Tây Tạng chạy về phía thành phố ánh sáng mặt trời
Tây Tạng, vùng đất tinh khiết nhất gần bầu trời, với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ, nền văn hóa tôn giáo sâu sắc và văn hóa dân gian độc đáo, đã thu hút vô số du khách đặt chân đến vùng đất bí ẩn này. Tại đây, bạn có thể ngắm nhìn những ngọn núi tuyết hùng vĩ, nhìn ra hồ nước xanh thẳm, cảm nhận sức mạnh của đức tin và tìm thấy sự thanh thản trong tâm trí. Tiếp theo, hãy làm theo hướng dẫn này và bắt đầu chuyến đi đến Tây Tạng của bạn!
Đầu tiên, nhiệt độ khí hậu Khí hậu Tây Tạng phức tạp và đa dạng, nhìn chung có đặc điểm là lạnh và khô nghiêm trọng ở phía tây bắc, ấm và ẩm ở phía đông nam, với sự thay đổi nhiệt độ nhỏ hằng năm và lớn hằng ngày.
- Mùa xuân (tháng 3 - tháng 5): Nhiệt độ dần phục hồi nhưng chênh lệch giữa ngày và đêm vẫn lớn hơn, nhiệt độ trung bình từ 5°C - 15°C. Tháng 3 và tháng 4 là mùa hoa đào Lâm Chi nở rộ. Biển hoa màu hồng trải dài khắp núi non và đồng bằng tương phản với những ngọn núi phủ tuyết ở đằng xa.
- Mùa hè (tháng 6 - tháng 8): Đây là mùa mưa ở Tây Tạng, là thời điểm ấm nhất trong năm, với nhiệt độ trung bình từ 15°C - 25°C. Vào thời điểm này, đồng cỏ tươi tốt và xanh tươi, hồ nước trong xanh, quang cảnh đẹp như tranh vẽ. Đây là thời điểm lý tưởng để tránh nóng và tận hưởng cảnh quan thiên nhiên. Tuy nhiên, một số đoạn đường có thể xảy ra lở đất, sạt lở đất và các tình huống khác do mưa.
- Mùa thu (tháng 9 - tháng 11): Thời tiết trở nên mát mẻ hơn, nhiệt độ trung bình từ 5°C - 15°C. Tây Tạng vào mùa thu là thiên đường cho những người đam mê nhiếp ảnh với những khu rừng đầy màu sắc và sắc màu lốm đốm.
- Mùa đông (tháng 12 - tháng 2 năm sau): Nhiệt độ thấp hơn, nhiệt độ trung bình từ -10°C-5°C, hàm lượng oxy trong không khí thấp hơn đáng kể so với mùa hè. Tuy nhiên, Tây Tạng lại có sự yên bình khác biệt vào mùa đông, với những ngọn núi phủ tuyết trắng, những hồ nước linh thiêng có thể đóng băng một phần và Tết Tây Tạng độc đáo. Tuy nhiên, do tuyết và băng dày, khí hậu phức tạp, dễ xảy ra nguy hiểm, nên không nên lái xe vào Tây Tạng.
Hai điểm tham quan không thể bỏ qua 1. Cung điện Potala: Công trình biểu tượng của Tây Tạng, cung điện cao nhất thế giới, là vùng đất thánh của Phật giáo Tây Tạng. Được xây dựng trên một ngọn núi, nơi đây rất tráng lệ và lưu giữ bộ sưu tập lớn các hiện vật và tác phẩm nghệ thuật khiến mọi người phải kinh ngạc trước trí tuệ và sự sáng tạo của người Tây Tạng cổ đại. (Vé: Tuyến 1 giá vé đầy đủ 200 nhân dân tệ/người, Tuyến 2 100 nhân dân tệ/người, cần đặt vé trước trên trang web chính thức, mùa cao điểm 1 tháng 5 - 31 tháng 10, giờ vào cửa 9:00 - giờ dừng vào cửa 15:40) Những điểm chụp ảnh đẹp nhất: Quảng trường Cung điện Potala, Công viên Nam Sơn, Đài quan sát Núi Yaowang.
2. Yamdrok Yungtso: Một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng, hồ có màu xanh như ngọc và tỏa ra ánh sáng mê hoặc dưới ánh sáng mặt trời. Bờ hồ quanh co và gợn sóng, cảnh quan rất đẹp. (Vé: Miễn phí) Thời gian tham quan đề xuất: Nửa ngày, bạn có thể chọn thuê xe hoặc đi chung xe quanh hồ để thưởng ngoạn vẻ đẹp từ nhiều góc độ khác nhau.
3. Trại Everest: Đỉnh núi cao nhất thế giới, nơi mà vô số người khao khát được đến. Tại đây, bạn có thể ngắm nhìn sự hùng vĩ của đỉnh Everest ở cự ly gần và cảm nhận sự vĩ đại của thiên nhiên và sự nhỏ bé của con người. (Vé: đã bao gồm trong vé vào Công viên quốc gia Everest, 160 nhân dân tệ/người, phí vào cửa xe 400 nhân dân tệ/xe) Để đến Trại căn cứ Everest cần có giấy phép phòng thủ biên giới và điều kiện đường xá phức tạp hơn, nên chọn tour thường xuyên hoặc xe thuê.
4. Namtso: Cũng là một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng. Hồ Namtso trong vắt, được bao quanh bởi những ngọn núi phủ tuyết, bầu trời trong xanh như một bức tranh tuyệt đẹp. (Vé: 115 nhân dân tệ/người) Thời điểm tốt nhất để ghé thăm là vào mùa hè, khi những bông hoa dại nở rộ trên đồng cỏ ven hồ và quang cảnh càng trở nên quyến rũ hơn.
5. Hẻm núi Brahmaputra: Hẻm núi sâu nhất trên Trái Đất, tự hào với sự đa dạng sinh học phong phú và cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ. Tại đây, bạn có thể chiêm ngưỡng độ sâu của hẻm núi, dòng nước chảy xiết của dòng sông và quang cảnh hùng vĩ của Đỉnh Namjagbarwa. (Vé: 210 nhân dân tệ/người, bao gồm cả xe tham quan) Thời điểm ngắm cảnh đẹp nhất là vào sáng sớm và buổi tối.
Thứ ba, gợi ý món ăn 1. Mì Tây Tạng: Mì truyền thống Tây Tạng, sợi mì nhỏ và dai, có súp thịt bò thơm ngon cùng hành lá, rau mùi và các gia vị khác, hương vị rất ngon. Bạn có thể thưởng thức món này trên các con phố và ngõ hẻm ở Lhasa với giá cả phải chăng.
2. Trà bơ: Một thức uống không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của người Tây Tạng, được làm từ hỗn hợp bơ và trà đặc, có hương thơm nồng nàn của sữa và trà. Trà bơ không chỉ giúp sảng khoái tinh thần mà còn giúp chống lại cái lạnh trên cao nguyên. Bạn có thể thưởng thức trà bơ đích thực tại một quán trà hoặc nhà hàng địa phương.
3. Lẩu bò: Dùng thịt bò làm nguyên liệu chính, kết hợp với nhiều loại rau củ và nấm, nấu thành nồi lẩu tươi ngon, đậm đà. Thịt bò mềm và bổ dưỡng. Đây là một trong những món ngon nhất định phải thử khi đến Tây Tạng. Quán ăn được đề xuất: Lẩu bò chua Tamura.
4. Gà hầm đá Lulang: Gà Tây Tạng hầm trong nồi đá địa phương cùng nhiều loại nấm dại và thảo mộc. Thị trấn Lulang là nơi tốt nhất để thưởng thức món gà nấu nồi đá.
5. Sữa chua thịt bò: kết cấu đặc, vị chua, thường ăn với đường trắng hoặc mật ong, nhưng cũng có thể thêm lúa mạch cao nguyên rang, quả nhân sâm, nho khô, v.v. để tăng thêm độ béo ngậy cho hương vị. Bạn có thể mua nó ở các cửa hàng nhỏ hoặc siêu thị ven đường.
Bốn, Lên kế hoạch lộ trình du lịch Lộ trình du lịch bảy ngày - Ngày 1: Đến Lhasa, thích nghi với môi trường cao nguyên, bạn có thể đi bộ đến phố Barkhor, cảm nhận phong tục địa phương, thưởng thức ẩm thực Tây Tạng. Nghỉ ngơi sớm vào buổi tối và tránh tập thể dục gắng sức để tránh sốt cao.
- Ngày 2: Tham quan Cung điện Potala, tham quan Đền Dashogu vào buổi chiều và tiếp tục chụp ảnh trên phố Barkhor. Cung điện Potala yêu cầu phải đặt vé trước, chú ý đến thời gian tham quan và các quy định.
- Ngày 3: Lhasa - Đèo Mira - Hẻm núi lớn Yarlung Tsangbo - Làng Sosong, thưởng ngoạn cảnh đẹp dọc đường, nghỉ lại Làng Sosong vào buổi tối và may mắn được ngắm bầu trời đầy sao trên đỉnh Namjagbarwa.
- Ngày 4: Làng Sosong - Đỉnh Namjagbarwa - Đồng cỏ Gondling - Hẻm núi Dagu - Zedang, ngắm bình minh trên đỉnh Namjagbarwa và tiếp tục đến Zedang.
- Ngày 5: Zedang - Núi Gangbara - Yamdrok Yumtso - Sông băng Karola - Hồ chứa nước Manla - Shigatse.
- Ngày 6: Shigatse - Tingri - Đèo Gyatso La - Trại căn cứ Everest, tiến đến Trại căn cứ Everest, nơi bạn có thể nghỉ ngơi trong lều vào buổi tối và ngắm bầu trời đầy sao tuyệt đẹp.
- Ngày 7: Trại Everest - Đèo Gaura - Dingri - Đồng cỏ Nimu - Dangxiong - Đồng cỏ Bắc Tây Tạng - Đèo Naganla - Namtso - Lhasa, trở về Lhasa và kết thúc hành trình thú vị.
Thứ năm, biện pháp phòng ngừa 1. Phòng ngừa tăng huyết áp: Trước đó 1 - 2 tuần phải dùng thuốc chống phản ứng độ cao như đỗ quyên, v.v.; tránh gắng sức quá mức và tập thể dục mạnh trước khi vào Tây Tạng; Nếu bạn có thói quen tập thể dục thường xuyên, bạn nên ngừng tập nửa tháng trước khi khởi hành.
2. Bảo vệ ấm và lạnh: Tây Tạng có sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm rất lớn, ngay cả vào mùa hè, bạn cũng cần mang theo quần áo ấm, chẳng hạn như áo khoác lông vũ, áo khoác cói, v.v. Cứ lên cao 1000 mét, nhiệt độ lại giảm 6°C +, chú ý mặc thêm và cởi bớt quần áo kịp thời, phòng ngừa cảm lạnh.
3. Chăm sóc da bằng kem chống nắng: Tia UV rất mạnh ở vùng cao nguyên, hãy đảm bảo thực hiện các biện pháp chống nắng tốt, mang theo kem chống nắng có độ phóng đại cao, kính râm, mũ che nắng, găng tay chống nắng. Trong khi đó, không khí khô, hãy chuẩn bị các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm, mặt nạ và son dưỡng môi.
4. Tôn trọng phong tục địa phương: Tây Tạng là khu vực đa sắc tộc và đa tôn giáo. Ví dụ, khi vào chùa phải bỏ mũ, cấm chụp ảnh và xoay bánh xe cầu nguyện theo chiều kim đồng hồ.
5. Chuẩn bị giấy tờ: Chứng minh thư nhân dân ở Trung Quốc đại lục là bắt buộc. Có thể thực hiện tại đồn cảnh sát nơi đăng ký hộ khẩu hoặc thông qua một công ty lữ hành ở Lhasa.
6. Giao thông: Tây Tạng rất rộng lớn, khoảng cách giữa các điểm tham quan rất xa, giao thông không thuận tiện lắm. Bạn có thể chọn di chuyển bằng cách thuê xe, đi chung xe hoặc đi theo nhóm. Nếu bạn chọn tự lái xe, hãy tìm hiểu trước tình hình đường sá và chuẩn bị các thiết bị cần thiết cũng như vật dụng khẩn cấp.
7. Lưu ý về chế độ ăn: Khi bạn mới đạt đến ngưỡng ổn định, chức năng tiêu hóa của bạn có thể bị ảnh hưởng. Uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau quả để giữ cho cơ thể đủ nước và cân bằng dinh dưỡng.
Tây Tạng, nơi rửa tội cho tâm hồn, nơi trò chuyện với thiên nhiên. Khi đặt chân đến vùng đất kỳ diệu này, bạn sẽ bị choáng ngợp bởi vẻ đẹp và sự bí ẩn của nó, mang lại cho bạn kỷ niệm khó quên trong chuyến đi. Hãy đến và bắt đầu chuyến đi đến Tây Tạng của bạn! 🌈