tặng kế hoạch du lịch

Đập Pasak Chonlasit Đây là đập chứa nước dài nhất ở Thái Lan. Được xây dựng theo sáng kiến ​​của Đức vua Bhumibol Adulyadej Vua Bhumibol Adulyadej Đại đế (Rama IX) ngăn chặn vấn đề lũ lụt ở lưu vực sông Pa Sak và lưu vực sông Chao Phraya Việc xây dựng bắt đầu vào ngày 2 tháng 12 năm 1994 bởi Cục Thủy lợi Hoàng gia. Hoàn thành vào ngày 30 tháng 9 năm 1999, thời gian xây dựng kéo dài hơn 5 năm. Ngoài việc là một con đập quan trọng của Thái Lan, Đây cũng là một điểm thu hút khách du lịch quan trọng ở tỉnh Lopburi. Buổi tối thích hợp để chạy bộ. Trên sườn đập dài khoảng 5 km, du khách có thể đi xe điện để ngắm đập. Mất khoảng 1 giờ đi về hoặc bạn có thể thuê xe đạp để đi với giá 80-100 baht không giới hạn thời gian. Tuy nhiên, nếu có nhiều người, họ có thể giới hạn thời gian thuê. Và ở đỉnh đập Có thể đi xe đạp. Nhưng nếu có nhiều khách du lịch Xe điện chạy thường xuyên và cảnh sát không cho phép đi xe đạp ở gần đập. Vì sợ nguy hiểm Gió ở đập rất mát. Nhưng trời rất nóng nên bạn nên đến vào buổi tối sau 4:00 chiều. Có một điểm phân chia giữa hai tỉnh. Lopburi-Saraburi cũng nằm trong khu vực đập. Tọa độ: Ban Kaeng Suea Ten, Huyện Nong Bua, Huyện Phatthana Nikhom Tỉnh Lopburi #Nhận giảm giá mà không cần dựa vào may mắn #Lốp Buri #Lopburi, một thành phố đáng ghé thăm #Đập Pasak Chonlasit

#Điểm tham quan du lịch #Saraburi, một tỉnh có nhiều điểm tham quan du lịch Vừa có thiên nhiên phong phú, vừa có các hoạt động phiêu lưu thú vị, những quán cà phê dễ thương và nơi lưu trú giúp chúng ta gần gũi hơn với thiên nhiên. Hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu 7 địa điểm tham quan ở Saraburi. Dù bạn là loại khách du lịch nào, bạn cũng có thể đến đây tham quan. 1. Đập Pasak Chonlasit Chúng tôi đến vào buổi tối và không khí ở đó thật tuyệt. Thật hoàn hảo để thư giãn. Nhưng ban đêm lại không có đèn. Có phòng tắm cho phép sử dụng với giá 10 baht một lần. 2. Thác Krok Idok #KaengKoi Thác nước cao nhất miền Trung Thuộc sự quản lý của Vườn quốc gia Khao Yai Nơi này không mở cửa quanh năm. Hồ sẽ mở cửa vào khoảng tháng 8 và hoạt động trong thời gian dài tùy thuộc vào lượng nước. Phí vào cửa là 300 baht. Khoảng cách đi bộ đến đó và quay về là khoảng 8 km. Tổng cộng có 7 tầng thác nước. 3. Công viên quốc gia Namtok Chet Sao Noi #mũ bảo hiểm thép Có 7 cấp độ của Namtok Chet Sao Noi. Có nhiều sĩ quan phụ trách nhiều vấn đề khác nhau. Bạn có thể đến và chơi dưới nước. Hoặc bạn có thể trải chiếu ra và ngồi thư giãn và ăn như chúng tôi. 🎟️ Phí vào cửa là 20 baht/người. 30 baht cho một xe 4. Quán cà phê Chuen Floral Home “Chuen Cafe” được trang trí theo phong cách cổ điển của Anh, khiến chúng tôi có cảm giác như đang lạc vào thế giới tiểu thuyết. Khu vườn phía sau cửa hàng có một dòng suối nhỏ, cây cối và hoa được sắp xếp rất đẹp mắt, mang lại cảm giác rất châu Âu. ⏰ Giờ mở cửa: Hàng ngày từ 10.00-19.00 giờ. 5. Cây Ăn Uống Ngày 9 tháng 9 Một quán cà phê nhà gỗ nhỏ được bao quanh bởi những cây lớn. Nó mang lại cảm giác thực sự ấm áp. Những bức ảnh này dễ thương quá. ⏰ Giờ mở cửa: Hàng ngày từ 7:00 sáng - 5:00 chiều. 6. Cow Cafe của Horizon Farm #cha-om Một quán cà phê nhỏ giữa không gian xanh. Ghế ngồi trong quán đều ở ngoài trời, rất gần gũi với thiên nhiên. Quan trọng nhất là bánh ở đây rất ngon. Và nó cũng cạn kiệt rất nhanh. ⏰ Mở cửa phục vụ: Thứ sáu 09.00-15.00 giờ Thứ bảy, chủ nhật và ngày lễ từ 07.00-17.00 giờ. 7. Ngôi nhà đẹp bên bờ suối, Saraburi #KaengKoi Chỗ nghỉ đẹp với giá cả phải chăng. Tôi phải dành lời khen cho nơi này. "Ngôi nhà đẹp bên bờ suối ở Saraburi" Có nhiều loại nhà để lựa chọn. Từ nhà gỗ đến biệt thự có hồ bơi, giá chỉ từ 800฿, có dòng suối chảy qua. Nhảy xuống nước và vui chơi thoải mái. Buổi tối, tôi gọi món thịt lợn nướng để ăn trước phòng. Nó ngon quá. #Ăn uống và du lịch cùng Ji #kintiewkubjee #Điểm tham quan du lịch Saraburi #Du lịch Saraburi

Du lịch Thụy Sĩ tại Thái Lan Dưới chân đập Pa Sak Cholasit Tỉnh Lopburi 🌅🫶🏻 Đây là mùa của các chuyến dã ngoại, cắm trại và nuôi dê. Bây giờ nước trong đập đã rút xuống. Ở đây sẽ có một đồng cỏ xanh rộng mở. Bạn có thể lái xe xuống đó. Khách du lịch cũng thích đi cắm trại, dựng lều, ngồi xung quanh và chụp ảnh. Chúng tôi thực sự thích buổi tối ở đây. Không khí thật tuyệt vời 🤍 ✨ Vào khoảng 3 giờ chiều, các chú dê nhỏ sẽ ra ngoài để bạn chụp ảnh.   🐐 Có 3 chai sữa dê giá 50.- 🌱 Có cây keo dùng làm thức ăn cho dê, 20 baht/bó. #Chúng tôi thích #Đập Pasak Cholasit #Kết thúc đập Pasak Jolasid #New Zealand Thái Lan #Saraburi #Khu cắm trại Saraburi

🌹 Xin chào, hôm nay tôi sẽ dẫn bạn bè đi tham quan tàu điện trên cao. Mở cửa hàng năm vào mùa đông. Hồ nằm tại Đập Pasak Chonlasit ở tỉnh Lopburi. Ở đây thật đẹp. Và nó là duy nhất. Đây có phải là tuyến đường sắt nổi không? Du lịch có thể được thực hiện thông qua Đường sắt Nhà nước Thái Lan. Xe ô tô vẫn không thể đi qua được. Đây là một nơi khác mà bạn có thể thoải mái đi du lịch một mình vì tuyến đường sắt này là tàu du lịch. Sẽ có hướng dẫn viên tư vấn và đưa chúng ta đến nhiều điểm khác nhau một cách thuận tiện. Hãy thử ghé qua và thăm quan nhé. Nơi này rất đẹp và nằm cạnh bờ sông. 🌻Giờ làm việc Cửa hàng mở cửa hàng ngày. Thời gian: 8:00 sáng đến 5:00 chiều Tôi chỉ đến đó vào mùa đông hằng năm. 🌾 Vị trí Đập Pasak Chonlasit, Lopburi Nằm ở Ga xe lửa Khok Slung, Tỉnh Lopburi. 🌱 Bãi đậu xe Có bãi đậu xe. Cả ô tô và xe máy. Một số trạm cho phép thi miễn phí, trong khi một số trạm khác có thể tính phí gửi xe. #Điểm đến du lịch đơn lẻ

“Người hay ghen thì cứ ghen. Thường bị mất ngủ “Những người suy nghĩ tốt sẽ ngủ ngon.” Vào thời tiết nóng nực như thế này, tôi nghĩ tới biển. Nhưng chúng tôi ở vùng Đông Bắc không có biển, vậy chúng tôi có thể làm gì? Chỉ có con đập này mới có thể giải tỏa được cái nóng. Tôi muốn giới thiệu Đập Lam Pao. Có một điểm ngắm cảnh và một nơi để chụp ảnh với biển báo đập. Hoặc chọn góc cạnh đập Có thể chọn nhiều điểm Bên trong khu vực đập có các cửa hàng phục vụ đồ uống. Ngoài ra còn có các món ăn gọi theo thực đơn. Nhưng trong lễ hội Songkran, sẽ có rất nhiều người. Hãy đến và vui chơi cùng gia đình. - Mở cửa lúc 10 giờ sáng và đóng cửa lúc 6 giờ tối. #trip đưa bạn bay và cầu xin phước lành năm mới #tripmoments #Đập Lampao #Phường Lampao #Quận Yang Talat #TỉnhKalasin #Vui lòng nhấp để theo dõi #Tỳ kheo du hành Phật pháp

#Nhận giảm giá mà không cần dựa vào may mắn 📍Địa chỉ: Đập Pasak Chonlasit, Lopburi Số điện thoại: 036-494-291 🕰️ Giờ làm việc: Mở cửa hàng ngày từ 6:00 sáng đến 5:30 chiều. 💞Lý do đề xuất: Đập Pasak Jolasid hay New Zealand, Thái Lan là một con đập chứa nước lớn. Phổ biến để chụp ảnh đẹp, thư giãn Có rất nhiều hoạt động để tham gia, chẳng hạn như đi xe điện, cho cá ăn và thậm chí là gặp gỡ trâu, bò. Đỗ xe (đỗ xe bên lề đường) Cho phép mang theo vật nuôi

Trong mắt khách du lịch, họ chưa bao giờ là người xa lạ. Là khách du lịch thực thụ, họ không coi mình là người ngoại quốc. Bởi vì bản thân việc du lịch là cơ hội để khám phá thế giới và trân trọng nó. Thái Lan là một điểm đến du lịch hấp dẫn. Từ những ngôi đền cổ ở Chiang Mai đến những bãi biển xinh đẹp ở Phuket, Thái Lan mang đến nhiều cảnh đẹp đa dạng và nền văn hóa hấp dẫn ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên, ngoài những điểm tham quan du lịch quen thuộc, Thái Lan còn có một số kho báu ẩn giấu cho chúng ta thấy vẻ đẹp của thiên nhiên và nền văn hóa phong phú của Thái Lan. Trên đồi Khao Chong Lom tại khu vực kè Nakhon Na Yuen Long, bạn có thể leo lên đỉnh đồi để ngắm nhìn quang cảnh hùng vĩ. Khi đạp xe trên cầu ở Đập Pa Sak Jolasid, bạn có thể cảm nhận được sự yên tĩnh và cảnh đẹp của hồ nước xung quanh. Những địa điểm này không chỉ cho phép bạn khám phá vẻ đẹp của thiên nhiên mà còn cho phép bạn tìm hiểu thêm về nền tảng của lịch sử và văn hóa Thái Lan. Ngoài những địa điểm này, Thái Lan còn nhiều điểm tham quan thiên nhiên và văn hóa khác đang chờ du khách khám phá. Ở đất nước xinh đẹp này, bạn sẽ được trải nghiệm sự đa văn hóa, lịch sử lâu đời và nét độc đáo riêng. Du lịch không chỉ mang lại cho bạn những kỷ niệm đẹp mà còn làm phong phú thêm tâm trí và truyền cảm hứng cho bạn. Một chuyến đi khám phá Thái Lan, hãy đến và hòa mình vào thiên nhiên và văn hóa, cảm nhận vẻ đẹp và sự quyến rũ độc đáo mà vùng đất này mang lại, chữa lành tâm trí và truyền cảm hứng. Thái Lan chắc chắn sẽ khiến bạn định nghĩa lại ý nghĩa của du lịch! — Hành trình khám phá Thái Lan: Hành trình khám phá thiên nhiên và văn hóa hấp dẫn Cr: @theboy_travel_thailand