Hướng dẫn du lịch vòng quanh Ali Grand Loop.

Tuyến đường Ali Grand Loop Classic (10-14 ngày)** **Đặc điểm tuyến đường**: Tuyến Nam Nhân văn + Tuyến Bắc Hoang dã, toàn bộ hành trình dài khoảng 2.500 km, với độ cao trung bình là 4.500 mét+ **Lộ trình tham khảo** (có thể điều chỉnh theo thời gian): **D1-2** Lhasa thích nghi với độ cao → Hồ Yamdrok → Sông băng Karola → Shigatse (Tu viện Tashlenpo) **D3** Shigatse → Tu viện Sakya → Trại căn cứ Everest (ngắm cảnh núi Everest) → Tingri/Ganggar **D4** Tingri → Shishapangma → Pekutso → Saga **D5** Saga → Mapang Yumtso → Laangcuo (Hồ Ma) → Núi Kailash (Thị trấn Tachin) **D6-7** Đi vòng quanh Núi Kailash (2 ngày, những người không đi bộ đường dài có thể chọn ngắm cảnh từ xa) hoặc đi vòng quanh Hồ Manasarovar **D8** Tachin → Rừng đất Zada ​​→ Di tích triều đại Guge → Tu viện Toling → Huyện Zada **D9** Zhada → Xiayigou → Thị trấn Shiquanhe (thủ phủ của Ali) **D10** Sông Shiquan → Hồ Bangong → Tranh đá Ritu → Quay lại Sông Shiquan **D11-12** Tuyến đường giao cắt phía Bắc (tùy chọn): Shiquanhe → Geze → Cuoqin → Làng Wenbunan (Dangre Yongcuo) → Huyện Nima **D13-14** Nima → Selincuo → Namtso → Lhasa --- ### ** Danh sách kiểm tra trước chuyến đi ** 1. **Giấy chứng nhận**: - Thẻ căn cước, giấy thông hành biên giới (cấp tại nơi cư trú hoặc Lhasa, ghi rõ "toàn bộ khu vực Ngari") - Giấy phép lái xe, giấy đăng ký xe (yêu cầu đối với xe tự lái) 2. **Vật liệu chống say độ cao**: - Bình oxy/máy tạo oxy cầm tay, Cao Nguyên An/Rhodiola rosea (uống trước 7 ngày), dung dịch glucose uống - Máy đo nồng độ oxy trong máu (theo dõi bất cứ lúc nào), cốc nước ấm (uống thêm nước nóng) 3. **Trang phục**: - Áo khoác gió, áo lót lông cừu, áo khoác lông vũ (nhiệt độ chênh lệch lớn giữa ngày và đêm) - Giày đi bộ đường dài chống nước cao cổ, mũ chống nắng, kính râm (để tránh bị mù tuyết), khăn trùm đầu ma thuật - Túi ngủ (một số nơi lưu trú xa xôi có số lượng hạn chế) 4. **Dụng cụ xe** (tự lái/thuê): - Xích tuyết, dây kéo, lốp dự phòng, bơm hơi (một số đoạn đường không có tín hiệu) - Bản đồ ngoại tuyến (khuyến nghị "Bản đồ tương tác Aowei") --- ### ** Ghi chú ** 1. **Phản ứng cao**: - Sau khi đến Lhasa, bạn nên thích nghi với môi trường mới trong ít nhất 2 ngày và tránh vận động mạnh và tắm rửa. - Nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng như đau đầu hoặc nôn mửa, hãy ngay lập tức hạ xuống khu vực có độ cao thấp hơn! 2. **Tình trạng đường sá và phương tiện**: - Tuyến phía Nam (G219) chủ yếu là đường nhựa, tuyến phía Bắc (G317) chủ yếu là đường cấp phối và đường đất. Nên sử dụng xe địa hình bốn bánh. - Đổ đầy bình xăng mỗi ngày! Có một số trạm xăng ở Ali (có các trạm xăng ở các thị trấn lớn như Shiquanhe, Gegye và Coqen). 3. **Điều kiện ăn ở**: - Trên đường đi có những khách sạn giá rẻ ở các huyện (phòng tiêu chuẩn 200-400 nhân dân tệ/đêm). Chỗ nghỉ ở Tachin và Zhada rất chật và cần phải đặt trước. - Đồ ăn chủ yếu là ẩm thực Tứ Xuyên và Tây Tạng. Vui lòng mang theo đồ ăn khô của riêng bạn (bánh quy nén, sô cô la).