Hướng dẫn du lịch Medog | Thiên đường đi bộ đường dài bí mật của Tây Tạng, băng qua rừng mưa nhiệt đới và đỉnh núi tuyết

Vị trí Huyện Medog nằm ở phía nam thành phố Lâm Chi, Tây Tạng và ở hạ lưu sông Yarlung Zangbo. Đây là huyện cuối cùng ở Trung Quốc được kết nối bằng đường bộ (hoàn toàn thông xe vào năm 2013). • Đặc điểm địa lý: vĩ độ 29° Bắc, nhiệt độ trung bình năm 16°C, được mệnh danh là "Giang Nam của Tây Tạng", với các vùng khí hậu thẳng đứng (từ rừng mưa nhiệt đới đến các sông băng trên núi cao). • Những điểm nổi bật chính: Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo, Núi Namjagbarwa (7.782 mét), Núi tuyết Galungla, Guoguotang Big Bend và văn hóa Monba/Lhoba. 📍 Làm sao để tới đó? 1. Máy bay + ô tô (nhanh nhất nhưng đắt nhất) • Sân bay Nyingchi Milin (cao hơn mực nước biển 2950 mét) → Đi taxi đến thị trấn Pai (khoảng 1 giờ) → Chuyển đến xe địa hình khu vực danh lam thắng cảnh để vào Medog (khoảng 4 giờ). • Mẹo: Có rất ít chuyến bay thẳng từ Sân bay Lâm Chi, vì vậy bạn nên chuyển từ Lhasa. 2. Xe tự lái/thuê (tuyến đường cổ điển, yêu cầu xe địa hình) • Lhasa→Thị trấn Nyingchi Bayi→Bomi→Đường hầm Galongla→Hạt Medog • Toàn bộ hành trình dài khoảng 1.200 km và mất 3 ngày đi bằng ô tô. Bạn cần phải vượt qua Núi tuyết Gaola (cao 4.200 mét so với mực nước biển), Thác Laohuzui và Vòng cung lớn Guoguotang. • Mẹo: Đường mở cửa cho xe cộ lưu thông từ tháng 5 đến tháng 10 và đóng cửa vào mùa đông; nên thuê tài xế địa phương (khoảng 1.500 nhân dân tệ/ngày). 3. Đi bộ đường dài vào Medog (chỉ dành cho người đi bộ đường dài có kinh nghiệm) • Tuyến đường cổ điển: Thị trấn Pai → Songlinkou → Núi Duoxiong La → Lage → Hanmi → Thị trấn Beibeng → Huyện Medog (khoảng 4 ngày 3 đêm). • Độ khó: Độ cao rơi là 3.000 mét. Bạn cần phải xử lý các khu vực có đỉa và lở đất. Bạn cần một chiếc điện thoại vệ tinh và một người hướng dẫn. 🌄 Điểm tham quan không thể bỏ qua 1. Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo (hẻm núi sâu nhất thế giới) • Cách chơi: Đi xe buýt tham quan đến Làng Zhibai và đi bộ đến Đài quan sát Nanga Bawa (2-3 giờ). Khi mây và sương mù tan, bạn có thể nhìn thấy toàn cảnh ngọn núi linh thiêng. • Mùa đẹp nhất: Tháng 10 đến tháng 11 để ngắm cảnh sắc mùa thu tuyệt đẹp và tháng 3 đến tháng 4 để ngắm những ngọn núi màu hồng của Đào Hoa Câu. 2. Núi Nanga Bawa (“Đỉnh cô gái đáng xấu hổ”) • Vị trí chụp ảnh đẹp nhất: Đèo Sejila (cao 4728 mét, bạn có thể ngắm toàn cảnh nếu may mắn), Đài quan sát Big Bend trên sông Yarlung Zangbo. 3. Đường hầm núi tuyết Gaolongla • Trải nghiệm: Đi qua đường hầm núi phủ tuyết ở độ cao 4.200 mét và trải nghiệm sự thay đổi khí hậu đột ngột từ vùng băng giá sang vùng nhiệt đới (nhiệt độ chênh lệch giữa hai đầu đường hầm có thể lên tới 20°C). 4. Làng cổ Menluo • Tu viện Rinchenbeng: Một ngôi đền Bon của dân tộc Lhoba, với các tác phẩm chạm khắc gỗ và tranh tường mang đầy đủ đặc điểm dân tộc. • Làng Xanh: Nơi có phiên bản “Vua của các loài cây” của Trung Quốc (một cây bách cao 80 mét), nhìn ra sông Yarlung Zangbo. ⏳ Thời điểm tốt nhất để đi du lịch • Tháng 5-tháng 10: Vào cuối mùa mưa (sau cuối tháng 9), các con đường thông thoáng và thời tiết trong xanh, mát mẻ, thích hợp cho hoạt động đi bộ đường dài và chụp ảnh. • Thời gian tránh sét: ◦ Tháng 11-tháng 4: Đường đóng cửa vào mùa đông và núi bị tuyết rơi dày chặn lại. Chỉ có Quận Medog mới có thể tiếp cận được. ◦ Tháng 6-tháng 8: Lở đất thường xuyên xảy ra và việc đi bộ đường dài cực kỳ nguy hiểm. 🚶 Tuyến đường đi bộ đường dài được đề xuất 1. Thị trấn Pai → Du lịch nhẹ Medog (3 ngày 2 đêm) • Ngày 1: Thị trấn Pai → Songlinkou (2800m) → Núi Duoxiong La (4200m) → Lager (2600m) • Ngày 2: Lager → Hanmi (3000m) → Thác Tiger Mouth → Cầu Ani • Ngày 3: Cầu Ani → Thị trấn Beibeng → Quận Medog • Trang thiết bị: Áo khoác, gậy leo núi, ba lô chống nước, thuốc chống say độ cao, dung dịch glucose uống. 2. Vòng lặp sâu (5-7 ngày, cần có hướng dẫn viên) • Lộ trình: Medog → Tu viện Renqinbeng → Làng Xanh → Núi tuyết Galongla → Thung lũng sông Duoxiongla → Trở về • Điểm nổi bật: Tham quan làng Luoba và chụp ảnh khu rừng nguyên sơ cùng những ngọn núi phủ tuyết. 🏠 Lưu trú và ăn uống • Nhà nghỉ của quận: ◦ Khách sạn Medog (phòng tiêu chuẩn 300-500 tệ/đêm, nước nóng ổn định, là khách sạn duy nhất có nguồn cung cấp oxy). ◦ Nhà trọ/Nhà nghỉ B&B: Phù hợp với dân du lịch bụi, giá trung bình 100-200 nhân dân tệ/đêm, nhưng mùa đông không đủ hệ thống sưởi ấm.