Điểm tham quan không thể bỏ qua khi du lịch Tây Tạng! Một hướng dẫn rất đầy đủ! Hãy tận hưởng cao nguyên một cách dễ dàng!

Trong gia đình có ai biết không? Bầu trời xanh, mây trắng, núi phủ tuyết và hồ nước linh thiêng của Tây Tạng đẹp đến nỗi bạn có thể ngay lập tức trở thành một vị thần! Nhưng chứng say độ cao quá tra tấn, phút chốc "lạm dụng" người ta hoài nghi cuộc sống 😭 Vừa trở về từ Tây Tạng một cách nhẹ nhàng, nên bạn đã biên soạn một chiến lược chống say độ cao siêu toàn diện, bộ sưu tập được đề xuất, để bạn có thể dễ dàng ứng phó với phản ứng cao nguyên, tận hưởng một chuyến đi tuyệt đẹp! 💨                  —— 🎒 Phải mang theo danh sách trước khi đi 1⃣ Đồ dùng giữ ấm: Sự chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm ở Tây Tạng giống như “tàu lượn siêu tốc”! Mang theo áo khoác lông dày, áo khoác lông, mũ len, khăn quàng cổ, găng tay được hàn trực tiếp trong vali 🧣 Đừng để cái lạnh tuyệt đẹp phá hỏng chuyến đi của bạn! 2⃣ Bộ 3 món kem chống nắng: Cảnh báo tia UV ⚠ Kem chống nắng chà xát hơn 50 lần, đen siêu mặc không ai thích, mũ chống nắng quấn chặt miếng, rám nắng không phải là vua! 3⃣ Cứu tinh dưỡng ẩm: môi khô đến nứt nẻ, da căng! Son dưỡng môi, kem dưỡng ẩm cao, mặt nạ sơ cứu đều có, mặt nạ siêu chữa lành hàng ngày ~ 4⃣ Hộp thuốc thường dùng: thuốc cảm, thuốc tiêu hóa, thuốc giảm đau, băng bó là không thể thiếu! Rất khó để bị ốm khi đang ở cao nguyên, hãy chuẩn bị sẵn sàng! 5⃣ Chống hiện vật cao: trọng tâm là ở đây! !                  —— 💊 Danh sách đỏ và đen chống ma túy cao ✅ Rhodiola rosea lớn (khuyến khích dùng!) Thuốc cứu mạng này là có thật! Bắt đầu dùng trước một tuần, ngày 2 lần, mỗi lần 2 viên nang, viên nang nhỏ rất tiện lợi ~ Tôi và bạn gái ở miền Nam, hoàn toàn dựa vào nó để sống và nhảy, sốt cao? Nó không tồn tại! Hiệu quả mạnh hơn nhiều so với hồng sâm thông thường, giá trị đồng tiền được chiết xuất trực tiếp! ✅ Dung dịch uống glucose Khi bạn cảm thấy chóng mặt và buồn nôn, hãy đến và phục hồi máu ngay lập tức! Vị ngọt như uống nước hạnh phúc, bổ sung năng lượng rất tốt ❌ Không nên mua bừa bãi: một số người nổi tiếng có tính kháng thuốc cao và đắt tiền, vô dụng, hãy biết rằng giống hồng sâm lớn sẽ không bị lừa!                  —— ⚠ Tóm tắt trải nghiệm máu và nước mắt 1⃣ Thời kỳ vàng chống phản loạn: hồng sâm phải trước 1 tuần! một tuần! một tuần! Hãy nói những điều quan trọng ba lần! Cho cơ thể đủ thời gian để thích nghi với môi trường ổn định 2⃣ Chậm rãi đến cao: hạ cánh đừng phấn khích chạy loạn xạ! Đầu tiên hãy đi bộ chậm, không tắm trong vài ngày đầu (dễ làm mát và phản xạ cao), để cơ thể thích nghi rồi hãy thả lỏng. 3⃣ Tấn nước uống: ít nhất 2L nước mỗi ngày! Họng khô, môi bong tróc là cảnh báo thiếu nước, uống nhiều nước sẽ tăng tốc độ trao đổi chất, làm dịu phản xạ cao siêu hiệu quả 4⃣ Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc chính là “liều thuốc” chống tăng huyết áp! Mang theo bịt mắt bằng hơi nước, ngủ thoải mái trong khách sạn và hồi sinh với đầy đủ máu vào ngày hôm sau 5⃣ Hướng dẫn nấu cơm khô: Đừng tham ăn quá cay nhé! Trà bơ, thịt bò hầm, chỉ cần nếm thử. Ăn nhiều trái cây và rau quả. Bạn có thể vui vẻ khi dạ dày của bạn thoải mái                  —— Các chị em ơi, vẻ đẹp của Tây Tạng thực sự đáng để vượt qua núi non và biển cả! Hãy chuẩn bị sẵn sàng, không cần phải sợ sốt cao! Hãy sưu tầm hướng dẫn này và bắt đầu chuyến đi lãng mạn của riêng bạn đến cao nguyên - hãy hỏi tôi bất kỳ câu hỏi nào trong phần bình luận nhé! Cây bấc! !