Cẩm Nang Du Lịch Tingri 2025: Điểm tham quan không thể bỏ qua, ẩm thực phổ biến, khách sạn, tuyến phương tiện đi lại (cập nhật vào tháng 6)

😀1. Chọn một công ty du lịch thường xuyên Người nước ngoài và người Hoa ở nước ngoài đi du lịch đến Tây Tạng nên chọn các công ty lữ hành đủ điều kiện để đảm bảo tính hợp pháp của chuyến đi và quyền lợi của chính họ. . 😃2. Xin giấy phép nhập cảnh Tây Tạng Người nước ngoài và người Hoa ở nước ngoài cần phải nộp đơn xin Giấy phép nhập cảnh Tây Tạng thông qua một công ty du lịch và chuẩn bị hộ chiếu, thị thực và các giấy tờ khác. . 😁3. Hãy cẩn thận với chứng say độ cao Tây Tạng nằm ở độ cao lớn, vì vậy bạn nên khám sức khỏe trước và chuẩn bị thuốc chống say độ cao. Tránh vận động mạnh khi đến nơi, uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều hơn. . 😃4. Tôn trọng văn hóa địa phương Văn hóa Tây Tạng rất độc đáo. Chúng ta nên tôn trọng các phong tục tôn giáo địa phương và không tham gia vào các hành vi không phù hợp ở những nơi không phù hợp, chẳng hạn như chụp ảnh trong đền chùa. . 😀5. Mặc quần áo phù hợp Tây Tạng có khí hậu thay đổi và chênh lệch nhiệt độ lớn, vì vậy bạn nên chuẩn bị quần áo ấm và các sản phẩm chống nắng để ứng phó với các điều kiện thời tiết khác nhau. . 😃6. Tránh các chủ đề chính trị Không thảo luận về các chủ đề nhạy cảm về chính trị khi đi du lịch để tránh hiểu lầm và rắc rối. . 😃7. Chọn một hướng dẫn viên du lịch thường xuyên Thuê hướng dẫn viên du lịch có trình độ để đảm bảo lịch trình của bạn, được giải thích chuyên nghiệp và tránh bị "hướng dẫn viên đen" lừa đảo. . 😃8. Tiêu thụ hợp lý Giá đồ lưu niệm ở các danh lam thắng cảnh có thể cao, vì vậy bạn nên so sánh giá để tránh mua sắm theo cảm tính. Khi mua thuốc Tây Tạng, hãy chọn hiệu thuốc bình thường. . 😁9. Biện pháp phòng ngừa an toàn giao thông Tây Tạng có địa hình phức tạp và giao thông bất tiện. Bạn nên chọn phương tiện di chuyển thông thường và không nên đi "xe đen". . 😀10. Tiếp tục giao tiếp Tỷ lệ biết chữ tiếng Anh thấp ở một số khu vực. Sẽ dễ dàng hơn để giao tiếp bằng cách học tiếng Tây Tạng hoặc tiếng Trung đơn giản hoặc tải xuống phần mềm dịch thuật.

🏔 Từ Lhasa đến Trại Everest, băng qua những ngọn núi phủ tuyết, đồng cỏ và hẻm núi, và cảm nhận sự hùng vĩ và bí ẩn của Tây Tạng! 🌄 Ngọn núi vàng Nanga Bawa dưới ánh nắng mặt trời, hồ Yanghu xanh thẳm và hồ Namtso linh thiêng, mỗi điểm dừng chân đều là một bữa tiệc thị giác! 🚚 Du lịch theo nhóm nhỏ, thoải mái và tự do, trải nghiệm trọn vẹn trong suốt chuyến đi mà không cần mua sắm, vui chơi thoải mái và an tâm! Ngày 1: Lhasa → Nyingchi (Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo → Núi Namjagbarwa → Làng Sosong) Điểm nổi bật: Vượt qua đèo Mila (cao 5013 mét so với mực nước biển) và chiêm ngưỡng cảnh quan hùng vĩ của cao nguyên. Hãy đến Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo để chiêm ngưỡng quang cảnh tuyệt đẹp của hẻm núi sâu nhất thế giới. Ngắm hoàng hôn trên Núi Namjagbarwa ở Làng Suosong, và nếu may mắn, bạn có thể nhìn thấy "Núi Vàng trong ánh nắng mặt trời". Chỗ ở: Làng Suosong (cao khoảng 3.000 mét so với mực nước biển, thích nghi với độ cao thấp). Lưu ý: Nyingchi nằm ở độ cao tương đối thấp, thích hợp cho khách du lịch mới đến Tây Tạng để thích nghi với môi trường cao nguyên. Ngày 2: Làng Suosong → Shannan (Ngắm bình minh trên núi Nanga Parbat → Đồng cỏ Gundelin → Hẻm núi Dagu → Qinhoutai → Zetang) Điểm nổi bật: Thức dậy sớm để ngắm bình minh trên núi Namjagbarwa và cảm nhận vẻ đẹp của ánh sáng ban mai trên những ngọn núi phủ tuyết. Đi qua đồng cỏ Gundeling và trải nghiệm sự rộng lớn của đồng cỏ phía bắc Tây Tạng. Hãy ghé thăm Hẻm núi Dagu và Qinhoutai để có thể tiếp cận gần hơn với loài khỉ hoang dã. Nơi lưu trú: Zetang (cao khoảng 3.500 mét so với mực nước biển). Lưu ý: Sơn Nam là nơi khai sinh nền văn hóa Tây Tạng, vì vậy hãy tôn trọng phong tục địa phương. Ngày 3: Zetang → Hồ Yamdrok (Hồ Yamdrok) → Sông băng Karola → Shigatse Điểm nổi bật: Đi qua đèo Gangbala và ngắm nhìn làn nước trong xanh của Yamdrok Yumtso (Hồ Yamdrok). Đi qua sông băng Karola và cảm nhận sự hùng vĩ của sông băng từ gần. Tiếp tục đến Shigatse, thành phố lớn thứ hai ở Tây Tạng. Nơi lưu trú: Shigatse (cao khoảng 3.800 mét so với mực nước biển). Lưu ý: Hồ Dương Hồ có gió mạnh, vì vậy hãy giữ ấm; Sông băng Karola nằm ở độ cao lớn, vì vậy hãy tránh vận động mạnh. Ngày 4: Shigatse → Trại Everest Base Camp Điểm nổi bật: Đi qua đèo Jiacuo La và ngắm nhìn toàn cảnh đỉnh Everest. Đến Trại Everest (cao 5.200 mét so với mực nước biển) và ngắm nhìn cận cảnh đỉnh núi hùng vĩ của thế giới. Vào ban đêm, bạn có thể ngắm bầu trời đầy sao của đỉnh Everest và cảm nhận sự rực rỡ của bầu trời đầy sao trên cao nguyên. Chỗ ở: Lều tại Trại Everest Base Camp hoặc Làng Basong (điều kiện có hạn, bạn nên mang theo túi ngủ của riêng mình). Lưu ý: Đỉnh Everest ở độ cao lớn, vì vậy hãy giữ ấm và tránh tập thể dục quá sức. Ngày 5: Trại căn cứ Everest → Shigatse → Dangxiong Điểm nổi bật: Thức dậy sớm để ngắm bình minh trên đỉnh Everest và cảm nhận vẻ đẹp choáng ngợp của ngọn núi vàng dưới ánh nắng mặt trời. Trở về Shigatse và thăm Tu viện Tashilhunpo (nơi ở của Đức Panchen Lama). Đi qua đồng cỏ Nyingchi và cảm nhận khung cảnh rộng lớn của đồng cỏ phía bắc Tây Tạng. Nơi lưu trú: Dangxiong (cao khoảng 4.200 mét so với mực nước biển). Lưu ý: Quãng đường từ Shigatse đến Dangxiong khá dài, vì vậy bạn nên chuẩn bị đồ ăn nhẹ và thuốc chống say tàu xe. Ngày 6: Damxung → Namtso → Lhasa Điểm nổi bật: Hãy đến Hồ Namtso (cao 4718 mét so với mực nước biển), một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng, để thưởng ngoạn cảnh đẹp của hồ và núi. Đi bộ đường dài trên Bán đảo Zaxi và trải nghiệm sự yên tĩnh và hùng vĩ của hồ thánh. Trở về Lhasa và kết thúc chuyến đi. Nơi lưu trú: Lhasa (cao 3650 mét so với mực nước biển). Lưu ý: Namtso có gió nên hãy giữ ấm; bờ hồ trơn trượt nên hãy cẩn thận. 🛬1. Phòng ngừa và ứng phó với bệnh say độ cao 1. Thích nghi trước: Bạn nên ở lại Lhasa (cao 3.650 mét so với mực nước biển) trong 1-2 ngày để thích nghi với môi trường cao nguyên và tránh tập thể dục quá sức. 2. Tránh say độ cao: 3. Không nên tắm rửa hoặc gội đầu khi mới đến cao nguyên để tránh bị cảm lạnh. 4. Uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước. 5. Tránh uống rượu và hút thuốc. 🛬2. Khí hậu và quần áo 1. Chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm: Tây Tạng ấm vào ban ngày và lạnh vào ban đêm, đặc biệt là ở những vùng cao như đỉnh Everest và Namtso, vì vậy bạn cần mang theo áo khoác dày (áo khoác lông vũ hoặc áo khoác). 2. Chống nắng và chống lạnh: 3. Tia cực tím rất mạnh nên bạn cần chuẩn bị kem chống nắng, kính râm và mũ che nắng. 4. Khí hậu khô, vì vậy hãy mang theo son dưỡng môi và các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm. 5. Bảo vệ khỏi gió và mưa: Thời tiết trên cao nguyên thay đổi liên tục, vì vậy bạn nên mang theo áo khoác gió và đồ đi mưa. 🚌3. Phương tiện di chuyển và sắp xếp hành trình 1. Khoảng cách lái xe xa: Khoảng cách giữa các điểm tham quan ở Tây Tạng rất xa và quãng đường lái xe dài với nhiều đường vòng. Nên chuẩn bị thuốc chống say tàu xe và đồ ăn nhẹ. 2. Sắp xếp hành trình hợp lý: tránh đi quá gấp và dành đủ thời gian để nghỉ ngơi và thích nghi với môi trường cao nguyên. 3. Chọn phương tiện di chuyển thông thường: Khi thuê xe hoặc đi theo đoàn du lịch, hãy chọn công ty lữ hành thông thường để đảm bảo an toàn. 🛬4. Những điều cần lưu ý khi tham quan danh lam thắng cảnh 1. Cung điện Potala ở Lhasa: Phải đặt vé trước. Không được đội mũ hoặc mặc váy ngắn trong suốt chuyến tham quan. Đền Jokhang: Tôn trọng tín ngưỡng địa phương, đi vòng quanh theo chiều kim đồng hồ và không chụp ảnh khách hành hương tùy ý. 2. Hẻm núi lớn Nyingchi Yarlung Zangbo: Hãy cẩn thận và không đến gần mép vách đá. Núi Nanga Bawa: Thời tiết thay đổi. Bạn có thể nhìn thấy ngọn núi vàng dưới ánh mặt trời hay không tùy thuộc vào may mắn của bạn. Hãy giữ một tâm trí bình thường. 3. Yamdrok Yumtso (Hồ Yam) ở Shannan: Gió rất mạnh gần hồ, vì vậy hãy giữ ấm và không vứt rác bừa bãi. Sông băng Karola: Vì ở độ cao lớn, hãy di chuyển chậm và tránh vận động mạnh. 4. Trại căn cứ Everest Độ cao: Trại Everest Base Camp cao 5.200 mét so với mực nước biển. Hãy cẩn thận với chứng say độ cao và nên mang theo bình oxy di động. Giữ ấm: Nhiệt độ vào ban đêm rất thấp, vì vậy bạn cần mặc áo khoác dày hoặc áo gió. Bảo vệ môi trường: Khu bảo tồn thiên nhiên đỉnh Everest nghiêm cấm việc vứt rác bừa bãi để bảo vệ môi trường. 5. Namtso ở độ cao lớn: Namtso cao 4.718 mét so với mực nước biển. Xin hãy cẩn thận với chứng say độ cao và di chuyển chậm. Có gió gần hồ: hãy giữ ấm và tránh những khu vực trơn trượt gần hồ. Điều kiện lưu trú có hạn: Nếu bạn cần ở lại qua đêm, vui lòng chuẩn bị tinh thần trước và nên mang theo túi ngủ của riêng mình. 🍤5. Chế độ ăn uống và sức khỏe 1. Ăn chế độ ăn nhẹ: Khi mới đến cao nguyên, hãy tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và cay, ăn nhiều rau và trái cây. 2. Uống nhiều nước: Thời tiết khô hanh nên hãy giữ cho cơ thể đủ nước. 3. Tránh ăn thức ăn sống hoặc lạnh: Để ngăn ngừa khó chịu đường tiêu hóa, hãy cố gắng chọn thức ăn nấu chín. 🧡6. Tôn trọng văn hóa và tín ngưỡng địa phương 1. Tôn trọng tín ngưỡng: Bạn phải cởi mũ và kính râm khi vào chùa và không được phép chụp ảnh tượng Phật và khách hành hương tùy ý. 2. Đi theo chiều kim đồng hồ: Bạn cần đi theo chiều kim đồng hồ khi đi vòng quanh kinh luân, đi quanh chùa và đi quanh hồ. 4. Không được chạm vào một cách tùy tiện: Không được chạm vào các vật phẩm tôn giáo như tượng Phật, kinh sách, cọc Mani, v.v.

#Đăng ký Khách sạn tháng 2 Kiểm tra Sleeper 2025 Everest Everest mặc đồ lót giữ nhiệt cộng với áo khoác và lông vũ rất lạnh nhưng phong cảnh tuyết thực sự đẹp, xứng đáng với chuyến đi Toàn bộ chuyến đi sẽ bắt đầu từ Lukla, sân bay nguy hiểm nhất thế giới, đến Công viên quốc gia Sagarmatha, qua những khu rừng tự nhiên tuyệt đẹp, những ngôi làng địa phương nguyên sơ và được bao quanh bởi những ngọn núi cao từ 6.000 đến 8.000 mét so với mực nước biển, là Di sản thiên nhiên thế giới đầu tiên được Nepal công nhận. Chiêm ngưỡng cảnh quan mang tính biểu tượng của Everest, Nupse, Lhotse và Amadapuram và làm quen với người Sherpa địa phương, những người là hậu duệ của Tây Tạng, những người đã cung cấp cơ sở hạ tầng hiện đại cho những người đi bộ đường dài trên toàn cầu.

Các bạn thân mến, đây là hướng dẫn nhất định phải đọc khi đến thăm Nyingchi! Chuyến tham quan chuyên sâu kéo dài năm ngày đến Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo và những địa điểm khác sẽ đưa bạn khám phá những bí mật của cao nguyên! -- 📅Hành trình: NGÀY 1️⃣: Đường cao tốc Linla -> Khu danh lam thắng cảnh Kadinggou -> Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo -> Núi Namjagbarwa Đi trên đường cao tốc Linla để cảm nhận vẻ đẹp hùng vĩ của cao nguyên; hãy ghé thăm Khu danh lam thắng cảnh Kadinggou bí ẩn để chiêm ngưỡng những kỳ quan thiên nhiên; đi sâu vào Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo để thưởng ngoạn phong cảnh ngoạn mục của hẻm núi; Cuối cùng, hãy chiêm ngưỡng ngọn núi Namjagbarwa hùng vĩ từ xa. NGÀY 2️⃣: Đồi cát Buddha Palm -> Đồng cỏ Gundelin Khám phá đồi cát Buddha Palm độc đáo và cảm nhận sự giao thoa giữa sa mạc và đồng cỏ; sau đó đi dạo trên đồng cỏ Gundeling và tận hưởng sự yên tĩnh và hài hòa của thiên nhiên. NGÀY 3️⃣: Núi Gangbala -> Hồ Yamdrok -> Sông băng Karola -> Hồ chứa nước Manla Leo lên núi Gangbala và ngắm nhìn hồ Yamdrok hùng vĩ; sau đó đến sông băng Karola để trải nghiệm sự hùng vĩ và bí ẩn của sông băng; Cuối cùng, hãy chiêm ngưỡng sự yên tĩnh và vẻ đẹp của Hồ chứa nước Manla. NGÀY 4️⃣: Đèo Jiacuo La -> Khu thắng cảnh núi Everest -> Trại căn cứ núi Everest Vượt qua đèo Jiacuo La để chiêm ngưỡng sự rộng lớn của cao nguyên; hãy đến Khu danh lam thắng cảnh Núi Everest để tận mắt chứng kiến ​​sự hùng vĩ của đỉnh núi cao nhất thế giới; nghỉ qua đêm tại Trại căn cứ Núi Everest để trải nghiệm nét quyến rũ độc đáo của cao nguyên về đêm. NGÀY 5️⃣: Núi Makalu-> Tuyến đường 318 5000km Tượng đài Hãy ngắm nhìn Núi Makalu từ xa và cảm nhận sự hùng vĩ của những ngọn núi phủ tuyết; Cuối cùng, hãy chụp một bức ảnh trước tượng đài 5000km trên Quốc lộ 318 để ghi nhớ chuyến đi khó quên này. Trên đường trở về, chúng tôi kết thúc chuyến hành trình tuyệt vời và trở về nhà với đầy ắp kỷ niệm. -- Mẹo du lịch: 1. Đồ ăn: Hãy nhớ thử sữa chua Tây Tạng và trà bơ, hương vị rất độc đáo và khó quên! 😋 2. Khí hậu tháng 2: lạnh và có gió, nhớ mang theo áo khoác và mũ chắn gió. 🧣 3. Phương tiện di chuyển đến sân bay: Có xe buýt sân bay từ sân bay Lâm Trị đến trung tâm thành phố, rất thuận tiện và giá cả phải chăng. 🚌 4. Phong tục và tập quán địa phương: Tôn trọng tín ngưỡng địa phương và không chụp ảnh đền chùa và khách hành hương tùy ý. 🙏 -- Hãy đến Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo ở Nyingchi, cảm nhận sự hùng vĩ và bí ẩn của thiên nhiên và tận hưởng chuyến đi với vô vàn bất ngờ thú vị!

Em bé! Chuyến tham quan chuyên sâu kéo dài năm ngày tại Lhasa-Shannan-Shigatse để trải nghiệm bản chất của Tây Tạng! Một hướng dẫn siêu thực tế sắp ra mắt, hãy nhanh chân lên! -------- 🚗 Lộ trình hành trình: Ngày 1: Sông Lhasa -> Núi Gangbala -> Hồ Yamdrok -> Sông băng Karola -> Hồ chứa nước Manla -> Pháo đài Gyantse Dzong Đi dọc theo Sông Lhasa, băng qua Dãy núi Gangbala và khám phá cảnh đẹp của Hồ Yamdrok. Trên đường đi, chúng tôi ghé thăm sông băng Karola và hồ chứa nước Manla, và cuối cùng đến Pháo đài Gyangze Zongshan lịch sử. Ngày 2: Đèo Jiacuo La -> Khu danh lam thắng cảnh Everest -> Núi Jiawula -> Trại căn cứ Everest -> Tu viện Rongbuk tại Trại căn cứ Everest Vượt qua đèo Jiacuo La và đến khu vực danh lam thắng cảnh Núi Everest. Leo lên Núi Gaula và đến Trại căn cứ Everest để chiêm ngưỡng vẻ hùng vĩ của những đỉnh núi cao nhất thế giới. Ghé thăm Tu viện Rongbuk tại Trại căn cứ Everest và trải nghiệm văn hóa tôn giáo của cao nguyên. Ngày 3: Đỉnh Shishapangma -> Pekucuo -> Quận Dagamang -> Suối nước nóng Dagjia Chiêm ngưỡng sự hùng vĩ của Núi Shishapangma và khám phá vẻ đẹp của hồ Peikucuo và Dajiamangcuo. Cuối cùng, hãy ghé thăm Đài phun nước Dagjia kỳ diệu và cảm nhận sự kỳ diệu của thiên nhiên. Ngày 4: Zharin Nam Co -> Dangre Yong Co Hãy đến Zharin Nam Co và trải nghiệm vẻ đẹp yên bình của hồ cao nguyên. Sau đó hãy đến Dangre Yumtso và cảm nhận sự quyến rũ của dòng nước bí ẩn này. Ngày 5: Selin Co -> Daze Co -> Công viên quốc gia Namtso -> Namtso -> Đèo Nagenla -> Dãy núi Nyainqentanglha Đi qua Quận Selin và Quận Daze để đến Công viên quốc gia Namtso hùng vĩ. Chiêm ngưỡng cảnh đẹp của hồ Namtso và những ngọn núi, băng qua đèo Nagenla và ngắm nhìn dãy núi Nyainqentanglha hùng vĩ. -------- Mẹo khi ghé thăm: - Giá đặc sản: Thịt bò sấy khô và đồ thủ công Tây Tạng có giá cả phải chăng và thích hợp làm quà lưu niệm! 🎁 - Khí hậu tháng 12: ấm áp và dễ chịu vào ban ngày, mát mẻ vào ban đêm, nhớ mang theo áo khoác và kem chống nắng nhé! ☀️🧣 - Điểm chụp ảnh: Công viên Nam Sơn và Núi Yaowang, những địa điểm tuyệt vời để chụp ảnh toàn cảnh Cung điện Potala! 📸 - Phong tục và văn hóa: Tôn trọng phong tục Tây Tạng và tránh chạm vào các đồ vật tôn giáo tùy ý để chuyến đi của bạn thú vị hơn! 😊 -------- 🎉Sự huyền bí của Lhasa, sự tráng lệ của Sơn Nam, sự linh thiêng của Shigatse, trên suốt chặng đường, tôi hy vọng hành trình tâm linh của bạn sẽ đạt được kết quả tốt đẹp!

Tây Tạng thực sự rất đẹp, nhưng bạn rất dễ rơi vào bẫy nếu không lên kế hoạch kỹ lưỡng! Tôi vừa trở về từ Tây Tạng nên đã biên soạn một hướng dẫn chi tiết, hy vọng nó có thể giúp ích cho bạn nếu bạn đang có kế hoạch ghé thăm nơi này trong tương lai gần! Giới thiệu điểm đến Tây Tạng, một nơi bí ẩn và xinh đẹp, có cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ và nền văn hóa Tây Tạng độc đáo. Dù là những ngọn núi tuyết hùng vĩ, đồng cỏ rộng lớn hay những ngôi đền bí ẩn, tất cả đều khiến mọi người phải nán lại. Điểm kiểm tra Namtso: Một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng, với nước trong vắt và bầu trời xanh, mang lại cảm giác như đang ở chốn thần tiên. Hồ Yamdrok: Một viên ngọc bích trên cao nguyên, hồ nước lấp lánh tạo nên sự tương phản tuyệt đẹp với những ngọn núi phủ tuyết ở đằng xa. Cung điện Potala: Cung điện cao nhất và hùng vĩ nhất thế giới, một báu vật của kiến ​​trúc Tây Tạng. Điểm tham quan Trại Everest Base Camp: Một địa điểm tuyệt vời để ngắm đỉnh Everest và cảm nhận sự choáng ngợp khi đứng trên đỉnh thế giới. Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo: Hẻm núi lớn nhất thế giới, nơi bạn có thể ngắm nhìn cận cảnh Núi Namjagbarwa và cảm nhận sự kỳ diệu của thiên nhiên. Gợi ý chỗ ở Khi du lịch ở Tây Tạng, bạn nên chọn nơi lưu trú gần các điểm tham quan du lịch để tiết kiệm thời gian và tận hưởng trọn vẹn niềm vui khi đi du lịch. Đồng thời, hãy chú ý lựa chọn môi trường lưu trú sạch sẽ, thoải mái để đảm bảo chuyến đi vui vẻ. Đề xuất tuyến đường D1: Lhasa - Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo - Làng Suosong D2: Làng Suosong - Đồng cỏ Gongdelin - Hẻm núi Dagu - Zetang D3: Zetang - Đèo Gangbala - Hồ Yanghu - Sông băng Karola - Shigatse D4: Shigatse - Đèo Jiacuo La - Trại Everest Base Camp D5: Trại căn cứ Everest - Đèo Gaula - Đồng cỏ Nyingchi - Dangxiong D6: Damxiong - Đồng cỏ Bắc Tây Tạng - Đèo Nagenla - Namtso - Lhasa (1.780 cho một người, bao gồm thức ăn, chỗ ở và vé) Chuyên ngành Khi đến Tây Tạng, bạn nhất định phải thử các đặc sản địa phương như trà bơ, rượu lúa mạch, tsampa, v.v. Những món ngon này không chỉ có hương vị độc đáo mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về văn hóa Tây Tạng. Gợi ý du lịch Tây Tạng nằm ở độ cao lớn, vì vậy hãy chú ý đến tình trạng thể chất của bạn và tránh vận động mạnh khi đến thăm nơi này. Tôn trọng phong tục địa phương và không vào chùa hoặc chụp ảnh tùy ý. Chú ý chống nắng và dưỡng ẩm. Tia cực tím ở Tây Tạng rất mạnh và dễ bị cháy nắng. Mẹo tiết kiệm tiền Đặt chỗ ở và vé trước để được hưởng giá ưu đãi. Khi mua đặc sản và đồ lưu niệm địa phương, bạn có thể so sánh giá ở nhiều cửa hàng. Cố gắng tránh mua thực phẩm đắt tiền ở khu vực danh lam thắng cảnh và hãy mang theo thức ăn khô và nước uống của riêng bạn. Mẹo Đừng vội vã đến Cung điện Potala vào ngày đầu tiên ở Lhasa. Hãy làm quen với môi trường cao nguyên trước. Khi đi vệ sinh gần đỉnh Everest, hãy chuẩn bị tinh thần vì điều kiện vệ sinh ở đó có thể khá đơn giản. Khi mua bạc hoặc sáp ong, hãy chắc chắn lựa chọn cẩn thận để tránh bị lừa. Tôi hy vọng hướng dẫn này có thể giúp bạn lập kế hoạch tốt hơn cho chuyến đi đến Tây Tạng và tận hưởng trải nghiệm du lịch khó quên! Lhasa Tây Tạng Núi Nanga Bawa Hồ Yamdrok Sông băng Karola Trại Everest Căn cứ Namtso

Có rất nhiều ngọn núi phủ tuyết ở Tây Tạng, nhưng hầu hết chúng đều là những đài quan sát ở rất xa và việc chụp ảnh đòi hỏi phải có ống kính tele. Nhưng tôi tìm thấy một nơi rất, rất gần ngọn núi tuyết cao 8.000 mét. Đây hẳn là nơi gần nhất mà du khách bình thường có thể nhìn thấy ngọn núi tuyết cao 8.000 mét. 📍Đèo Pusila, Quận Tingri Đây là con đường duy nhất đến thị trấn Rongxia và cũng là nơi ngắm cảnh đẹp nhất để chiêm ngưỡng đỉnh Cho Oyu từ gần. Phải mất khoảng 2 giờ lái xe từ thị trấn Gangga và tình trạng đường sá rất tốt trong suốt hành trình. [Bạn có thể nhìn thấy những ngọn núi phủ tuyết nào ở đây🏔️] 🛻 Cho Oyu, đỉnh núi cao thứ sáu thế giới với độ cao 8.201 mét 🛻7952m Đỉnh Gechongkang 🛻6666m Đỉnh Qiao La Zang ✅Trên đường đến đèo Pushla, bạn có thể nhìn thấy ngọn núi tuyết cao 8.000 mét, Cho Oyu, và một số ngọn núi tuyết cao 6.000 mét và 7.000 mét ✅Ngoài núi Cho Oyu, nổi bật nhất là núi tuyết Cho La Zang với độ cao 6.666 mét (Hình 5). Con số này quá may mắn đối với người Trung Quốc. ✅Con đường duy nhất từ ​​thị trấn Gangga đến Rongxiagou. Bạn có thể nhìn thấy điểm ngắm cảnh P2-P3 cách thị trấn Gangga khoảng 20 km. Rất thích hợp để quay phim đường phố. Nên sử dụng ống kính tele. ✅Điều kiện lưu trú tại thị trấn Rongxia và thị trấn Gangga không tốt, vui lòng cân nhắc có nên lưu trú hay không Mẹo du lịch ‼ ️ ⚠️ Hãy nhớ mang theo thẻ căn cước Trung Quốc đại lục và giấy thông hành biên giới ⚠️ Trời rất lạnh dưới những ngọn núi tuyết, vì vậy bạn phải mang theo áo khoác lông vũ ⚠️ Khi bạn nhìn thấy một địa điểm rất gần với những ngọn núi phủ tuyết, hãy dừng xe và leo lên một ngọn đồi nhỏ, về cơ bản thì đó là địa điểm tốt nhất. Lưu ý❗️ Các chị em nếu muốn chụp ảnh đẹp hơn thì có thể tiếp tục đi bộ lên núi tuyết, mất khoảng 1 tiếng.

Tây Tạng, vùng đất bí ẩn và hùng vĩ này có vẻ đẹp say đắm lòng người. Trước khi bắt đầu một chuyến đi, việc lập kế hoạch cẩn thận là điều cần thiết để tránh lãng phí thời gian quý báu. Ngân sách và chuẩn bị Bạn nên sắp xếp ngân sách hợp lý theo hoàn cảnh của mình và không nên quá tiết kiệm. Xét cho cùng, chi phí du lịch ở Tây Tạng tương đối cao. Nếu bạn chọn đến bằng máy bay, bạn nên đến phòng khám hoặc bệnh viện ngay lập tức để lấy oxy và mua thuốc nếu bạn gặp các triệu chứng say độ cao. Đừng hy vọng hồi phục sau một đêm ngủ ngon. Điều trị sớm có thể đảm bảo một chuyến đi dễ chịu. Làm thế nào để vào Tây Tạng Nếu bạn có đủ thời gian, tàu ngủ là lựa chọn tốt. Cố gắng tránh ghế cứng để đảm bảo nghỉ ngơi tốt và giảm nguy cơ say độ cao. Sau khi đến Lhasa, hãy quay lại khách sạn để nghỉ ngơi trước. Tránh vận động và đi bộ quá mức. Không gội đầu, tắm hoặc uống rượu để tránh say độ cao. Trải nghiệm ẩm thực Trà ngọt Tây Tạng ngọt và ngon, trong khi trà bơ có hương vị đậm đà và thơm. Một số bạn có thể không quen với hương vị của trà bơ, vì vậy hãy thận trọng khi thử. Hành trình - Ngày 1: Đến Lhasa, nhận phòng khách sạn và nghỉ ngơi để thích nghi với môi trường cao nguyên. - Ngày 2: Lhasa - Đèo Mila - Basongcuo. Nước hồ Basongcuo có màu xanh ngọc lục bảo, được bao quanh bởi những ngọn núi phủ tuyết, với phong cảnh hữu tình. Nghỉ đêm tại khách sạn Nyingchi. - Ngày 3: Nyingchi - Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo - Núi Namjagbarwa. Cảm nhận vẻ đẹp kỳ diệu của thiên nhiên tại Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo và nếu may mắn, bạn thậm chí có thể nhìn thấy diện mạo thực sự của Núi Namjagbarwa. Nhận phòng tại Khách sạn Nyingchi vào đêm đó. - Ngày 4: Nyingchi - Hồ rừng Lulang - Bomi. Những khu rừng rậm rạp và đồng cỏ rộng lớn của Biển rừng Lulang rất trong lành, và bạn có thể cảm nhận được bầu không khí yên bình của một thị trấn nhỏ ở Bomi. - Ngày 5: Bomi - Hồ Ranwu - Sông băng Laigu - Nyingchi. Làn nước xanh biếc của hồ Ranwu và sông băng Laigu hùng vĩ bổ sung cho nhau, khiến mọi người phải nán lại. - Ngày 6: Nyingchi - Thung lũng Kading - Khu danh lam thắng cảnh sông Niyang - Lhasa. Thác nước ở Kadinggou đổ xuống và Khu thắng cảnh sông Niyang đẹp như tranh vẽ. - Ngày 7: Lhasa - Hồ Yamdrok - Sông băng Karola - Shigatse. Hồ Yamdrok giống như chốn bồng lai tiên cảnh và sông băng Karola hùng vĩ và ngoạn mục. - Ngày 8: Shigatse - Tu viện Tashilhunpo - Lhasa. Tu viện Tashilhunpo rất trang nghiêm và linh thiêng, chứa đựng nhiều di sản lịch sử và văn hóa. Điểm tham quan nổi bật Ngoài những điểm tham quan nêu trên, còn có Hồ Namtso, Trại căn cứ Núi Everest và nhiều địa điểm khác đáng để ghé thăm. Sự bao la và tinh khiết của hồ Namtso có thể gột rửa tâm hồn con người; Trại căn cứ Everest cho phép bạn trải nghiệm tận mắt vẻ đẹp của nóc nhà thế giới. Khuyến nghị về thực phẩm Mì Tây Tạng, tsampa, rượu lúa mạch, thịt yak, v.v. đều là những món ngon không thể bỏ qua. Mì Tây Tạng có kết cấu dai, tsampa bổ dưỡng, rượu lúa mạch vùng cao êm dịu và ngọt ngào, còn thịt bò yak mềm. Các biện pháp phòng ngừa Khi chụp ảnh với chó ngao Tây Tạng, cừu và bò Tây Tạng bên hồ Dương Hồ, hãy nhớ thương lượng giá cả với người chăn nuôi trước. Hãy nhớ thoa kem chống nắng khi đi du lịch vì tia cực tím ở Tây Tạng rất mạnh. Chúc bạn có một chuyến đi tuyệt vời và đáng nhớ ở Tây Tạng!

Tôi cho rằng tháng 6 là thời điểm tốt nhất để du lịch Tây Tạng! Chưa kể đến việc ít người và cảnh đẹp, trùng với mùa mưa ở Tây Tạng. Độ ẩm trong không khí cao, hàm lượng oxy cao nhất trong năm 🫁, nên không dễ bị say độ cao. Nhiệt độ ban ngày thường từ 20-25 độ, ban đêm khoảng 10-15 độ, không quá lạnh cũng không quá nóng. Đây là thời điểm tuyệt vời để ghé thăm 👏. Trước hết, bạn cần chọn phương tiện di chuyển phù hợp với mình và đưa ra quyết định dựa trên điều kiện tài chính và thời gian của riêng bạn. Đi máy bay ✈ mất ít thời gian hơn, trong khi đi tàu 🚞 cho phép bạn thưởng ngoạn cảnh đẹp trên đường đi. Nhược điểm là mất nhiều thời gian hơn. Vào tháng 6, Tây Tạng đang trong lễ hội truyền thống "Lễ hội Saga Dawa", đây là một trong những lễ hội dân tộc truyền thống lớn nhất ở Tây Tạng. Nhiều nghi lễ và biểu diễn múa truyền thống sẽ được tổ chức trong lễ hội. Lễ hội thường kéo dài trong một tháng🔥 🌟 Điểm tham quan được đề xuất 📍Cung điện Potala: Nằm trên Núi Đỏ, đây là cung điện cao nhất thế giới👍. 📍Chùa Jokhang: Ngôi chùa Phật giáo đầu tiên ở Tây Tạng, được vua Tây Tạng Songtsen Gampo xây dựng. Mỗi ngày, có rất nhiều tín đồ sùng đạo đến chùa Jokhang để quỳ lạy và thờ cúng. 📍Trại Everest Base Camp: Nằm ở độ cao 5.200 mét, Trại Everest Base Camp là một trong những nơi tốt nhất để ngắm đỉnh núi số 1⃣ thế giới, Núi Everest🏔. 📍Namtso: Namtso được biết đến với cái tên "Hồ thiên đường". Hồ được bao quanh bởi cảnh quan tuyệt đẹp, với dãy núi Nyainqentanglha trải dài vô tận ở phía xa🌄. 📍Yamdrok Yumtso: Người dân địa phương coi đây là "đôi hoa tai ngọc lam rải rác của nữ thần". Khi ánh sáng mặt trời thay đổi, hồ nước hiện lên nhiều màu xanh khác nhau, đẹp đến ngỡ ngàng💙. 📍Khu danh lam thắng cảnh Núi thiêng và Hồ thánh: Núi thiêng Manasarovar và Núi Kailash là những điểm thu hút khách du lịch phổ biến nhất ở Ali, phía tây Tây Tạng và tháng 6 cũng là thời điểm tốt nhất để ghé thăm. Mapang Yumtso là một trong những hồ cao nguyên đẹp nhất ở Tây Tạng. Hồ nằm ở dãy núi Gangdise ở độ cao 4.718 mét và được biết đến là một trong "Ba hồ thiêng ở Tây Tạng"; và Gang Rinpoche là một trong những ngọn núi Phật giáo linh thiêng nhất ở Tây Tạng và là một địa điểm hành hương nổi tiếng🙏. ‼ Các biện pháp phòng ngừa ⚠ Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc vào ngày trước khi khởi hành và đừng bị cảm lạnh. Nếu bạn bị cảm lạnh, không nên đến Tây Tạng😷 ⚠Không tắm hoặc gội đầu trong hai ngày đầu sau khi hạ cánh. Nhiệt độ chênh lệch giữa sáng và tối ở Tây Tạng rất lớn. Sau khi tắm, nước bốc hơi rất nhanh, dễ làm mất nhiệt của cơ thể và gây cảm lạnh❄ ⚠Khoảng cách giữa các điểm tham quan ở Tây Tạng khá xa, bạn có thể mang theo một số đồ ăn nhẹ như sô cô la, cola, thịt bò khô, v.v. để bổ sung năng lượng🍫 ⚠Trong các hoạt động ngoài trời, tia cực tím rất mạnh và ánh sáng mặt trời rất chói vào ban ngày. Tốt nhất nên mang theo kem chống nắng, mũ che nắng và kính râm 🕶 để bảo vệ da và mắt. ⚠Nên tìm một nhóm hoặc trưởng đoàn địa phương trước, như vậy sẽ an tâm hơn🤗 ⚠Các bác sĩ không khuyến cáo những người bị tăng huyết áp nặng, bệnh tim, bệnh đường hô hấp, v.v. không nên đến Tây Tạng💊 Bạn đã sẵn sàng cho chuyến đi đến Tây Tạng chưa?

Cuối cùng tôi cũng được nhìn thấy đỉnh Everest Khi xe của chúng tôi đi qua đèo, tôi vẫn dùng điện thoại để chụp ảnh phong cảnh dọc đường. Đỉnh Everest đột nhiên hiện ra trước mắt chúng tôi. Vừa nhìn thấy nó, tôi lại khóc Đây là nơi tôi mong muốn nhất. Đẹp đến nỗi mắt tôi không thể giữ nó trong máy ảnh được! May mắn thay, thời tiết dạo này khá tốt. Mỗi buổi sáng bầu trời trong xanh và những ngọn núi phủ tuyết Mây sẽ dần xuất hiện vào buổi chiều Những ngọn núi phủ tuyết đã tồn tại hàng ngàn năm dường như đã ngủ yên Và tôi cũng có ảo giác rằng tôi có thể chạm vào nó bằng tay của tôi Phải khoe khoang về bản thân mình Một bước gần hơn tới ước mơ của tôi Trên thực tế, miễn là bạn đặt ra Bất cứ nơi nào bạn muốn đến, một ngày nào đó bạn sẽ đến được đó. 👇Hướng dẫn Trại Căn cứ Everest 👇 🎫Giá vé: 160/người. Bạn chỉ có thể lái xe đến Làng Basong bên dưới. Để đến trại căn cứ, bạn cần đi xe buýt thân thiện với môi trường với giá 120 đô la/người. Phải mất khoảng 40 phút để đi từ làng đến trại căn cứ. Bây giờ là mùa thấp điểm và chuyến xe buýt đưa đón cuối cùng là lúc 19:30. Nếu bạn muốn chụp ảnh bình minh trên Núi Vàng, bạn phải kiểm tra thời gian trước. 🏠Nơi lưu trú: Tôi ở tại Làng Basong. Chỗ nghỉ ngơi phía trên trại căn cứ không được tốt lắm và còn có mùi thịt bò. Độ cao lớn, nhiệt độ thấp và chi phí tương đối đắt đỏ. Môi trường ở ngôi làng bên dưới tốt hơn và việc đi ô tô cũng thuận tiện hơn. ⚠Ghi chú⚠ 🧡Làng Basong nằm ở độ cao 4300 mét so với mực nước biển và trại căn cứ nằm ở độ cao 5200 mét so với mực nước biển. Vì tôi đến Tây Tạng trước 4 hoặc 5 ngày nên tôi đã thích nghi tốt với cao nguyên, vì vậy tôi không cần oxy. Nếu bạn chưa thích nghi với độ cao, bạn nên chuẩn bị oxy trước (bình nhỏ không có tác dụng). 🧡Thẻ thông hành biên giới: Bạn cần có thẻ thông hành biên giới để vào Trại căn cứ Everest. Có hai cách để xin thẻ: 1⃣ Tôi đã nộp đơn xin thẻ ở Shigatse, thuận tiện hơn. Bạn chỉ cần xuất trình CMND; 2⃣ Bạn cũng có thể nộp đơn xin cấp giấy chứng nhận tại Lhasa, nhưng bạn cần phải có giấy chứng nhận không có tiền án tiền sự trước; 3⃣ Về lý thuyết, bạn cũng có thể xin cấp tại nơi đăng ký hộ khẩu, nhưng phạm vi khu vực không thể ghi chi tiết được nên có thể không sử dụng và bạn phải xin cấp lại 🧡Trời ở đây rất gió và lạnh, hãy mặc nhiều quần áo hơn nhé. Ngoài ra, bạn có thể mang theo nước nóng. Trời lạnh quá.

Con lừa già ngoài trời đã đến Tây Tạng N lần kể với bạn rằng ngắm đỉnh Everest, ép trại căn cứ chụp ảnh là trò chơi chính, Tây Tạng ẩn chứa một tuyến đường đi bộ đường dài hoành tráng được thời gian niêm phong - Tuyến vòng quanh sườn đông Everest, ở đây mỗi khung hình đều là một bộ phim bom tấn gây sốc, là linh hồn "cực thứ ba" thực sự 🚶‍♂Chuyến đi bộ đường dài cổ điển 8-10 ngày (nhẹ/nặng) NGÀY 1: Lhasa (3650m) → Shigatse (3800m) → Huyện Dingri (4300m) Thích nghi với độ cao và chuẩn bị vật dụng. Cảm nhận phong cách Tây Tạng NGÀY 2: Dingri → Thị trấn Qudang (3700m) → Làng Youpa (3750m) Điểm bắt đầu đi bộ đường dài → Trại Xiaowucuo (4650m) Chính thức lên đường, leo dọc theo thung lũng sông và lần đầu tiên nhìn thấy những ngọn núi phủ tuyết. NGÀY 3: Trại Xiaowucuo → Đèo Xiaowula → Trại Thung lũng Lan Zhuoxiang Khi vượt qua đèo Xiaowu La, quang cảnh đột nhiên trở nên tươi vui, và Đỉnh Makalu (8463m) hiện ra trước mắt một cách đầy kinh ngạc. Xuống điểm bắt đầu của Karma Grotto - Zhuoxiang (Thung lũng Lan), thảm thực vật tươi tốt và dòng suối róc rách, giống như một thiên đường NGÀY 4: Trại Zhuoxiang → Trang trại Xia Nong → Trại Đài quan sát Tongxiang, đi bộ lên Karma Grotto và băng qua đồng cỏ trong rừng. Đến Đài quan sát Tongxiang, là đài quan sát siêu bất khả chiến bại trên sườn phía đông của Everest, Lhotse (8516m) và Everest (7804m) NGÀY 5: Trại Tongxiang → Trại Badang → Trại Oga Đi xuống Badang, sau đó leo lên Oga. Trên đường đi, bạn sẽ được đồng hành cùng Sông băng Everest và những ngọn núi khổng lồ, cảm nhận sự áp bức và hùng vĩ của thiên nhiên NGÀY 6: Trại Oga → Trại Baidang → Trại căn cứ sườn núi phía Đông Everest, khứ hồi → Oga/Badang Đi nhẹ nhàng đến Trại căn cứ sườn núi phía Đông Everest (EBC) và ngắm nhìn mặt phía đông của Núi Everest (8848m) và mặt phía đông của Núi Lhotse ở cự ly gần. Các sông băng nằm trong tầm với và khu rừng tháp băng khổng lồ thật ngoạn mục NGÀY 7: Trại Oga → hướng Đồng Hương/Cuoxuerenma Tạm biệt khu vực trung tâm Đông Pha và bắt đầu hành trình trở về. Bạn có thể chọn quay lại Tongxiang theo cùng một cách hoặc đi về phía Cho Xue Renma (đẹp hơn nhưng hơi khó đi) NGÀY 8: Trại Tongxiang → Trại Cuoxue Renma Có một số hồ trên núi cao (“Năm hồ” hoặc nhiều hơn) và là những nơi tốt nhất để chụp ảnh phản chiếu của Everest, Lhotse, Makalu và nhiều nơi khác NGÀY 9: Trại Cuoxue Renma → Đèo Langmara (5340m) → Trại Lunjulin/Điểm kết thúc chuyến đi bộ đường dài → Thị trấn Qudang Leo lên điểm cao nhất của toàn bộ hành trình - Đèo Langmara (5340m) và ngắm nhìn những ngọn núi phủ tuyết hùng vĩ NGÀY 10: Thị trấn Qudang → Shigatse/Dingri → Lhasa Trên đường trở về, tôi đã có một hồi ức kinh hoàng 🏕 Chỗ ở Khách sạn Phuntsok Kang Sang Chodang Oxygen Nằm ở làng Deji ở Qudang Thị trấn, với vị trí tuyệt vời và cơ sở vật chất tốt 🍜 Dịch vụ ăn uống Qudang Township/Dingri/Shigatse/Lhasa: Có nhà hàng Tứ Xuyên, nhà hàng Tây Tạng, đề xuất nồi súp của khách sạn

Tây Tạng: nóc nhà của thế giới Chuyến đi Trung Quốc hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về "Tây Tạng". Du lịch đến đó không còn khó khăn nữa. Có máy bay bay đến Sân bay Lhasa Gonggar (LXA) hoặc bạn có thể đi tàu "Nóc nhà của thế giới". Đến vòng tay của... dãy Himalaya Phiêu lưu ở vùng đất của nóc nhà của thế giới Một vùng đất... tràn đầy đức tin, văn hóa, lối sống và tinh thần... của thiên nhiên Một vùng đất... cao tít trên bầu trời Nơi đây được mệnh danh là... "nóc nhà của thế giới" "Tây Tạng, nóc nhà của thế giới" "Một thành phố được dãy Himalaya ôm ấp" Một nơi mà nhiều người mơ ước được nhìn thấy... một lần trong đời Chuyến đi Tây Tạng là một trong những chuyến đi vui vẻ nhất. Tôi rất ấn tượng khi được ở giữa vùng đất được gọi là "Nóc nhà của thế giới", đầy quyến rũ này. Cả thiên nhiên tươi đẹp không giống bất kỳ nơi nào khác, các tòa nhà, con người và nền văn hóa mà bạn có thể cảm nhận được rằng nó tràn đầy tinh thần và đức tin mạnh mẽ vào một điều gì đó. Do đó, nó đã được truyền tải đến mức độ này. . Cung điện Potala trên Đồi Đỏ, thật tuyệt vời, với diện tích hơn 360.000 mét vuông! Hơn 1.000 phòng! Cung điện này từng là nơi ở của nhà lãnh đạo của cả thế giới và Pháp (tinh thần) của Tây Tạng, "Đạt Lai Lạt Ma" (bạn phải có bao nhiêu đức tin để một nhà sư trở thành người cai trị?) Có rất nhiều tu viện trên khắp đất nước và chúng ta có thể thấy những người sùng đạo thực hiện tư thế "Ashtanga Pradip", được coi là hình thức tôn trọng cao nhất bằng cách cúi xuống với cơ thể chạm đất thành 8 phần (gần như nằm sấp). Một số người thực hiện tư thế này với mỗi bước đi của họ. . Dãy Himalaya quanh năm phủ đầy tuyết, rất hùng vĩ, vươn tới bầu trời, đôi khi cao hơn cả mây, đặc biệt là khi đứng đối diện với "Everest", nơi lấp lánh những vì sao vào ban đêm, và vào buổi sáng, gặp ánh sáng mặt trời, đẹp, ấn tượng và khó quên. . Hồ thiêng rất lớn, và làn nước màu ngọc lam rất đẹp. Các loài động vật là biểu tượng của Tây Tạng, chẳng hạn như yak và chó Tây Tạng, cũng rất dễ thương và đáng yêu. . Tuyến đường sắt trên nóc thế giới, quang cảnh từ những ngọn núi tuyết, sông băng, hồ nước, rất đẹp và kể một câu chuyện rất hay. Chiếc giường thoải mái để ngủ, nhưng nhược điểm là đôi khi bạn quá rảnh rỗi đến nỗi không biết phải làm gì. . Hầu hết các món ăn là đồ ăn Trung Quốc, vốn đã nổi tiếng về sự tỉ mỉ ở một mức độ nào đó, và chúng rất ngon. Và nhiều món ăn được chế biến từ thịt yak (tôi thấy thương cho nó, không chỉ uống sữa, làm việc, và dùng lông của nó để làm thảm và quần áo, mà còn phải ăn nó nữa.) . Tất cả những điều này không khó như bạn nghĩ. Bởi vì bây giờ đường đến nhiều vùng nông thôn không còn tệ nữa. Vì vậy, khi đến Tây Tạng, bạn không cần phải đi bộ đường dài. . Và tất cả những điều này là "Cái ôm của dãy Himalaya, hơi thở của những ngọn núi, vùng đất của đức tin trên nóc nhà thế giới". . Một chút gián đoạn, trở ngại quan trọng nhất Đó là Bệnh núi cấp tính (AMS) do thiếu oxy ở độ cao lớn. #travelchina #traveltibet #lhasa #himalayas #everestbasecamp #potalapalace #karola #yamdroklake #tibet

🔥[Tibet Ultimate Strategy] 3000/người chơi trong 7 ngày! Một cung đường tuyệt đẹp mà ngay cả những người mới đến cao nguyên cũng có thể chinh phục 🏔️ TOP5 phải xem: 1️⃣ Cung điện Potala (đặt trước 7 ngày! Tìm hiểu câu chuyện về bức tranh tường với hướng dẫn viên) 2️⃣ Yamdrok (12 giờ trưa là hồ xanh nhất, mang theo bánh mì để cho những con mòng biển mỏ đỏ ăn) 3️⃣ Trại Everest Base Camp (nghỉ trong lều để ngắm Dải Ngân Hà, 3 giờ sáng là đẹp nhất) 4️⃣ Namtso (Tháng 5-9 có thể đi quanh hồ, rẽ vào Bán đảo Tashi để cầu nguyện phước lành) 5️⃣ Đền Dashoji (8 giờ sáng với những người hành hương để thay đổi những lời cầu nguyện cực kỳ sốc) 🚗 Tuyến đường dành cho người mới: Ngày 1-2: Thích nghi Lhasa (Cung điện Bu + Phố Barkhor + Tranh luận về Đền Sera) Ngày 3: Hồ Sheep + Sông băng Karola (Thuê 600 RMB/ngày) Ngày 4-5: Tuyến Everest (phòng thủ biên giới giấy phép được cấp trước tại nơi cư trú) Ngày 6: Namtso (sống như một người đàn ông để tránh say độ cao) Ngày 7: Đền Zaki để cầu may + mua quà lưu niệm 📸 Mẹo chụp ảnh: • Chụp ảnh đường phố Octopus (199 đô la bao gồm trang điểm và tạo kiểu, ánh sáng tốt nhất lúc 10 giờ sáng) • Đài quan sát núi Bugong Yaowang (mang theo tờ 50 đô la và cùng một ghế máy) • Cách Đài quan sát Sheep Lake 3km (tránh các tour du lịch) ⚠️ Hướng dẫn cứu sinh: ❗Đừng tắm vào ngày đầu tiên! Rhodiola rosea ăn trước 10 ngày ❗Mang theo dung dịch glucose uống hữu ích hơn bình oxy ❗Kem chống nắng + kem siêu đen + son dưỡng môi là không thể thiếu ❗Không được mặc váy ngắn/mũ vào chùa 🍵 Trải nghiệm nổi bật: ✔️ Quán trà ngọt Qiong Cảng Quảng Minh (1 đô la 1 cốc, học cách người dân địa phương ném tiền xu) ✔️ Chùa Zaki vào thứ Tư để cầu tài lộc (mua rượu vang trắng + lễ vật hada) ✔️ Làm bánh bao Tây Tạng (trà bơ có thể chữa say độ cao) 💰Mẹo tiết kiệm tiền: • Đi chung xe ở nhà trọ thanh niên rẻ hơn 50% so với tour theo nhóm • Mua đồ lưu niệm và mặc cả giá một nửa tại Barkhor Mall • Vé miễn phí vào các điểm tham quan mùa đông (tiết kiệm một nửa khi lưu trú) 🎁 Trứng ẩn: • Phim truyền hình người đóng Công chúa Văn Thành (mặc áo khoác lông vũ để xem vào ban đêm) • Phản chiếu của Cung điện vải bóng ở Công viên Nam Sơn (góc miễn phí)

Hành trình • Ngày 1: Đến Lhasa ◦ Buổi sáng: Đến Lhasa, đón bằng xe đặc biệt tại sân bay hoặc ga tàu, nhận phòng tại khách sạn có cung cấp oxy và nghỉ ngơi. ◦ Buổi chiều: Làm quen với môi trường cao nguyên trong khách sạn, uống nhiều nước và tránh tập thể dục quá sức. ◦ Buổi tối: Đi dạo gần khách sạn và nếm thử các món ăn nhẹ đơn giản như mì Tây Tạng và trà ngọt. • Ngày 2: Tham quan thành phố Lhasa ◦ Buổi sáng: Tham quan Cung điện Potala (phải đặt vé trước), chiêm ngưỡng các tòa nhà theo phong cách cung điện tráng lệ và bộ sưu tập di tích văn hóa phong phú. ◦ Buổi chiều: Tham quan Đền Jokhang, cảm nhận sự trang nghiêm và linh thiêng của Phật giáo Tây Tạng và chiêm ngưỡng các bức tượng Phật và tranh tường tinh xảo. ◦ Buổi tối: Đi dạo dọc phố Barkhor, trải nghiệm phong tục Tây Tạng, mua đồ thủ công mỹ nghệ đặc biệt và thưởng thức các món ăn nhẹ của Tây Tạng như trà bơ và bánh lúa mạch. • Ngày 3: Lhasa→Nyingchi ◦ Buổi sáng: Khởi hành từ Lhasa đến Nyingchi, đi qua Đường hầm núi Mila và ngắm cảnh cao nguyên. ◦ Buổi chiều: Đến Basongcuo, tham quan đảo hồ và Đền Cuozong Gongba, ngắm cảnh đẹp của hồ nước màu ngọc lam và những ngọn núi, khu rừng xung quanh. ◦ Buổi tối: Nghỉ tại nhà dân Tây Tạng ở Nyingchi và trải nghiệm cuộc sống địa phương. • Ngày 4: Tham quan chuyên sâu Nyingchi ◦ Buổi sáng: Tham quan Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo, đi xe buýt tham quan, ngắm cảnh hẻm núi và ngắm bóng núi Namjagbarwa. ◦ Buổi chiều: Đến Đài quan sát Namjagbarwa. Nếu may mắn, bạn có thể ngắm toàn cảnh đỉnh núi chính và tận hưởng quang cảnh hùng vĩ. ◦ Buổi tối: Trở về thành phố Nyingchi và thưởng thức các đặc sản địa phương như gà nấu nồi đá. • Ngày 5: Nyingchi→Lhasa (trên đường đi ghé thăm Hồ Yamdrok) ◦ Buổi sáng: Trở về từ Nyingchi đến Lhasa và tận hưởng Vành đai danh lam thắng cảnh Sông Niyang trên đường đi. ◦ Buổi chiều: Đến Hồ Yamdrok, một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng. Ngắm cảnh hồ và núi tại đài quan sát và chụp ảnh du lịch. ◦ Buổi tối: Trở về Lhasa và nhận phòng khách sạn để nghỉ ngơi. • Ngày 6: Tham quan thành phố Lhasa và các khu vực xung quanh ◦ Buổi sáng: Ghé thăm Đền Zhaji để trải nghiệm nền văn hóa độc đáo của Đền Thần Tài. ◦ Buổi chiều: Đến Đài quan sát Núi Yaowang và chụp ảnh từ cùng góc độ với tờ 50 nhân dân tệ; sau đó đến Bảo tàng Tây Tạng (đặt lịch hẹn trước) để tìm hiểu về lịch sử và văn hóa Tây Tạng. ◦ Buổi tối: Dạo quanh Phố Barkhor một lần nữa và mua quà lưu niệm. • Ngày 7: Trở về Lhasa ◦ Buổi sáng: Tự do và thu dọn hành lý. ◦ Buổi chiều: Tùy thuộc vào thời gian trở về, một chiếc xe đặc biệt sẽ đưa bạn đến nhà ga hoặc sân bay để rời Lhasa. Hướng dẫn di chuyển • Từ bên ngoài khu vực đến Lhasa: Bạn có thể chọn đi máy bay hoặc tàu hỏa. Chuyến bay mất ít thời gian hơn và tàu hỏa có thể dần thích nghi với sự thay đổi độ cao. • Ở Tây Tạng: Bạn có thể đi taxi, xe buýt hoặc gọi xe trực tuyến trong thành phố; từ Lhasa đến Nyingchi và các khu vực khác, bạn có thể chọn thuê xe, đi chung xe hoặc đi xe buýt đường dài, hoặc bạn có thể tham gia xe buýt theo nhóm du lịch. Đề xuất chỗ ở • Lhasa: Thuận tiện di chuyển gần Cung điện Potala và bạn có thể chiêm ngưỡng cung điện ở cự ly gần, chẳng hạn như Chunqiu Fuyang và Yanlu Bieyuan; bạn có thể cảm nhận bầu không khí Tây Tạng phong phú gần Phố Barkhor và bạn có thể nhìn thấy Cung điện Potala từ trên mái nhà của Bakuyin và Lhasa Jiangsu. • Nyingchi: Bạn có thể ở trong nhà dân Tây Tạng để trải nghiệm phong tục địa phương và cũng có những khách sạn được xếp hạng sao để lựa chọn, chẳng hạn như nhà dân đặc trưng gần Khu danh lam thắng cảnh Basongcuo và cũng có nhiều lựa chọn chỗ ở khác nhau trong khu vực đô thị Nyingchi. Đề xuất đồ ăn • Trà ngọt: chẳng hạn như Quán trà Lao Guangminggang Qiongtian, một nhân dân tệ một cốc, cảm nhận bầu không khí của khu chợ. • Mì Tây Tạng: kết hợp với trà ngọt là sự kết hợp kinh điển. • Gà nấu nồi đá: đặc sản Nyingchi, thịt gà mềm, súp tươi ngon. • Lẩu Yak: Lẩu Yak Ruyi Linka và các nhà hàng khác đều ngon, nước dùng chua rất được ưa chuộng. • Bánh ngọt Tây Tạng: chẳng hạn như bánh ngọt bơ, v.v., có hương vị độc đáo. • Đồ ăn Nepal: Nhà hàng Namased có thể nếm thử đồ ăn Nepal chính thống. Biện pháp phòng ngừa • Phòng ngừa say độ cao: Dùng Rhodiola rosea trước khoảng một tuần (làm theo lời khuyên của bác sĩ), tránh tập thể dục quá sức sau khi đến nơi, uống nhiều nước và chuẩn bị bình oxy dự phòng. • Quần áo: Nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm rất lớn, hãy mang theo áo khoác ấm, áo gió, v.v. và mang theo kem chống nắng, mang theo kính râm, kem chống nắng, mũ, v.v. • Đặt vé: Vé vào các điểm tham quan nổi tiếng như Cung điện Potala, Đền Jokhang và Bảo tàng Tây Tạng phải được đặt trước. • Tôn trọng văn hóa: Tôn trọng tín ngưỡng và phong tục tôn giáo địa phương, chẳng hạn như không mặc váy ngắn hoặc quần đùi khi vào đền chùa và không chạm vào các cơ sở tôn giáo như tượng Phật

Về Everest, nó mang trong mình nỗi khao khát của quá nhiều người. Leo lên đỉnh là ước mơ cuối cùng của nhiều người yêu lừa, nhưng chỉ có một số ít người thực sự leo lên được đỉnh. Sự khó khăn và nỗ lực về con người và tài chính trong quá trình leo núi khiến hầu hết mọi người nản lòng. Dù sao đi nữa, đối với Everest này, mặc dù không thể leo lên được, chúng ta vẫn mong muốn có thể đến gần hơn, gần hơn nữa và nhìn rõ khuôn mặt của nó hơn. Trong tất cả các cách để đến gần nó, ngoài điểm tham quan Everest North Slope đã là danh lam thắng cảnh, còn lại là đi bộ đường dài Everest East Slope, không chỉ có thể ngắm nhìn đỉnh Everest và đỉnh Wei Peak của nó ở cự ly gần mà còn được ngắm nhìn các hồ, hệ động thực vật và cảnh quan khác ở vùng đất phía sau của nó. Thông tin cơ bản về đi bộ đường dài ở Sườn phía Đông của Everest: ✅ Số ngày: 9 ngày ✅ Số ngày đi bộ đường dài: 6 ngày ✅ Độ khó của hoạt động: Tuyến đường đi bộ đường dài có độ khó cao cấp chuyên nghiệp ✅ Mùa đi bộ đường dài tốt nhất: Tháng 5-6 hoa đỗ quyên nở, tháng 9-10 để ngắm lễ hội tuyết trên núi ✅ Độ khó của hoạt động: ① Độ cao trung bình của toàn bộ hành trình là khoảng 5000 mét, điểm cao nhất đạt 5350 mét; ② Địa hình phức tạp, trên đường đi sẽ băng qua một số đèo cao; 🌟Quãng đường đi bộ đường dài: khoảng 85 km, đi bộ trung bình hàng ngày 10-15 km, leo tối đa một ngày: 900 mét / xuống 1200 mét 🏔 Phong cảnh trên đường đi: Dãy núi Himalaya (Everest, Lozi, Makalu, Everest), Karma Groove, Xiaowu Tso, Biển đỗ quyên, rừng nguyên sinh, đồng cỏ trên núi cao. ❤️Trong vòng tròn đi bộ đường dài và leo núi ngoài trời, sườn phía đông của Núi Everest được biết đến là "một trong mười tuyến đường đi bộ đường dài cổ điển hàng đầu thế giới". Trên đường đi, có những ngọn núi phủ tuyết, những địa điểm bí mật ẩn giấu trong dãy Himalaya, những thung lũng đầy hoa, những hồ nước ôm lấy hình ảnh phản chiếu của những ngọn núi phủ tuyết và Thung lũng Karma, "thung lũng đẹp nhất thế giới"... 🔥Tuyến đường kéo dài 10 ngày này kết hợp đi bộ đường dài, ngắm cảnh, chụp ảnh và khám phá, đưa đón qua vùng đất phía sau dãy Himalaya. 🔴Bữa tiệc trên núi tuyết: Trên đường đi, bạn có thể ngắm nhìn toàn cảnh tuyệt đẹp của Everest, Fourth (Luozi), Fifth (Makalu) ở cự ly gần; 🔥Đài quan sát độc đáo: Đài quan sát Tongxiang, khi ít mây và sương mù, bạn có thể ngắm toàn cảnh của nhiều ngọn núi phủ tuyết cao 8000 mét cùng một lúc; 🍃 Phong cảnh cắm trại trên đường đi: Cắm trại trên bờ Hồ Xiaowucuo, chờ bình minh trên đỉnh núi phủ tuyết, ngắm cảnh Đỉnh Makalu và Everest Rizhao Jinshan, khoảnh khắc bạn cúi đầu và nhìn xuống, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy hình ảnh phản chiếu của chúng trong Xiaowucuo vừa thức dậy; 📌 Trải nghiệm hẻm núi đẹp nhất thế giới: Garma Groove, tạo thành "chênh lệch độ cao dễ thương nhất" với chênh lệch độ cao tương đối là 6000 mét với Đỉnh Everest. Nguồn tài nguyên thực vật phong phú của nó còn được gọi là "khu vườn bí ẩn độc lập".

🌟 Cẩm nang du lịch Tây Tạng được biên tập cẩn thận, dành riêng cho những ai muốn đến Tây Tạng nhưng lại sợ sự rườm rà! 🚀【Tiết lộ phương tiện di chuyển vào Tây Tạng】: 🛫 Chuyến bay thẳng đến Lhasa, chỉ mất một giây để đến xứ sở thần tiên của cao nguyên, dễ dàng mở ra một góc nhìn mới! 🛤 Tàu chậm rãi lang thang, cảnh đẹp bên ngoài cửa sổ đẹp như tranh vẽ, từ từ cảm nhận hơi thở của cao nguyên ~ 🎒 [Tiết lộ mẹo đóng gói hành lý]: 🎩 Mũ chống nắng chống gió, bảo vệ tóc, để tia UV trên cao nguyên không có nơi nào ẩn náu! 👟 Giày cũ là cao nguyên tuyết lịch sự nhất để bạn chinh phục, chân thoải mái! 👖 Quần làm việc + denim, chuyến đi khám phá đều phù hợp, thời trang bùng nổ! 🧥 Áo khoác ba trong một + đen siêu đa năng và tiện dụng, bình tĩnh trong thời tiết! 🦆 Đêm Everest, áo khoác lông vũ là thú vui nhỏ ấm áp của bạn, ấm áp! 💡[Mẹo du lịch Tây Tạng]: 💊 Bình oxy thiết yếu, chuẩn bị trước Shigatse, nơi nghỉ dưỡng chống say độ cao 🔒 Giữ đồ vật có giá trị gần bạn, bảo vệ từng xu của bạn! ☕ Quán trà ngọt Old Guangming, check-in trà chiều Tây Tạng, vị giác mới yêu thích! 📜 Giấy chứng nhận phòng thủ biên giới trong tay, Everest Ali Metra, hãy nói đi, tự do không biên giới! 💄 Son dưỡng môi không bao giờ rời khỏi cơ thể bạn, khô cao nguyên không sợ, hãy giữ nụ cười quyến rũ mỗi ngày! 🚫 Cẩn thận với "những người chúc phúc", hãy thận trọng khi chọn nhóm, danh tiếng là quan trọng nhất! 👖 Thờ cúng trong đền thờ, áo dài và quần dài thể hiện sự tôn trọng, tôn trọng từng inch thiêng liêng! 💊 Uống đủ thuốc chống say tàu xe, bạn có thể bước đi uyển chuyển về phía trước trên những khúc cua của con đường núi, không bị chóng mặt và bình tĩnh hơn! 🏛 Hãy đặt lịch sớm tại Cung điện Potala, ít nhất là trước một tuần và đừng bỏ lỡ Đền Đức tin! 🏞 [Những điểm tham quan không thể bỏ qua ở Tây Tạng]: 🏛 Cung điện Potala, Linh hồn của Lhasa, Đền Đức tin! 🏞 Namtso, cao nguyên sapphire, tấm gương của Thiên Hồ, tuyệt đẹp! 🏔 Yangzhuo Yung-cho, bên Hồ Ngọc, được bao quanh bởi những ngọn núi phủ tuyết, thế giới cổ tích trở thành sự thật! 🏔 Trại Everest Base Camp, bầu trời đầy sao, làm choáng váng tâm trí! 🖼 Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo, nơi bí mật cuối cùng trên trái đất, đang chờ bạn khám phá! 🏔 Đỉnh Namjagbarwa, Đỉnh Shameful Girl phủ đầy mây và sương mù, bí ẩn và hấp dẫn! 🗺 [Linzhi + Yanghu + Everest + Namtso 6 ngày]: D1: Lhasa → Đường cao tốc Lalin → Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo → Đỉnh Namjagbarwa → Làng Sosong (550km, 7-8h) D2: Làng Sosong → Đồng cỏ Gongdelin → Hẻm núi Dagu → Pro-Monkey Terrace → Shannan (620km, 8-9h) D3: Shannan → Yangzhuoyongcuo → Sông băng Karola → Hồ chứa Manla → Shigatse (320km, 5h) D4: Shigatse → Đèo Gyatso La → Trại căn cứ Everest (380km, 7h) D5: Everest → Đèo Gaura → Dingri → Đồng cỏ Nimu → Dangxiong (600km, 10-11h) D6: Dangxiong → Núi Nyenchen Tanglha → Đèo Naganla → Namtso → Lhasa (250km, 5h) 👭 Mang theo bạn gái của bạn và hướng dẫn du lịch Tây Tạng này để khám phá vẻ đẹp của Tây Tạng @ Hướng dẫn viên địa phương Tây Tạng Li Qiang✨ Lhasa Tây Tạng Cung điện Potala Linzhi Tây Tạng Yarlung Zangbo Grand Canyon Everest Shigatse Tây Tạng Yamdrok Yumcho Namtso Dangxiong Lhasa

Tây Tạng, vùng đất bí ẩn cao nhất trên trái đất, với độ cao trung bình hơn 4.000 mét, được mệnh danh là "cực thứ ba của thế giới". Đây là vùng đất thánh của Phật giáo Tây Tạng, một xứ sở thần tiên với những ngọn núi phủ tuyết và hồ nước đan xen. Nét quyến rũ cốt lõi: ✔️ Thành phố của đức tin: Cung điện Potala tọa lạc trên đỉnh Núi Đỏ, và những người hành hương phủ phục trước Đền Jokhang thể hiện lòng thành kính; ✔️ Thiên sử thi: Đỉnh Everest xuyên qua bầu trời, Hồ Namtso phản chiếu thiên hà, Sông Yarlung Zangbo cắt qua hẻm núi sâu nhất trên Trái đất; ✔️ Bí mật nhân văn: Bánh xe cầu nguyện rung nhẹ trên Phố Barkhor, mùi trà bơ bay từ lều bò, và truyền thuyết về Thangka và Vua Gesar vẫn lưu truyền hàng nghìn năm. Tuyến đường tự lái - ba con đường thiên đường kinh điển 🚙 Tuyến 1: Tuyến đường Ultimate Dream Nam Tứ Xuyên-Tây Tạng (G318) Thành Đô → Lhasa | Khoảng 2150km | 7-10 ngày 🌟 Điểm nổi bật chính: Nujiang 72 Turn: Chạm vào mây trên đường cao tốc ngoằn ngoèo; Hồ Ranwu: một nơi bí mật phản chiếu được bao quanh bởi những ngọn núi phủ tuyết; Biển rừng Lulang: Đồng quê Thụy Sĩ ở phía Đông; Sông băng gò lúa: Tiếng vọng cổ xưa trong các khe nứt băng xanh. ⚠️ Mẹo: Tháng 5-tháng 10 là mùa đẹp nhất, hãy chuẩn bị xích chống trượt để đề phòng tuyết rơi bất ngờ tại điểm giao cắt. 🚙 Tuyến 2: Đường lên bầu trời · Tuyến Thanh Hải-Tây Tạng (G109) Xining → Lhasa | Khoảng 1950km | 5-7 ngày 🌟 Điểm nổi bật chính: Hoh Xil: Gặp gỡ vùng đất không người với đàn linh dương Tây Tạng; Đèo Tanglha (5231m): Đứng cạnh mốc ranh giới của Vùng cấm của sự sống; Sông Yue: dòng máu băng hà ở nguồn sông Dương Tử; Namtso: Ngắm hoàng hôn bên hồ thiêng Golden Mountain. ⚠️ Mẹo: Tránh mùa lũ sông Tongtian vào tháng 7-8, lái xe cẩn thận trên đoạn đất đóng băng của cao nguyên. 🚙 Tuyến 3: Brave Journey New Tibet Line (G219) Yecheng → Lhasa | Khoảng 2700km | 10-14 ngày 🌟 Điểm nổi bật chính: Hồ Pangong: “Gương thiên nga” trên biên giới Trung-Ấn; Oka Rinpoche: Trung tâm của vũ trụ trong trái tim của một người thợ tiện núi; Zada Tulin: Hoàng hôn nhuộm vàng những tàn tích của triều đại Gug; Hồ Manasarovar: Hồ Jasper, nơi các tín đồ tắm trong nước thánh. ⚠️ Mẹo: Chỉ khuyến khích cho những người cao tuổi tự lái xe, cần phải xin giấy phép phòng thủ biên giới trước, toàn bộ hành trình cao hơn 4500 mét so với mực nước biển. Mẹo cần thiết khi vào Tây Tạng 1. Giấy tờ: CMND + thẻ phòng thủ biên giới (cần thiết cho Everest, khu vực Ali); 2. Chống độ cao: Trước 15 ngày để phục vụ rhodiola rosea, ngày đầu tiên đến Tây Tạng không gội đầu; 3. Phương tiện: xe địa hình bốn bánh + lốp dự phòng cỡ lớn, khoảng cách trạm xăng Tây Tạng; 4. Bảo vệ môi trường: rác thải được thu gom bằng ô tô, nước hồ thánh bị cấm; 5. Văn hóa: Cấm chụp ảnh trong đền. Khi bánh xe lăn qua đống đổ nát của Núi Côn Lôn, khi cờ cầu nguyện vang lên thành bài hát ở cổng. Tây Tạng không bao giờ là điểm đến, nhưng đức tin và vùng đất hoang vu dạy bạn rằng: "Cái gọi là nỗi tuyệt vọng của con người chẳng qua chỉ là khởi đầu cho sự tự do của tâm hồn."

#Lễ hội thuyền rồng những địa điểm đẹp 📅 Thời điểm tốt nhất để đi du lịch ✅ Tháng 5-10: Khí hậu ấm áp (15-25℃ vào ban ngày), hàm lượng oxy cao, đặc biệt là vào tháng 7-8 khi hoa dại nở rộ khắp nơi ✅ Tháng 3-tháng 4: Lễ hội hoa đào Nyingchi! Những ngọn núi phủ tuyết + biển hoa hồng đẹp đến ngỡ ngàng ⚠️ Mùa đông (tháng 11-tháng 2): Ít khách du lịch hơn, giá vé máy bay rẻ hơn, nhưng lạnh và dễ bị say độ cao, Hồ Namtso có thể đóng cửa 🚞 Hướng dẫn di chuyển đến Tây Tạng 1️⃣ Đi tàu đến Tây Tạng (khuyến khích! Dần dần thích nghi với độ cao) Đường sắt Thanh Hải-Tây Tạng: Z165/Z164 (từ Thượng Hải/Quảng Châu) băng qua Hoh Xil, và cửa sổ tàu đầy hình ảnh Mẹo mua vé: Mua vé trước 15 ngày, chọn giường nằm để thoải mái hơn 2️⃣ Bay đến Tây Tạng Bay thẳng đến Sân bay Lhasa Gonggar, nhanh nhưng dễ bị say độ cao Chuyến bay được đề xuất: Chuyển tuyến Thành Đô/Trùng Khánh/Tây An, giá thấp hơn 3️⃣ Xe tự lái/thuê Đường cao tốc Tứ Xuyên-Tây Tạng 318: Một đại lộ đẹp như tranh vẽ nhưng có điều kiện đường xá phức tạp, những người lái xe có kinh nghiệm được khuyên nên mang theo xích chống trượt Phí thuê xe: Xe SUV vào mùa cao điểm khoảng 1500-2000 tệ/ngày (bao gồm tài xế + nhiên liệu) 🏔️ Điểm tham quan không thể bỏ qua 📍 Thành phố Lhasa Cung điện Potala: Hãy đặt lịch trước 1 ngày! Cùng một chỗ ngồi với Yaowang Mountain với 50 nhân dân tệ tiền mặt Đền Jokhang: Cảm nhận đức tin hành hương của người Tây Tạng và chụp ảnh trong trang phục Tây Tạng trên đường phố Barkhor (299 nhân dân tệ bao gồm cả trang điểm) Tu viện Sera: Xem cuộc tranh luận của Phật tử lúc 3 giờ chiều, cảnh tượng thật kinh hoàng 📍 Hồ và núi Holy Hồ Yamdrok: Đi quanh hồ 3 giờ, đừng chen chúc ở đài quan sát! Đi xuống hồ và chụp ảnh với bò yak Namtso: Ngắm sao ở Bán đảo Zaxi, lệnh phong tỏa sẽ được dỡ bỏ sau tháng 5 Trại Everest Base Camp: Ở trong lều và ngắm Dải Ngân Hà, bạn cần phải có giấy thông hành biên giới! 📍 Nơi bí mật nhỏ Đi bộ đường dài đến Núi tuyết Kulagangri: Đi bộ đường dài nhẹ nhàng trong 3 ngày, xung quanh là hồ và sông băng Núi Sapu: Núi tuyết hình kim tự tháp + hồ băng xanh, chỉ có thể tiếp cận bằng xe địa hình 🗺️ Đề xuất hành trình cổ điển 📌 Vòng lặp cổ điển 7 ngày D1: Lhasa thích nghi với độ cao - Phố Barkhor - Trải nghiệm ẩm thực Tây Tạng D2: Cung điện Potala - Chùa Jokhang - Phim truyền hình live-action Công chúa Văn Thành D3: Lhasa → Hồ Yanghu → Sông băng Karola → Shigatse D4: Tu viện Tashilhunpo→Trại căn cứ Everest D5: Đỉnh Everest → Đèo Gaulla → Shigatse D6: Shigatse → Namtso → Dangxiong D7: Bình minh ở Hồ Namtso → Trở về Lhasa 📌 Tour tham quan chuyên sâu kéo dài 10 ngày Đã thêm các tuyến đường vòng quanh Nyingchi (Basongcuo, Thị trấn Lulang), Shannan (Tu viện Samye) và Ali ⚠️ Cách đối phó với chứng say độ cao Uống Rhodiola rosea trước 7 ngày (chủ yếu để an ủi về mặt tâm lý) Đừng gội đầu vào ngày đầu tiên ở Tây Tạng! Đi bộ chậm và uống nhiều trà bơ hơn (đã được thử nghiệm để làm giảm chứng say độ cao) Hãy mang theo bình oxy và chọn một khách sạn có cung cấp oxy Nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức và đừng cố chịu đựng! 🍜 Đề xuất món ăn Tây Tạng Quán trà Guangminggang Qiongtian: 1 nhân dân tệ cho một tách trà ngọt, giao lưu với người dân địa phương và trò chuyện Cuo Mu Liangfen: Khoai tây chiên + mì lạnh, 5 tệ cho một bữa ăn đầy đủ Lẩu bò Yak: Nhà hàng Yi Touniu, ngon tuyệt với nước sốt cay! Tránh: Cẩn thận khi thử dùng bột thịt yak sống vì nó có thể gây đau dạ dày 📝 Những mẹo cần đọc trước chuyến đi 1️⃣ Trang phục: Áo khoác + áo len + kính râm + mũ chống nắng, nhiệt độ chênh lệch giữa ngày và đêm khá lớn 2️⃣Những điều cấm kỵ về văn hóa: đi vòng quanh theo chiều kim đồng hồ, không chụp ảnh trong đền chùa và không chạm vào đầu trẻ em 3️⃣ Chống nắng: SPF50+! Tia cực tím có thể gây bong tróc da trong vài phút

Vào lúc 4 giờ sáng tại làng Sochung, trời vẫn còn sáng và đã có những du khách cầm máy ảnh ngồi xổm trên sườn đồi chờ mặt trời mọc trên đỉnh Namjagbarwa. Khi những tia sáng vàng đầu tiên xuyên qua những đám mây, những ngọn núi phủ tuyết hiện rõ trong sương mù buổi sáng, và đám đông vỡ òa trong tiếng reo hò—trải nghiệm đầu tiên về Tây Tạng mà vô số người đã mơ ước. Nơi đây không có những con phố thương mại ồn ào, chỉ có sự thuần khiết của đức tin và thiên nhiên đan xen, từng khung hình như một máy quay phim, khiến người ta chợt nhận ra: trên thế giới này thực sự có một "xứ sở thần tiên của nhân loại". [Những khoảnh khắc gây sốc không thể bỏ qua] 1. Màu xanh của Yamdrok và màu trắng của những ngọn núi phủ tuyết Khi lái xe dọc theo Tỉnh lộ 307, đường cao tốc Panshan, ngay khi bạn rẽ vào khúc cua, Hồ Cừu đột nhiên hiện ra trước mắt bạn như một viên ngọc bích bị lãng quên. Màu sắc của hồ thay đổi theo ánh sáng, từ màu xanh lam của chim công đến màu xanh lục đậm, tạo nên sự tương phản hoàn toàn với những ngọn núi phủ tuyết ở đằng xa. Bạn nên đến đây vào sáng sớm hoặc buổi tối để tránh đám đông, thuê một bộ trang phục kín đáo bên bờ hồ để có "khoảnh khắc buồn" và nhớ sử dụng kính phân cực để loại bỏ phản xạ. 2. Bầu trời đầy sao của Namtso và Nyenchen Tanglha Trong khi những lá cờ cầu nguyện ở đèo Genla tung bay trong gió, mặt hồ Namtso giống như một tấm gương phản chiếu bầu trời đầy sao và những ngọn núi phủ tuyết. Nghỉ đêm trong lều bên bờ hồ, bạn có thể ngắm nhìn Dải Ngân Hà trải dài trên bầu trời và hình bóng của ngọn núi Nyenchen Tanglha hiện rõ dưới ánh trăng ở đằng xa. Nếu đến vào mùa đông, bạn cũng có thể chiêm ngưỡng vẻ đẹp kỳ diệu của băng xanh, giống như khi ở bờ hồ Baikal. 3. “Không gian số 0” tại Trại Everest Base Camp Bình oxy là vật dụng bắt buộc phải có khi băng qua đèo Gyatso La. Đứng trên đài quan sát ở độ cao 5.200 mét, đỉnh Everest trông sắc như dao, với Lhotse và Makalu nhấp nhô. Ngọn núi vàng rực dưới ánh nắng lúc 4 giờ sáng chính là thử thách lớn nhất. Nếu gặp ngày nắng, ánh nắng vàng sẽ chiếu xuống sông băng, giống như bột vàng được các vị thần vẫy. [Vùng đất bí mật Tây Tạng và những trải nghiệm nhân văn] Núi Thần Sap: Câu chuyện cổ tích về sông băng và hoa đào Từ Lâm Trị, băng qua khu rừng nguyên sinh và đến chân núi Sap God. Vào mùa hè, hoa dại nở rộ bên bờ hồ, các sông băng và núi phủ tuyết bổ sung cho nhau; vào mùa đông, băng xanh và sương mù tạo nên một thế giới kỳ ảo. Những người đam mê đi bộ đường dài có thể thử thách "Núi xoay Shenshan" để cảm nhận con đường hành hương của người Tây Tạng. Đền Zayeba: Một tu viện trên vách đá Ở ngoại ô Lhasa, ngôi đền ngàn năm tuổi này được xây dựng với một nửa chìm trong núi và một nửa lơ lửng trên không trung. Những bức tranh tường trong chùa loang lổ, những ngọn đèn bơ sáng rực, tiếng sư thầy tụng kinh hòa quyện với làn gió núi. Bạn có thể yêu cầu các nhà sư trong chùa giải thích ý nghĩa của bánh xe cầu nguyện và cảm nhận sức mạnh bí ẩn của Phật giáo Tây Tạng. Hãy chắc chắn chụp ảnh du lịch Tây Tạng: trải nghiệm một hành trình văn hóa Các nhà đấu giá du lịch trên phố Barkhor cung cấp nhiều kiểu trang phục Tây Tạng, từ trang phục Pulu truyền thống đến các mẫu hiện đại và cải tiến. Khiêu vũ bên Hồ Cừu trong chiếc váy dài màu đỏ, hoặc chụp ảnh ở Quảng trường Cung điện Potala khi đeo mặt nạ vàng, bạn sẽ ngay lập tức trở thành “Công chúa cao nguyên”. Nhớ tránh ánh sáng mạnh vào buổi trưa và ánh sáng dịu hơn vào sáng sớm hoặc buổi tối. [Hướng dẫn tránh hố thực tế] Đảo ngược cao: Dần dần là chìa khóa Người ta khuyến cáo nên đi tàu vào Tây Tạng (ví dụ: Z6801) và điều chỉnh cho phù hợp với sự thay đổi độ cao trên đường đi. Không nên tắm vào ngày đầu tiên sau khi đến Lhasa. Uống nhiều trà bơ để bổ sung calo. Nếu sốt cao nghiêm trọng, cần kịp thời hít oxy và đưa trẻ đi cấp cứu ở nơi an toàn trên cao. Vận chuyển: Xe thuê có nhiều quyền tự do hơn Khoảng cách xa giữa các điểm tham quan, nên thuê xe (Toyota Overbearing hoặc Cool Luze). Các tuyến đường phổ biến như “Lhasa-Lingzhi-Yanghu-Namtso” yêu cầu phải đặt chỗ trước, tài xế quen thuộc với tình trạng đường sá và có thể giải thích dọc đường. Mùa: Tránh mùa mưa và thời tiết quá lạnh Hoa đào nở rộ vào tháng 5-6, cảnh sắc mùa thu tuyệt đẹp vào tháng 10; Mùa mưa từ tháng 7 đến tháng 8 rất dễ bị ảnh hưởng và một số điểm tham quan đóng cửa vào tháng 12 đến tháng 1. Chuyến đi Ali mùa đông cần chuẩn bị đủ áo khoác lông vũ, kem chống nắng mùa hè SPF50+ không ít. Giấy phép phòng thủ biên giới và chỗ ở: Các khu vực biên giới như Everest và Ali cần phải xin giấy phép phòng thủ biên giới trước, và Lhasa xử lý khoảng 200 nhân dân tệ. Điều kiện lưu trú có hạn tại các điểm tham quan như Linzhilulang và Bán đảo Namtso Tashi.

Bạn có thể bắt gặp những loài động vật hoang dã tuyệt vời, cảnh đẹp và nền văn hóa Tây Tạng bí ẩn, cũng như đỉnh Everest dưới ánh nắng vàng. Đối với những người bạn không có sức khỏe tốt, tôi khuyên bạn nên cưỡi ngựa quanh núi. Phong cảnh dọc đường rất đẹp. Bạn có thể dừng lại và nghỉ ngơi thỉnh thoảng. Có những con cầy thảo nguyên, thỏ rừng và ngựa hoang bên vệ đường. Cứ ba giờ lại có một trạm bưu điện nơi bạn có thể uống trà và nghỉ ngơi. Tôi khuyên mọi người nên đi vòng quanh núi!

Nếu Tây Tạng là mái nhà của thế giới thì Ali là mái nhà trên mái nhà⛰️ Những ngọn núi linh thiêng và hồ nước thánh, đồng cỏ hoang dã, tàn tích của triều đại Guge, sự hoang dã của vùng đất không người ở phía bắc Tây Tạng... mọi thứ ở Ali đều mang vẻ đẹp bao la và linh thiêng📍 1️⃣ Lý do giới thiệu Bạn có thể ngắm nhìn những cảnh quan tuyệt đẹp như Kang Rinpoche, Manasarovar, Zada ​​​​Tulin và Hồ Bangong cùng một lúc. Trải nghiệm đắm chìm vào tàn tích của triều đại Guge, nền văn minh Shangshung và thánh địa Bon, đồng thời khám phá lịch sử nguyên thủy nhất của loài người ở Tây Tạng. Đi qua vùng đất không người, gặp gỡ linh dương Tây Tạng và gia súc hoang dã, và cảm nhận sự tự do tột cùng của "lỗi lầm liên tục". 2️⃣ Thời gian di chuyển 📍Mùa xuân (tháng 3-5): Lúc này, mặt hồ đang dần tan băng, những ngọn núi phủ tuyết hiện rõ từng lớp, thời tiết ấm dần lên nhưng vẫn giữ được sự yên tĩnh hiếm có. 📍Mùa hè (tháng 6-tháng 8): Ari tràn đầy sức sống vào mùa du lịch cao điểm. 📍Mùa thu (tháng 9-tháng 11): Thời gian vàng son của Ali. Thời tiết ổn định với nhiệt độ thích hợp, thời gian theo khuyến nghị cá nhân. 3️⃣ Lộ trình đề xuất D1 Lhasa - Hồ Cừu - Sông băng Karola - Hồ chứa Manla - Shigatse D2 Shigatse-318 Quốc lộ 5000 km Đài tưởng niệm - Rẽ Tianlu 108 - Đèo Gaura - Trại căn cứ Everest - Làng Basong D3 Làng Basong - Thị trấn Ganga - Đỉnh Choyo You - Pekutso - Đỉnh Shishabangma - Saga D4 Saga - Sa mạc đầy màu sắc - Gongzhutso - Manasarovar - Đỉnh Namunani - Kang Rinpoche D5 Kang Rinpoche-Làng Sodo-Zhada Turin-Địa điểm triều đại Guge-Zhada D6 Zanda-Zada Tulin - Khu thắng cảnh Xiayigou - Namuru - Sông Lion Spring (Gar) D7 Sông suối sư tử-Geji-Xiongba Thị trấn-Niercuo-Beruozecuo-Womatso-Gai Ze D8 Gaize-Dongtso-Nima-Dazetso-Cây trên trời-Chaguitso-Selintso-Bangor D9 Bangor-Bamtso-Namtso Bờ Bắc (Nianchen Tanglha Mountain)-Lhasa ❗❗❗Phí nhóm xuyên quốc gia 2-4 người đã bao gồm 🏨Nơi lưu trú: Shigatse Zanglong Grand Hotel (Phòng cung cấp oxy)丨Dingri 8848 Rich Oxygen Villa (Phòng cung cấp oxy)丨Saga Zongshan Hotel (Phòng cung cấp oxy)丨Taqin Billion Deluxe Ecological Hotel (Phòng cung cấp oxy)丨Zadagang Gadis (Phòng cung cấp oxy)丨Lion Spring River Chaodu Selected Hotel (Phòng cung cấp oxy)丨Reform Fulong Hotel (Phòng cung cấp oxy trả phí)丨Bang Fulong Hotel (Phòng cung cấp oxy trả phí)丨Ban Paid Oxygen Supply Room) 🚗Xe: Xe địa hình hardcore 5 chỗ (mẫu xe tham khảo: Toyota Dominator/Tank 300/Wrangler/BJ40/Harvard H9) 📷 Chụp ảnh du lịch: Sony A7M4 + ống kính bầu trời đầy sao + DJI 3pro, chụp ảnh du lịch trọn gói, tất cả phim miễn phí, không giới hạn thời gian đi và chụp 📍Cấu hình: 10L oxy, Ronda có thể sử dụng miễn phí bất cứ lúc nào ✔ Miễn phí: Đón tại Lhasa, chụp ảnh du lịch Tây Tạng (bao gồm trang phục, trang điểm, âm bản, tinh chỉnh) hoặc chụp ảnh trên không 800 Warriors hai lựa chọn 🎫 Vé: bao gồm các điểm tham quan yêu cầu phải mua vé cho toàn bộ hành trình (trừ một số địa điểm vui chơi hơn không có điểm tham quan truyền thống) 🎈Giám đốc: Không cần chia sẻ chỗ ở cho tài xế 💡Hủy bỏ: Hủy trước 10 ngày so với ngày lấy hàng miễn phí, hoàn lại toàn bộ tiền

Từ tháng 3 đến tháng 4 năm 2025, tôi đã đặt vé máy bay và chỗ ở trên nền tảng Trip và đi du lịch miễn phí đến đất liền. Tôi đã trải nghiệm chuyến đi kéo dài 29 ngày. Trải nghiệm sâu sắc nhất đối với tôi là chuyến đi đến Tây Tạng. Đó là lễ hội hoa đào ở Lâm Trị vào tháng 4 🌸. Hoa đào dại nở rộ khắp các ngọn núi dọc đường đi. Tôi đã vượt qua được chứng say độ cao và đến được trại căn cứ của đỉnh Everest. Tôi đi bộ vào khu vực không có người ở Selincuo và chụp ảnh những tảng băng trôi và hoa băng. Tôi nhận ra sâu sắc sự nhỏ bé của con người. Tôi không bị thiếu oxy ở Tây Tạng 😆, và tôi tự tin hơn khi đến Quận Ali ở Tây Tạng vào lần tới.

📸【TOP 5 Điểm tham quan nhất định phải xem】 1️⃣ **Cung điện Potala** (Lhasa) ——Di sản văn hóa thế giới! 2️⃣ **Namtso** (huyện Đương Hùng) ——“Hồ trên trời” ở độ cao 4718 mét, với những chú bò, cờ cầu nguyện và nước hồ xanh trong cùng một khung hình, giống như đang bước vào một bức tranh sơn dầu 🌊 Hồ đẹp nhất vào thời điểm tan băng từ tháng 5 đến tháng 9! 3️⃣ **Yamdrok Yongcuo** (Thành phố Sơn Nam) —— “Hồ Thần” uốn lượn như dải ruy băng xanh, chụp ảnh trên không thật tuyệt vời! 4️⃣ **Trại căn cứ Everest** (Shigatse) ——“Đỉnh thế giới” nhất định phải ghé thăm trong đời! 5️⃣ **Phố Barkhor** (Lhasa) ——Trái tim của văn hóa Tây Tạng!

Khi những lá cờ cầu nguyện tung bay trên Oka Rinpoche, ngay cả không khí ở đây cũng thoang thoảng mùi đức tin Ở Tây Tạng, mắt hướng lên thiên đường và cơ thể hướng xuống địa ngục 🏔️ Ngắm bình minh vàng tại Cung điện Potala: Đài quan sát núi Yaowang 50 nhân dân tệ cùng góc nhìn (nhớ mang theo bình oxy để leo cầu thang) 🌊Yang Chuo Yong Cuo Blue Poison: Hồ nước xanh ngắt tưởng PS max mở cửa (nhớ mặc cả 5$ kèm theo 1 chú cừu để chụp ảnh) 🚂 Đường sắt Thanh Hải-Tây Tạng: Bắt đầu từ Germu, mọi lưới đều có trên trang bìa tạp chí National Geographic Trải nghiệm thực tế của người hành hương 🛐 Cúi đầu trước Đền Dashogu: Thực hiện theo lời cầu nguyện của người Tây Tạng (nhớ theo chiều kim đồng hồ), ngắm nhìn ánh nắng mặt trời giúp bức tượng Thích Ca Mâu Ni 12 năm tuổi được dát vàng 🎏 Tranh luận tại Tu viện Tashilhunpo: Xem cuộc thảo luận vỗ tay chào của Lạt ma đỏ (Tôi không hiểu, nhưng tôi đã bị sốc) 🌌 Ngắm sao tại Công viên Đêm Tối: Độ cao 5100 mét so với mực nước biển, đuổi theo thiên hà, sao băng, bao nhiêu lời ước cũng không đủ Cao nguyên ở đầu lưỡi 🍵 Nhà Trà Ngọt Xã hội học: Trà Ngọt Cảng Guangming Qiong 7 xu một cốc, trộn vào đống đồ Tây Tạng để nghe chuyện phiếm 🍖 Bữa sáng Hardcore: Sốt thịt bò sống với bánh bao (Chiến binh có thể thử thách Phiên bản trà bơ mặn) 🍲 Đồ dùng làm ấm: Gà nấu nồi đá Lulang, sâm cau matsutake hầm cao nguyên Michelin Chủ nghĩa hiện thực huyền diệu của Tây Tạng ☀️ Ban ngày mặc áo ngắn tay thì nóng, ban đêm bật chăn điện thì lạnh quá 💊Rhodiola rosea là một loại thuốc giả về mặt tâm lý, sô cô la thực sự có thể cứu sống con người 📱 Giơ điện thoại lên để tìm tín hiệu ở Namtso trông giống như một phiên bản hiện đại của việc cầu nguyện với Đức Phật Hướng dẫn cứu mạng bạn ở Tây Tạng ⚠️ Vui lòng chuyển sang tốc độ 0,5x (thắt dây giày có thể thở hổn hển như một chú chó thở khò khè) ⚠️ Giấy phép phòng thủ biên giới quan trọng hơn thẻ căn cước (rất khó để di chuyển về phía tây Shigatse nếu không có giấy phép) ⚠️ Nhà vệ sinh là sự tồn tại của Schrödinger (trải nghiệm nhà vệ sinh khô sẽ là kỷ niệm khó quên trong suốt cuộc đời) Tây Tạng, chuyên về mọi loại chỉnh sửa! Tuổi trẻ văn nghệ: Tôi phải tìm thơ và những nơi xa xôi (khi đến nơi) Tuổi trẻ văn nghệ: Mẹ ơi, con muốn hít oxy... (Đánh giá hình ảnh: Ảnh phản chiếu Cung điện Bu / Đường hầm cờ Sutra / Thiên hà Everest / Chó ngao Tây Tạng và Lạt ma trong cùng một khung hình)

Tây Tạng Thiếu oxy nhưng không thiếu đức tin Leo qua từng đèo một Vượt qua 108 khúc cua Giống như những thăng trầm của cuộc sống Chỉ sau khi cùng nhau trải qua đức tin, chúng ta mới có thể trở thành đức tin của nhau Dù chúng ta đi nhanh hay chậm, điều quan trọng nhất là cùng nhau bước đi Nhìn về phía trước đỉnh núi cao nhất thế giới Dường như chúng ta đã hoàn thành một thỏa thuận nào đó Anh ấy nói: Em sẽ lấy anh chứ? Tôi nói: Em đồng ý Dưới sự chứng kiến ​​của đỉnh Everest Chúng ta sẽ hạnh phúc❤️

Bạn có khao khát một chuyến đi để đời không? Bạn có muốn khám phá vùng đất gần bầu trời nhất, đầy bí ẩn và thú vị không? Hãy đến Trại Căn cứ Everest! Đây không chỉ là một điểm đến du lịch mà còn là hành trình kỳ thú giúp bạn sảng khoái tinh thần và thử thách bản thân. Khi đứng dưới chân đỉnh núi thế giới và ngắm nhìn những ngọn núi tuyết cao chót vót vươn lên trời, bạn sẽ cảm nhận sâu sắc sức mạnh hùng vĩ của thiên nhiên và sự nhỏ bé, kính sợ của con người trước cảnh quan hùng vĩ này. Chuyến đi này sẽ đưa bạn qua những đám mây, chạm vào những đám mây và bắt đầu một cuộc phiêu lưu vô song của tâm trí. Thời điểm tốt nhất để du lịch: Khám phá đỉnh Everest đẹp nhất - Tháng 4 - tháng 5: Đây là thời điểm thời tiết ổn định, bầu trời trong xanh như được gột rửa và tầm nhìn cực kỳ cao, là thời điểm tuyệt vời để ngắm đỉnh Everest. Ánh nắng ấm áp chiếu xuống những ngọn núi phủ tuyết, phản chiếu thứ ánh sáng chói lọi, như thể cả thế giới được bao bọc trong màu trắng thiêng liêng này. - Tháng 9 - tháng 10: Không khí mùa thu trong lành, bầu trời xanh và những ngọn núi phủ tuyết trắng hòa quyện vào nhau tạo nên một bức tranh tuyệt đẹp. Đến thăm vào mùa này, bạn không chỉ được chiêm ngưỡng quang cảnh hùng vĩ của những ngọn núi phủ tuyết mà còn cảm nhận được sự yên bình và lãng mạn độc đáo của mùa thu. Tránh xa bãi mìn: Trại Everest có thời tiết lạnh thấu xương và gió hú vào những tháng mùa đông, trong khi mưa thường xuyên và đường sá lầy lội vào những tháng mùa hè. Để có được trải nghiệm du lịch tốt nhất, hãy cố gắng tránh hai khoảng thời gian này. Mở ra hành trình vận chuyển tuyệt vời Từ Lhasa Khởi hành từ Lhasa và đi về phía tây, bạn sẽ bắt đầu một hành trình đầy bất ngờ. Phải mất khoảng 5 giờ lái xe từ Lhasa đến Shigatse, và những đồng cỏ, hồ nước và những ngọn núi phủ tuyết dọc đường sẽ trải dài trước mắt bạn như những cuộn giấy trôi chảy. Sau đó từ Shigatse đến tỉnh Jeongri, hành trình khoảng 6 giờ, bạn sẽ băng qua hẻm núi, qua đèo, mọi cảnh đẹp đều khiến bạn không thể không dừng lại. Cuối cùng, hành trình từ Quận Jeongri đến Trại Căn cứ Everest, mất khoảng 4 giờ, đang ngày càng đến gần vùng đất của những giấc mơ, và tâm trạng cũng ngày càng trở nên phấn khích hơn. Bạn nên chọn dịch vụ thuê xe hoặc đi chung xe để có thể dừng lại bất cứ lúc nào để ghi lại vẻ đẹp thoáng qua và mọi khoảnh khắc ấm áp. Từ Shigatse Nếu bạn không có nhiều thời gian, đi thẳng từ Shigatse đến Trại căn cứ Everest là một lựa chọn tốt. Mặc dù cảnh đẹp từ Lhasa đến Shigatse không đẹp bằng, nhưng bạn vẫn có thể nhanh chóng đến vùng đất kỳ diệu này và bắt đầu cuộc phiêu lưu của mình. Chỗ ở đặc biệt, trải nghiệm đắm chìm Nhà khách chùa Rongbuk Đây là nơi lưu trú gần trại căn cứ nhất và mặc dù điều kiện ở đây đơn giản nhưng vẫn mang đến bầu không khí đặc biệt. Đêm đến, lắng nghe tiếng gió hú bên ngoài cửa sổ, bạn có thể cảm nhận được hơi thở của đỉnh Everest. Vào sáng sớm, khi mở rèm cửa, bạn có thể thấy tia nắng đầu tiên chiếu xuống những ngọn núi phủ tuyết. Sự sốc không thể diễn tả bằng lời. Khách sạn Quận Dingri Nếu bạn lo lắng về sự bất tiện khi ở trên cao, các khách sạn ở Tỉnh Jungri là một lựa chọn thoải mái. Xe được trang bị đầy đủ tiện nghi để bạn có thể nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày dài để nạp lại năng lượng cho chặng đường còn lại. Trại lều Một đêm ở trại lều gần trại căn cứ chắc chắn là một trải nghiệm khó quên. Ngủ trong lều, ngước nhìn những vì sao, Dải Ngân Hà dường như nằm trong tầm tay. Đỉnh Everest vào ban đêm yên tĩnh và bí ẩn, với những vì sao sáng bao quanh và đưa bạn đắm chìm vào thế giới kỳ thú này. Danh sách những vật dụng cần thiết để bảo vệ chuyến đi của bạn Quần áo ấm Nhiệt độ chênh lệch giữa buổi sáng và buổi tối tại Trại Căn cứ Everest rất lớn, và gió thì hú liên hồi. Một chiếc áo khoác lông dày, một chiếc áo khoác ấm áp, một chiếc mũ có thể bảo vệ tai và găng tay ấm là những thứ cần thiết. Chỉ bằng cách giữ ấm, bạn mới có thể tận hưởng chuyến đi mà không lo bị cái lạnh xâm chiếm. Kem chống nắng Tia UV ở đây mạnh bất thường, do đó kem chống nắng có độ phóng đại cao, kính râm có khả năng chặn tia UV hiệu quả và son môi dưỡng ẩm đều là những yếu tố quan trọng để bảo vệ làn da của bạn. Đừng để cháy nắng làm hỏng tâm trạng vui vẻ của bạn, hãy sắm cho mình một loại kem chống nắng tốt và tận hưởng một chuyến đi thật thú vị. Dược phẩm Thuốc chống tăng huyết áp như Rhodiola rosea phải được chuẩn bị trước, nó có thể giúp bạn làm giảm sự khó chịu do say độ cao gây ra. Ngoài ra, bạn cũng nên mang theo thuốc cảm và thuốc giảm đau để phòng ngừa. Ở những vùng cao nguyên, ngay cả những khó chịu nhỏ nhất về mặt thể chất cũng có thể trở nên trầm trọng hơn, do đó, việc chuẩn bị sẵn thuốc có thể giúp bạn an tâm hơn. khác Bình thủy cho phép bạn uống nước nóng bất cứ lúc nào, mang lại sự ấm áp trong môi trường lạnh giá; bộ sạc đảm bảo thiết bị điện tử của bạn luôn được sạc đầy và không bỏ lỡ bất kỳ khoảnh khắc tuyệt vời nào; khăn ướt có thể giúp bạn sạch sẽ trong môi trường có điều kiện hạn chế. Điểm chụp ảnh đẹp, lưu lại những khoảnh khắc khó quên Tượng đài Trại Everest Base Camp Đây là địa danh nhất định phải ghé thăm! Đứng cạnh tượng đài và chụp ảnh với đỉnh Everest cao chót vót khiến bức ảnh này trở thành kỷ niệm quý giá nhất của bạn trong chuyến phiêu lưu này. Đền Rongbuk Ngôi đền cao nhất thế giới, kiến ​​trúc cổ kính hòa quyện với những ngọn núi phủ tuyết hùng vĩ, nơi con người và thiên nhiên hòa quyện hoàn hảo. Tại đây, bạn có thể cảm nhận được bầu không khí tôn giáo mạnh mẽ và chụp được những bức ảnh vô cùng nghệ thuật. Đèo Gaura Đứng ở đèo Gaura, bạn sẽ được chứng kiến ​​một cảnh tượng vô cùng choáng ngợp. Tại đây, bạn có thể nhìn thấy năm ngọn núi phủ tuyết ở độ cao trên 8.000 mét cùng một lúc. Những ngọn núi phủ tuyết nhấp nhô nằm như một con rồng khổng lồ giữa bầu trời và mặt đất. Cảnh tượng hùng vĩ này đủ để khiến bạn không thể nào quên trong suốt cuộc đời. bầu trời đầy sao Khi màn đêm buông xuống, bầu trời tại Trại Căn cứ Everest trở nên rực rỡ như một dòng sông sao. Thiên hà hiện rõ trước mắt bạn và các ngôi sao dường như đang nhấp nháy nhìn bạn. Hãy chuẩn bị máy ảnh và chụp lại bầu trời đầy sao đẹp như mơ này để lưu giữ mãi mãi sự lãng mạn này. Ghi chú du lịch giúp chuyến đi của bạn dễ dàng hơn Chống phòng ngừa cao Dùng nhân sâm đỏ trước để chuẩn bị cho cơ thể. Sau khi đến Lhasa, hãy dành 1 - 2 ngày để cơ thể dần thích nghi với môi trường cao nguyên. Trong suốt chuyến đi, hãy tránh vận động mạnh và giữ nhịp thở và tinh thần ổn định. Bảo vệ môi trường là trên hết Everest là khu bảo tồn thiên nhiên quý giá và mỗi người chúng ta đều có trách nhiệm bảo vệ môi trường nơi đây. Rác thải phát sinh trong chuyến đi phải được dọn sạch để không phá hủy vùng đất thanh tịnh này. Thông báo chi phí Giá vé vào Khu danh lam thắng cảnh Everest là 180 nhân dân tệ/người, phí vào cổng bằng xe là 320 nhân dân tệ/xe. Tìm hiểu thông tin về chi phí trước và lập kế hoạch ngân sách hợp lý. Các vấn đề về mạng Tín hiệu gần trại căn cứ khá yếu, do đó, để tránh bị lạc đường hoặc không thể liên lạc trong trường hợp khẩn cấp, hãy tải bản đồ ngoại tuyến trước để đảm bảo chuyến đi suôn sẻ. Khi đặt chân đến vùng đất này, bạn sẽ thấy mọi chặng đường dài, cái lạnh và sự mệt mỏi đều trở nên vô nghĩa. Ở đây, bạn không chỉ được chiêm ngưỡng cảnh đẹp tuyệt vời mà còn được thanh lọc tâm hồn và vượt qua bản ngã. Đứng dưới chân đỉnh Everest, bạn sẽ hiểu vì sao vô số người lại bị mê hoặc và khao khát được đến đó. Hãy đến và bắt đầu hành trình kỳ thú đến Trại Everest dành riêng cho bạn, cảm nhận vẻ đẹp rung động tâm trí và viết nên những câu chuyện tuyệt vời dành riêng cho bạn!

[Mở đầu]: Sự hoang tàn và hùng vĩ của Ali sẽ phá vỡ trí tưởng tượng của bạn về chuyến du lịch. Cho dù bạn đến đây vì đức tin hay vì phong cảnh, vùng đất này sẽ dạy bạn cách tôn trọng thiên nhiên và cuộc sống với sự cô đơn và thiêng liêng tột cùng của nó. Nhớ thắp hương và cầu nguyện trước khi lên đường. Chúc bạn tìm được câu trả lời của riêng mình dưới ánh sáng tuyết trắng của núi Kailash! 🛬【Hành trình】: Lên kế hoạch lộ trình cổ điển (7-10 ngày) Tuyến 1: Núi Kailash + Hồ Manasarovar + Rừng đất Zhada (7 ngày) • Ngày 1: Lhasa → Hồ Yamdrok → Sông băng Karola → Shigatse (ở lại Shigatse) ◦ Điểm nổi bật: Phong cảnh mùa thu của hồ Dương Hồ và lưỡi băng của sông băng Karola. • Ngày 2: Shigatse → Trại căn cứ Everest (nghỉ trong lều tại trại căn cứ) ◦ Mẹo: Bạn cần phải xin giấy thông hành biên giới lên đỉnh Everest. Bầu trời đầy sao vào ban đêm vô cùng trong xanh. • Ngày 3: Đỉnh Everest → Saga (nghỉ tại Saga) ◦ Lưu ý: Tình trạng đường sá của đoạn G318 Saga khá kém nên bạn nên khởi hành sớm. • Ngày 4: Saga → Zhongba → Mapam Yumtso → Tachin (nghỉ tại Tachin) ◦ Điểm nổi bật: Đài quan sát hồ ở bờ phía tây của Hồ Manasarovar nhìn ra Đỉnh Namuani. • Ngày 5: Hành hương quanh núi Tachin (ngoài núi Kailash, 2 ngày 1 đêm, xem hướng dẫn trước). • Ngày 6: Tachin → Rừng đất Zada ​​→ Di tích triều đại Guge (nghỉ tại Zada) ◦ Cách chơi: Chụp ảnh trên không khu rừng đất và hoàng hôn tại di tích Guge. • Ngày 7: Zhada→Shiquanhe→Trở về Tuyến 2: Ali Grand Loop (phiên bản chi tiết 13 ngày) • Ngày 1-3: Lhasa → Hồ Yanghu → Đỉnh Everest → Saga (tương tự như trên) • Ngày 4: Saga→Zhongba→Mapam Yumtso→Tachin (hành hương) • Ngày 5-6: Đi vòng quanh núi Kailash (tương tự như trên) • Ngày 7: Tachin→Rừng đất Zada→Di tích triều đại Guge • Ngày 8: Zhada→Thung lũng Xiayi (Rừng đất đỏ)→Sông Shiquan • Ngày 9: Sông Shiquan → Hồ Bangong → Thị trấn Duoma • Ngày 10: Thị trấn Duoma → Đèo Jieshan → Ritu • Ngày 11: Ritu → Huyện Gar (Shiquanhe) → Trở về ⛺【Những điểm tham quan không thể bỏ qua】: Bờ Tây của Hồ Manasarovar: Ánh sáng mặt trời vàng rực chiếu xuống hồ lúc bình minh, với Núi Namunani ở phía sau. • Di tích triều đại Guge: Chụp ảnh trên không bằng máy bay không người lái về hình dạng hình học của lâu đài và khu rừng đất (cần phải nộp đơn trước). • Rừng đất Zada: Rừng đất sét đỏ là bức tranh khảm của ánh sáng và bóng tối lúc bình minh và có kết cấu vàng khi hoàng hôn buông xuống. • Thiền định tại Đền Zhire: Ngồi yên lặng tại điểm bắt đầu đi vòng quanh Kailash vào sáng sớm và cảm nhận sức mạnh đức tin của các tín đồ; • Nghỉ đêm tại di tích triều đại Guge: Trò chuyện với các vì sao và tưởng tượng về vinh quang của triều đại Guge hàng nghìn năm trước. 🍩【Món ăn nhất định phải ăn】: • Gà nấu nồi đá Tây Tạng (nhà hàng Taqin "A Luo Cang", thêm nhân sâm thốt nốt để hương vị thơm ngon hơn); • Sữa chua Puran (chua ngọt có đường, có bán tại chợ đêm Tachin); • Thịt bò yak phơi khô (được người chăn thả ở Zada ​​cắt tươi và ăn kèm với bột ớt). 🏨【Hướng dẫn chỗ ở】: • Tachin: ◦ Khách sạn Gang Rinpoche (phòng tiêu chuẩn 400 tệ/đêm, phòng cung cấp oxy); ◦ Nhà trọ Bình Cuo Kangsang (giường 80 tệ/đêm, thích hợp cho dân du lịch bụi). • Zhada: ◦ Khách sạn Guge Dynasty (sân Tây Tạng, phòng tiêu chuẩn 300 nhân dân tệ/đêm); ◦ Nhà trọ Zhada Yunju (ngắm toàn cảnh khu rừng đất, 150 nhân dân tệ/người). • Sông Thạch Tuyền: ◦ Khách sạn Gang Rinpoche (khách sạn cao cấp nhất ở Ali, phòng tiêu chuẩn 600 nhân dân tệ/đêm). 🚌【Hướng dẫn di chuyển】: • Máy bay + xe thuê: Bay từ Lhasa đến Sân bay Shiquanhe (thủ phủ của Ali), sau đó thuê xe đến Gangrinboqe/Zada (khoảng 6-8 giờ đi ô tô). • Tự lái/đi theo xe: Lhasa→Tuyến Ngari South (mở rộng G318)→Gang Rinpoche→Zanda→Shiquanhe, toàn bộ hành trình mất khoảng 13-15 ngày. • Đi chung xe: Các công ty lữ hành địa phương ở Lhasa tổ chức dịch vụ đi chung xe (chi phí khoảng 3.000-4.000 Nhân dân tệ/người, bao gồm cả ăn uống và chỗ ở). 🧡[mẹo]：• Giấy thông hành biên giới: Nộp đơn tại nơi cư trú của bạn hoặc Lhasa, và ghi rõ "Huyện Purang, Huyện Zanda hoặc Huyện Rituq, Tỉnh Ngari." • Giấy phép xe: Nếu bạn tự lái xe, bạn cần có giấy phép xe cho Khu tự trị Tây Tạng (cấp tại Lhasa).

[Tuyệt vời] Leo núi Everest (Everest) là ước mơ lớn nhất của nhiều người đam mê hoạt động ngoài trời, nhưng đồng thời đây cũng là một chuyến thám hiểm trên cao cực kỳ thử thách và nguy hiểm. Sau đây là hướng dẫn du lịch Everest chi tiết về các tuyến leo núi, thời gian tốt nhất, chi phí, thiết bị, những điều nên làm và không nên làm, cùng nhiều thông tin khác để giúp bạn chuẩn bị đầy đủ. 🔑 --- A. Thông tin cơ bản về đỉnh Everest - Độ cao: [Tám][Tám][Bốn][Tám].[Tám][Sáu] mét (đỉnh cao nhất thế giới) - Vị trí: Ngã ba Tây Tạng (Sườn Bắc) và Nepal (Sườn Nam), Trung Quốc - Mùa leo núi tốt nhất: Tháng 4-5 (thời kỳ cửa sổ mùa xuân), tháng 9-10 (lựa chọn thứ hai vào mùa thu) - Độ khó leo núi: Cực kỳ cao [Sợ hãi], đòi hỏi kinh nghiệm leo núi chuyên nghiệp --- Thứ hai, tuyến đường leo núi Everest 1. Sườn Nam (phía Nepal) - Đặc điểm tuyến đường: - Leo núi từ Lukla, Nepal qua Trại căn cứ Everest (EBC). - Ít khó khăn về mặt kỹ thuật, nhưng nguy cơ băng rơi cao (như sông băng Khumbu). - Leo núi thương mại đã trưởng thành, dịch vụ hướng dẫn hoàn hảo. - Lộ trình cổ điển (khoảng [Sáu][Không] ngày): - Kathmandu → Lukla → Đi bộ đến EBC (8-10 ngày) → Luyện tập thích nghi → Lên đến đỉnh → Trở về. 2. Sườn Bắc (phía Tây Tạng, Trung Quốc) - Đặc điểm tuyến đường: [100] - Leo lên từ huyện Dingri, Tây Tạng qua trại căn cứ ở sườn phía bắc. - Độ cao lớn hơn, khí hậu khắc nghiệt hơn, nhưng nguy cơ băng rơi ít hơn. - Trung Quốc quản lý chặt chẽ hoạt động leo núi và yêu cầu phải xin giấy phép trước. - Lộ trình cổ điển (khoảng [Năm][Không] ngày): - Lhasa → Shigatse → Dingri → Trại căn cứ Everest → Bắc Âu → Vội vã lên đỉnh → Xuống dốc. --- Ba, chi phí để leo lên đỉnh Everest 💶💰 |Dự án|Sườn phía Nam (Nepal)|Sườn phía Bắc (Trung Quốc)| |----------|--------------------------------|-----------------| |Giấy phép leo núi|$11.000 (cá nhân) |¥35.000-45.000 (đội) | |Dịch vụ hướng dẫn |$35.000-$100.000+ |¥200.000-400.000+ | |Thiết bị|$10.000-$20.000|Tương tự| |Bảo hiểm |$2.000-$5.000 |Phải mua| |Khác (Thức ăn, Chỗ ở, Phương tiện đi lại) |$5.000-$10.000 |Tương tự | |Tổng cộng |$50.000-$150.000+ |¥300.000-500.000+ | ⚠️ Lưu ý: - Các đội thương mại South Slope thường trưởng thành hơn nhưng có tính cạnh tranh cao và yêu cầu phải đặt chỗ trước 1-2 năm. - Sườn phía bắc được phê duyệt nghiêm ngặt, thường chỉ dành cho các đội leo núi chuyên nghiệp. --- Thứ tư, danh sách thiết bị cần thiết 1. Thiết bị chính - Trang phục: 👕🥾🦺 - Quần áo chống bão (Gore-Tex), áo khoác lông vũ (800FP trở lên), đồ lót giữ nhiệt, giày leo núi. - Thiết bị leo núi: - Dụng cụ cào băng, đục băng, dây an toàn, dụng cụ leo lên, xuống, bình oxy (6-8 bình). - khác: - Lều leo ​​núi, túi ngủ (-40°C), kem chống nắng (SPF50+), kính bảo hộ đi tuyết, đèn pha. 2. Rèn luyện thể chất 🫀🫁🫁🪄🪅🪡🪠🪛 - Huấn luyện thích nghi với độ cao (ví dụ: [Sáu][Không][Không][Không] mét + đỉnh núi trước 1 năm). - 🪗🪖🫀🫁Tăng cường tim, phổi, sức bền🫁🫀🫀🫁 (chạy đường dài, đi bộ chịu sức nặng). --- Năm, rủi ro khi leo núi và các biện pháp phòng ngừa 🦺⛑️ 1. Rủi ro lớn - Phản ứng độ cao (AMS): Nặng có thể gây phù phổi, phù não. - Thời tiết khắc nghiệt: bão tuyết, gió mạnh (tốc độ gió lên tới 100km/h+). - Tuyết lở/tuyết băng: Sông băng Khumbu là đoạn nguy hiểm nhất ở sườn phía nam. - Tắc nghẽn: Có thể xảy ra tình trạng “tắc nghẽn” vào mùa cao điểm (như tình trạng tắc nghẽn lớn trên đỉnh Everest năm 2019). 2. Lời khuyên về an toàn ⛑️ ✔️ Chọn công ty hướng dẫn viên uy tín (như IMG, Alpine Ascents). ✔️ Thực hiện nghiêm ngặt các chương trình tập luyện thích ứng (như nguyên tắc “leo cao nằm xuống”). ✔️ Mang theo điện thoại vệ tinh, thiết bị định vị GPS. ✔️ Mua bảo hiểm leo núi chuyên nghiệp ở độ cao lớn (như Global Rescue). --- 🚶‍♀️6. Lựa chọn khác: Chuyến đi bộ đến Trại Everest Base Camp (EBC Trek) Nếu bạn không muốn mạo hiểm lên đỉnh, hãy chọn đi bộ đường dài Nepal EBC (cao 5.364 mét so với mực nước biển) để chiêm ngưỡng quang cảnh tuyệt đẹp của Đỉnh Everest: - Chuyến đi: 12-16 ngày (Lukela → Chợ Namchi → EBC). - Chi phí: 1.500-3.000 đô la (bao gồm hướng dẫn viên, phòng và ăn). - Mùa tốt nhất: Tháng 3-5, tháng 9-11. --- Làm thế nào để xin giấy phép leo núi? [Được rồi]. 1. Sườn Nam (Nepal) - Nộp đơn thông qua Hội đồng Du lịch Nepal yêu cầu: - Giấy chứng nhận khám sức khỏe, kinh nghiệm leo núi (ít nhất một đỉnh núi cao 8000 mét). - Thuê hướng dẫn viên người Sherpa địa phương. [PickEyebrows] 2. North Slope (Trung Quốc) - Nộp hồ sơ thông qua Hiệp hội leo núi Trung Quốc với yêu cầu chặt chẽ hơn: - Cần có chứng chỉ leo núi ở độ cao 8000m (như đỉnh Cho Oyou). - Chỉ dành cho các đội leo núi chuyên nghiệp, đơn đăng ký cá nhân cực kỳ khó được chấp thuận. --- Tám, Tóm tắt: Phù hợp với chuyến đi Everest của bạn không? |Loại|Phổ biến|Ngân sách|Rủi ro| |Đỉnh South Slope |Người leo núi giàu kinh nghiệm |50.000 đô la trở lên |🔔Cực kỳ cao| |Đỉnh North Slope |Đội leo núi chuyên nghiệp |300.000 yên trở lên |🔔Cực kỳ cao| | Đi bộ đường dài EBC | Du khách thường xuyên | 1.500-3.000 đô la | Trung bình | 🔔 Lời nhắc quan trọng: Tỷ lệ tử vong khi leo núi Everest là khoảng 4%-6%. Hãy đánh giá khả năng của mình và đừng cố gắng một cách mù quáng! Nếu mục tiêu là "cảm nhận Everest ở cự ly gần", đi bộ đường dài EBC hoặc tham quan Trại căn cứ Tây Tạng sẽ là lựa chọn an toàn hơn. --- [Tuyệt vời] Bạn thiên về hướng nào hơn?