Cẩm Nang Du Lịch Lạp Tát 2025: Điểm tham quan không thể bỏ qua, ẩm thực phổ biến, khách sạn, tuyến phương tiện đi lại (cập nhật vào tháng 4)

✨ Trò chơi Crazy wash the circle of friends of Tibet, bài viết này sẽ cho bạn biết! 📍 【行程安排｜全程高能無尿點】 ✅ 𝐃𝐀𝐘𝟏：抵達拉薩 ▪️Dịch vụ 24/7+Dịch vụ dọn phòng ▪️Quán ăn nhanh，Ẩm thực Nhật Bản、Ẩm thực Trung Hoa . ✅ 𝐃𝐀𝐘𝟐：布達拉宮暴走日 ▪️VIP通道，錯峰進入布達拉宮（獨家講解！） ▪️Mua ngay 50 tặng 1📸 ▪️Tăng cường khả năng nhận diện khuôn mặt (3 cấp độ) . ✅ 𝐃𝐀𝐘𝟑：林芝桃花狙擊戰 ▪️Hoa anh đào Nhật Bản🌸 ▪️守候南迦巴瓦日照kim山 ▪️Nhà hàng phục vụ tiệc buffet . ✅ 𝐃𝐀𝐘𝟒：山南聖湖冰川行 ▪️Ảnh chụp cảnh người chết (無人機航拍大)） ▪️Tăng cường sức mạnh cho cơ thể (贈送氧氣樽+登山杖) . ✅ 𝐃𝐀𝐘𝟓：日喀則朝聖之旅 ▪️Xem phim trực tuyến miễn phí ▪️318國道5000kmXe đã qua sử dụng . ✅ 𝐃𝐀𝐘𝟔：Sự kiện đặc biệt của năm ▪️ Giá thuê xe thấp nhất 5 năm 8000 đô la ▪️Sự kiện đặc biệt của năm 2019🌌

1️⃣Chọn một công ty lữ hành uy tín: Người nước ngoài đến Tây Tạng nên chọn một công ty lữ hành uy tín và ký hợp đồng để bảo vệ quyền lợi của mình. 2️⃣Nộp đơn xin Giấy phép nhập cảnh Tây Tạng trước: Người nước ngoài nhập cảnh Tây Tạng cần phải nộp đơn xin Giấy phép nhập cảnh Tây Tạng thông qua một công ty lữ hành trước và chuẩn bị các giấy tờ liên quan. 3️⃣ Chú ý đến chứng say độ cao: Tây Tạng nằm ở độ cao lớn, vì vậy hãy khám sức khỏe và chuẩn bị thuốc trước. Không nên tập thể dục mạnh sau khi đến nơi, hãy uống nhiều nước và nghỉ ngơi. 4️⃣Tôn trọng văn hóa bản địa: Văn hóa tôn giáo Tây Tạng rất độc đáo. Tôn trọng tín ngưỡng địa phương và không cư xử không đúng mực trong đền chùa. 5️⃣Ăn mặc phù hợp: Khí hậu ở Tây Tạng thay đổi thất thường, vì vậy hãy mang theo quần áo ấm và kem chống nắng để ứng phó với những thay đổi thời tiết. 6️⃣Tránh nói về các chủ đề nhạy cảm: Tránh thảo luận về các chủ đề nhạy cảm về chính trị khi đi du lịch Tây Tạng để tránh hiểu lầm và rắc rối. 7️⃣ Chọn hướng dẫn viên du lịch thường xuyên: Thuê hướng dẫn viên du lịch có trình độ để đảm bảo chuyến đi suôn sẻ, được giải thích chuyên nghiệp và tránh bị lừa đảo. 8️⃣ Tiêu dùng hợp lý: Đồ lưu niệm ở khu danh lam thắng cảnh tương đối đắt đỏ, vì vậy hãy so sánh giá cả và chọn các hiệu thuốc thông thường khi mua thuốc Tây Tạng. 9️⃣ Chú ý an toàn giao thông: Tây Tạng có địa hình phức tạp nên hãy lựa chọn phương tiện di chuyển thông thường và không đi xe không có bằng lái. 🔟Giữ vững khả năng giao tiếp: Tỷ lệ sử dụng tiếng Anh thấp ở một số vùng của Tây Tạng. Học một số tiếng Tây Tạng hoặc tiếng Trung đơn giản hoặc sử dụng phần mềm dịch thuật.

🚩 Hãy nghỉ tại khách sạn tuyệt vời nhất trong cuộc đời bạn ở Lhasa! 1️⃣ Khi đến khách sạn này, bạn thực sự cảm thấy như mình đã bước vào một thế giới khác ngay lập tức! Phòng rộng rãi và thoải mái 😴, yên tĩnh và thanh bình, từ sân thượng bạn cũng có thể nhìn thấy Cung điện Potala 🏯, ngồi trên sân thượng và thổi gió, thực sự thoải mái ~ 💖 2️⃣ Nhà hàng ở tầng hai, bạn có thể ngắm nhìn khung cảnh tuyệt đẹp của Cung điện Potala 🏰, trong khi thưởng thức đồ ăn trong khi ngắm nhìn khung cảnh tuyệt đẹp, đơn giản là một bữa tiệc đôi về thị giác và vị giác 🍽. Đồ ăn của khách sạn, đặc biệt là đồ ăn Tây Tạng, thực sự rất ngon 👍! .3️⃣Mọi nhân viên đều rất tuyệt vời và có cả nghệ sĩ Tây Tạng biểu diễn trong bữa trà chiều🎶 rất thú vị💥! Khách sạn cũng phục vụ trái cây chào mừng và đồ uống chúc ngủ ngon 🥞, súp nấm bạc và lê 🍐 rất ngon! .4️⃣ Để bắt chuyến tàu sớm các bạn chú ý 🚄, khách sạn phục vụ lịch sự tận nơi, 6:30 sáng đã có thể chuẩn bị bữa sáng 🍳, dịch vụ như thế này thực sự hấp dẫn. 💕

Các bạn thân mến👋, hôm nay mình mang đến cho các bạn một cẩm nang du lịch siêu thực tế đến Cung điện Potala, để chuyến đi đến Tây Tạng của bạn không phải hối tiếc💖. Chuẩn bị sơ bộ 1. Giấy tờ: Phải có thẻ căn cước Trung Quốc đại lục ❗ Để vào Cung điện Potala, bạn cần sử dụng thẻ căn cước Trung Quốc đại lục để mua vé và trải qua kiểm tra an ninh. Bạn không thể vào nếu không có nó. Nếu bạn có thẻ sinh viên, thẻ công dân cao tuổi, thẻ sĩ quan quân đội hoặc các loại thẻ ưu tiên khác, hãy mang theo, bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều tiền💰. 2. Quần áo: Nhiệt độ giữa ngày và đêm ở Tây Tạng có sự chênh lệch rất lớn. Ngay cả vào mùa hè, trời vẫn có thể hơi lạnh vào ban đêm. Vì vậy, bạn nên mang theo áo khoác dài tay, quần dài và áo khoác cotton dày hoặc áo khoác lông vũ. Giày phải thoải mái, vì bạn phải đi bộ rất nhiều khi tham quan Cung điện Potala👟. 3. Sản phẩm chống nắng: Tia cực tím trên cao nguyên rất mạnh. Nếu bạn không muốn bị rám nắng, bạn nên mang theo kem chống nắng, mũ che nắng, kính râm và ô. Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt. 4. Thuốc men: Để đối phó với chứng say độ cao có thể xảy ra, hãy chuẩn bị trước một số loại thuốc chống say độ cao, chẳng hạn như Rhodiola rosea (tốt nhất nên uống trước khoảng một tuần), Gaoyuan An, cũng như các loại thuốc hàng ngày như thuốc cảm, thuốc tiêu hóa, thuốc say tàu xe, v.v. Tốt hơn hết là nên chuẩn bị💊. Hướng dẫn giao thông 🚗 1. Máy bay: Bạn có thể bay thẳng đến Sân bay quốc tế Lhasa Gonggar. Có xe buýt từ sân bay đến trung tâm thành phố, mất khoảng 1 giờ và giá vé khoảng 30 nhân dân tệ. Thật là tiện lợi. Bạn cũng có thể đi taxi, giá đắt hơn một chút, khoảng 150-200 nhân dân tệ🚕. 2. Tàu hỏa: Đi tàu đến Lhasa là một nghi lễ rất quan trọng. Bạn có thể thưởng ngoạn cảnh đẹp dọc đường và dần thích nghi với độ cao. Ga Lhasa nằm trong thành phố. Sau khi ra khỏi nhà ga, xe buýt và taxi có thể dễ dàng đi đến nhiều địa điểm khác nhau trong thành phố. Hướng dẫn mua vé 🎫 Có thể mua vé vào Cung điện Potala theo lịch hẹn bằng hai cách: 1. Trang web chính thức: Đăng nhập vào trang web chính thức của Cung điện Potala trước 7 ngày để đặt chỗ. Vé sẽ được bán bắt đầu từ 22:30 hàng ngày. Đặt báo thức ⏰ và nhanh tay vì vé cho những ngày phổ biến sẽ được bán hết rất nhanh. 2. Đặt vé tại chỗ: Đến phòng vé Cung điện Potala (có biển báo tại chỗ) và đặt vé cho ngày hôm sau bằng thẻ căn cước Trung Quốc đại lục của bạn. Tuy nhiên, phương pháp này không chắc chắn lắm. Nếu vào mùa cao điểm du lịch, bạn có thể phải xếp hàng rất lâu mà vẫn không đặt được chỗ. Giá vé là 200 nhân dân tệ/người vào mùa cao điểm (từ ngày 1 tháng 5 đến ngày 31 tháng 10) và 100 nhân dân tệ/người vào mùa thấp điểm (từ ngày 1 tháng 11 đến ngày 30 tháng 4 năm sau). Tuyến du lịch 🗺️ Sau khi vào công viên, chuyến đi đến Cung điện Potala chính thức bắt đầu từ Đài tưởng niệm vô chữ: 1. Thành phố tuyết👉 Có rất nhiều tòa nhà cổ ở đây. Nơi đây từng là trung tâm chính trị và kinh tế của Tây Tạng cũ, như Mint và Sherpa Lekong. Bạn có thể tìm hiểu về lịch sử và văn hóa độc đáo. Ngoài ra còn có một số phòng triển lãm nhỏ để tham quan. Đi bộ chậm rãi mất khoảng 1-1,5 giờ🕐. 2. Nhà Trắng 👉 Đi lên cầu thang và bạn sẽ đến Nhà Trắng. Nhà Trắng là nơi Đức Đạt Lai Lạt Ma sống và tiến hành các hoạt động chính trị. Bên trong được trang trí lộng lẫy với nhiều bức tranh tường tinh xảo🖼️, kể về những câu chuyện tôn giáo và sự kiện lịch sử. Khi đi bộ và ngắm cảnh, bạn sẽ có cảm giác như đang du hành xuyên thời gian và không gian. Chuyến tham quan kéo dài khoảng 1 giờ. 3. Cung điện đỏ 👉 Cung điện đỏ là biểu tượng của Cung điện Potala. Nơi đây lưu giữ các bảo tháp của nhiều đời Đức Đạt Lai Lạt Ma. Bảo tháp được khảm vô số loại đá quý 💎, trông lấp lánh dưới ánh đèn và vô cùng tuyệt đẹp. Ngoài ra còn có rất nhiều kinh sách và tranh tường mang bầu không khí tôn giáo mạnh mẽ. Bạn nên dành ra 1,5-2 giờ để thưởng thức trọn vẹn phần này. Toàn bộ chuyến tham quan mất khoảng 3-4 giờ. Đừng quên chụp ảnh dọc đường đi, nhưng xin lưu ý rằng không được phép chụp ảnh ở một số khu vực trong nhà📷, vì vậy bạn phải tuân thủ các quy định. Đề xuất thực phẩm 🍜 Sau khi tham quan Cung điện Potala, chắc hẳn bạn đã đói rồi. Có rất nhiều món ăn ngon đang chờ bạn khám phá xung quanh: 1. Mì Tây Tạng: Một món ăn truyền thống của Tây Tạng. Sợi mì có độ dày không đều và rất dai. Được phục vụ kèm với súp xương yak thơm ngon, rắc thêm hành lá thái nhỏ và thịt bò thái hạt lựu, một bát súp này sẽ làm ấm cơ thể bạn. 2. Trà bơ: Thoạt đầu hương vị có vẻ hơi lạ, nhưng chỉ cần nhấp vài ngụm, bạn sẽ yêu thích hương vị dịu nhẹ độc đáo hòa quyện với hương thơm của sữa và trà. Nó cũng có thể làm giảm chứng say độ cao, vì vậy bạn nhất định phải thử nhé 🧉. 3. Trà ngọt: Hoàn toàn khác với trà bơ, trà ngọt có vị ngọt, hơi giống trà sữa mà chúng ta thường uống. Tại một quán trà đường phố, hãy gọi một ấm trà ngọt, ngồi xuống trò chuyện với người dân địa phương và cảm nhận khoảng thời gian nhàn nhã🍵. Những điều cần lưu ý ⚠️ 1. Không được chạy nhảy hoặc gây tiếng động lớn khi vào Cung điện Potala. Hãy giữ im lặng và tôn trọng các phong tục và văn hóa tôn giáo📣. 2. Mức độ say độ cao khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau đầu và khó thở, đừng hoảng sợ. Trước tiên hãy nghỉ ngơi và từ từ thích nghi. Nếu tình trạng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế và thở oxy kịp thời. 3. Cấu trúc bên trong của Cung điện Potala rất phức tạp. Hãy theo các biển báo và dòng người, đừng để bị lạc🗺️. Được rồi, các bạn thân mến, hãy theo hướng dẫn này và đến Cung điện Potala nhé. Tôi tin rằng bạn sẽ có một chuyến đi khó quên.

Gần đến thời điểm cho chuyến đi mùa đông thường niên đến Tây Tạng. Tất cả các điểm tham quan của 5A đều miễn phí❗️❗️❗Chúng tôi đã ngắm Núi Vàng ở Nhật Chiếu, và cũng đã đến Hồ Dương Hồ, Cung điện Potala, Sông Yarlung Zangbo và Núi Namjagbarwa. Thật sự rất vui~ . Tôi đã biên soạn [Cẩm nang du lịch Tây Tạng một mình] để bạn tham khảo~~ . 🧳【Hành trình】 Ngày 1: Hàng Châu ⇢ Thượng Hải (Tàu số Z164) Ngày 2: Trải nghiệm 3 ngày 2 đêm đáng nhớ trên tàu Ngày 3: Đến Ga Lhasa vào buổi chiều ⇢ Bí mật của Vùng Cực ⇢ Mua sắm, ăn uống và nghỉ ngơi Ngày 4: Thành phố Lhasa ⇢ Hồ Yanghu ⇢ Sông băng Karola ⇢ Đền Rito Ngày 5: Shigatse ⇢ Tu viện Tashilhunpo ⇢ Trại Everest Base Camp Ngày 6: Trại Everest Base Camp ⇢ Thành phố Lhasa ⇢ Cảnh đêm Cung điện Potala Ngày 7: Ảnh phố Barkhor ⇢ Tham quan chùa Jokhang Ngày 8: Đền Zhaji ⇢ Tham quan Cung điện Potala ⇢ Núi Yaowang Ngày 9: Lhasa ⇢ Nyingchi ⇢ Nghỉ tại làng Suosong Ngày 10: Sông Yarlung Zangbo ⇢ Núi Namjagbarwa ⇢ Sarunda Ngày 11: Làng Suosong ⇢ Cồn cát Buddha Palm ⇢ Trở về Lhasa Ngày 12: Ga Lhasa ⇢ Di chuyển ở Lan Châu ⇢ Hạ cánh ở Hàng Châu . 🏨【Sắp xếp chỗ ở】 Khi đi du lịch một mình, tôi thường ở tại các nhà trọ thanh niên. Thật dễ dàng để kết bạn mới và cũng rất tiện lợi khi cùng nhau ăn uống và thuê xe khi đi du lịch! ! 👉Ngày 3-4: Nhà trọ Bình Cuo Kangsang (Chi nhánh Cung điện Potala) 👉Ngày 4-5: Nhà trọ Shigatse Pingcuo Kangsang 👉Ngày 5-6: Nhà nghỉ B&B Goddess số 3 tại Làng Basong, Đỉnh Everest 👉Ngày 6-9: Ký túc xá thanh thiếu niên lớp 5 lớp 1 Lhasa 👉Ngày 9-10: Nhà nghỉ B&B Thung lũng hoa đào Nyingchi, nơi bạn có thể ngắm nhìn những ngọn núi phủ tuyết khi thức dậy🏔️ . 🍘【Đồ ăn Lhasa】 🌟Một nhà hàng bí mật ở vùng cực Nhà hàng mang đậm nét văn hóa Tây Tạng, không gian rất độc đáo, rất thích hợp để chụp ảnh và check in. Các món ăn kết hợp giữa hương vị địa phương và phương Tây, mang đến sự thích thú cho cả thị giác và vị giác. Nhìn chung là rất tốt. 🌟Ông Cửa hàng sữa chua Yak Đề nghị thử món lúa mạch chiên với sữa chua! Trên đó có một lớp váng sữa dày, hương vị rất êm dịu! Tôi phải uống một tách gần như mỗi ngày. 🌟Quán trà ngọt Guangming Qionggang Món nhất định phải uống khi đến Lhasa là trà ngọt! ! Nhà hàng này nằm ở phố Barkhor. Mì thịt bò yak rất ngon. Trà ngọt chỉ có giá 1 nhân dân tệ một cốc. Nó có hiệu quả về mặt chi phí. . 🧣【Trang phục đi Tây Tạng tháng 10-11】 ✔️Một chiếc áo len hoặc áo nỉ dày là đủ cho một ngày ✔️Thêm một chiếc áo khoác vào ban đêm, một chiếc áo gió có thể phù hợp với mọi dịp! ! ✔️Quần áo thu thiết yếu và quần thu (khuyến khích mang theo 2 bộ để dễ thay thế) ✔️Bạn có thể mang theo một bộ quần áo và váy để chụp ảnh Hãy can đảm lên, Lhasa thực sự rất đẹp‼ ️‼ ️

Em bé! Chuyến tham quan chuyên sâu kéo dài năm ngày tại Lhasa-Shannan-Shigatse để trải nghiệm bản chất của Tây Tạng! Một hướng dẫn siêu thực tế sắp ra mắt, hãy nhanh chân lên! -------- 🚗 Lộ trình hành trình: Ngày 1: Sông Lhasa -> Núi Gangbala -> Hồ Yamdrok -> Sông băng Karola -> Hồ chứa nước Manla -> Pháo đài Gyantse Dzong Đi dọc theo Sông Lhasa, băng qua Dãy núi Gangbala và khám phá cảnh đẹp của Hồ Yamdrok. Trên đường đi, chúng tôi ghé thăm sông băng Karola và hồ chứa nước Manla, và cuối cùng đến Pháo đài Gyangze Zongshan lịch sử. Ngày 2: Đèo Jiacuo La -> Khu danh lam thắng cảnh Everest -> Núi Jiawula -> Trại căn cứ Everest -> Tu viện Rongbuk tại Trại căn cứ Everest Vượt qua đèo Jiacuo La và đến khu vực danh lam thắng cảnh Núi Everest. Leo lên Núi Gaula và đến Trại căn cứ Everest để chiêm ngưỡng vẻ hùng vĩ của những đỉnh núi cao nhất thế giới. Ghé thăm Tu viện Rongbuk tại Trại căn cứ Everest và trải nghiệm văn hóa tôn giáo của cao nguyên. Ngày 3: Đỉnh Shishapangma -> Pekucuo -> Quận Dagamang -> Suối nước nóng Dagjia Chiêm ngưỡng sự hùng vĩ của Núi Shishapangma và khám phá vẻ đẹp của hồ Peikucuo và Dajiamangcuo. Cuối cùng, hãy ghé thăm Đài phun nước Dagjia kỳ diệu và cảm nhận sự kỳ diệu của thiên nhiên. Ngày 4: Zharin Nam Co -> Dangre Yong Co Hãy đến Zharin Nam Co và trải nghiệm vẻ đẹp yên bình của hồ cao nguyên. Sau đó hãy đến Dangre Yumtso và cảm nhận sự quyến rũ của dòng nước bí ẩn này. Ngày 5: Selin Co -> Daze Co -> Công viên quốc gia Namtso -> Namtso -> Đèo Nagenla -> Dãy núi Nyainqentanglha Đi qua Quận Selin và Quận Daze để đến Công viên quốc gia Namtso hùng vĩ. Chiêm ngưỡng cảnh đẹp của hồ Namtso và những ngọn núi, băng qua đèo Nagenla và ngắm nhìn dãy núi Nyainqentanglha hùng vĩ. -------- Mẹo khi ghé thăm: - Giá đặc sản: Thịt bò sấy khô và đồ thủ công Tây Tạng có giá cả phải chăng và thích hợp làm quà lưu niệm! 🎁 - Khí hậu tháng 12: ấm áp và dễ chịu vào ban ngày, mát mẻ vào ban đêm, nhớ mang theo áo khoác và kem chống nắng nhé! ☀️🧣 - Điểm chụp ảnh: Công viên Nam Sơn và Núi Yaowang, những địa điểm tuyệt vời để chụp ảnh toàn cảnh Cung điện Potala! 📸 - Phong tục và văn hóa: Tôn trọng phong tục Tây Tạng và tránh chạm vào các đồ vật tôn giáo tùy ý để chuyến đi của bạn thú vị hơn! 😊 -------- 🎉Sự huyền bí của Lhasa, sự tráng lệ của Sơn Nam, sự linh thiêng của Shigatse, trên suốt chặng đường, tôi hy vọng hành trình tâm linh của bạn sẽ đạt được kết quả tốt đẹp!

Tây Tạng thực sự rất đẹp, nhưng bạn rất dễ rơi vào bẫy nếu không lên kế hoạch kỹ lưỡng! Tôi vừa trở về từ Tây Tạng nên đã biên soạn một hướng dẫn chi tiết, hy vọng nó có thể giúp ích cho bạn nếu bạn đang có kế hoạch ghé thăm nơi này trong tương lai gần! Giới thiệu điểm đến Tây Tạng, một nơi bí ẩn và xinh đẹp, có cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ và nền văn hóa Tây Tạng độc đáo. Dù là những ngọn núi tuyết hùng vĩ, đồng cỏ rộng lớn hay những ngôi đền bí ẩn, tất cả đều khiến mọi người phải nán lại. Điểm kiểm tra Namtso: Một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng, với nước trong vắt và bầu trời xanh, mang lại cảm giác như đang ở chốn thần tiên. Hồ Yamdrok: Một viên ngọc bích trên cao nguyên, hồ nước lấp lánh tạo nên sự tương phản tuyệt đẹp với những ngọn núi phủ tuyết ở đằng xa. Cung điện Potala: Cung điện cao nhất và hùng vĩ nhất thế giới, một báu vật của kiến ​​trúc Tây Tạng. Điểm tham quan Trại Everest Base Camp: Một địa điểm tuyệt vời để ngắm đỉnh Everest và cảm nhận sự choáng ngợp khi đứng trên đỉnh thế giới. Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo: Hẻm núi lớn nhất thế giới, nơi bạn có thể ngắm nhìn cận cảnh Núi Namjagbarwa và cảm nhận sự kỳ diệu của thiên nhiên. Gợi ý chỗ ở Khi du lịch ở Tây Tạng, bạn nên chọn nơi lưu trú gần các điểm tham quan du lịch để tiết kiệm thời gian và tận hưởng trọn vẹn niềm vui khi đi du lịch. Đồng thời, hãy chú ý lựa chọn môi trường lưu trú sạch sẽ, thoải mái để đảm bảo chuyến đi vui vẻ. Đề xuất tuyến đường D1: Lhasa - Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo - Làng Suosong D2: Làng Suosong - Đồng cỏ Gongdelin - Hẻm núi Dagu - Zetang D3: Zetang - Đèo Gangbala - Hồ Yanghu - Sông băng Karola - Shigatse D4: Shigatse - Đèo Jiacuo La - Trại Everest Base Camp D5: Trại căn cứ Everest - Đèo Gaula - Đồng cỏ Nyingchi - Dangxiong D6: Damxiong - Đồng cỏ Bắc Tây Tạng - Đèo Nagenla - Namtso - Lhasa (1.780 cho một người, bao gồm thức ăn, chỗ ở và vé) Chuyên ngành Khi đến Tây Tạng, bạn nhất định phải thử các đặc sản địa phương như trà bơ, rượu lúa mạch, tsampa, v.v. Những món ngon này không chỉ có hương vị độc đáo mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về văn hóa Tây Tạng. Gợi ý du lịch Tây Tạng nằm ở độ cao lớn, vì vậy hãy chú ý đến tình trạng thể chất của bạn và tránh vận động mạnh khi đến thăm nơi này. Tôn trọng phong tục địa phương và không vào chùa hoặc chụp ảnh tùy ý. Chú ý chống nắng và dưỡng ẩm. Tia cực tím ở Tây Tạng rất mạnh và dễ bị cháy nắng. Mẹo tiết kiệm tiền Đặt chỗ ở và vé trước để được hưởng giá ưu đãi. Khi mua đặc sản và đồ lưu niệm địa phương, bạn có thể so sánh giá ở nhiều cửa hàng. Cố gắng tránh mua thực phẩm đắt tiền ở khu vực danh lam thắng cảnh và hãy mang theo thức ăn khô và nước uống của riêng bạn. Mẹo Đừng vội vã đến Cung điện Potala vào ngày đầu tiên ở Lhasa. Hãy làm quen với môi trường cao nguyên trước. Khi đi vệ sinh gần đỉnh Everest, hãy chuẩn bị tinh thần vì điều kiện vệ sinh ở đó có thể khá đơn giản. Khi mua bạc hoặc sáp ong, hãy chắc chắn lựa chọn cẩn thận để tránh bị lừa. Tôi hy vọng hướng dẫn này có thể giúp bạn lập kế hoạch tốt hơn cho chuyến đi đến Tây Tạng và tận hưởng trải nghiệm du lịch khó quên! Lhasa Tây Tạng Núi Nanga Bawa Hồ Yamdrok Sông băng Karola Trại Everest Căn cứ Namtso

#Cung điện Cung điện Potala, tòa nhà tráng lệ này tọa lạc trên đỉnh Đồi Đỏ ở Lhasa, Tây Tạng, là nơi linh thiêng của Phật giáo Tây Tạng. Trong lịch sử, đây cũng là cung điện mùa đông của Đức Đạt Lai Lạt Ma, vừa là cung điện hoàng gia vừa là đền thờ tôn giáo. 🏯 Một số người nói rằng bạn phải đến thăm Lhasa một lần trong đời, vì nơi đây có một bí quyết chữa lành tâm hồn. 👀Hãy đến và chiêm ngưỡng Cung điện Potala tĩnh lặng. Giống như một nhà thông thái thầm lặng, lắng nghe tiếng nói của mọi du khách. Những người có đức tin, với lòng tin thành kính nhất, chắp tay lại và quỳ xuống đất. 🙇🏼Các bánh xe cầu nguyện quay chậm rãi, mỗi vòng tròn dường như thì thầm, dần dần xoa dịu quá khứ đau thương. 🍃Gió thổi nhẹ, mang theo mùi hương trầm Tây Tạng thoang thoảng nơi đầu mũi. Đó là mùi hương có thể khiến con người ta bình tĩnh lại ngay lập tức, ☺️ như muốn nhẹ nhàng nói với chúng ta rằng mọi đau khổ trên thế gian này đều sẽ được dung thứ.

🌟 Cảnh tuyết ở Tây Tạng không chỉ có màu trắng Nếu bạn hỏi tôi cảnh tuyết rơi vào mùa đông ở đâu là đáng nhớ nhất? Tôi sẽ nói với bạn mà không chút do dự: Tây Tạng! Cảnh tuyết ở đây không chỉ là một mảng tuyết trắng, mà là một bài thơ, một bức tranh và một giấc mơ. 🔹 Sự hùng vĩ của những ngọn núi phủ tuyết: Ở Tây Tạng, bạn có thể tận mắt chứng kiến ​​sự hùng vĩ và bí ẩn của những ngọn núi phủ tuyết. Đỉnh Everest, đỉnh Nanga Bawa... Mỗi ngọn núi phủ tuyết giống như một vị thần hộ mệnh, bảo vệ sự tinh khiết và linh thiêng của vùng đất này. 🔹 Sự tĩnh lặng của các hồ: Namtso, hồ Yamdrok... Khi những hồ nước tựa như viên ngọc này được tuyết bao phủ, thời gian dường như ngừng trôi, chỉ còn lại sự tĩnh lặng và chiều sâu. 🔹 Sự yên bình và tĩnh lặng của các ngôi đền: Đền Jokhang, Cung điện Potala... Trên nền tuyết, những địa điểm tôn giáo linh thiêng này càng trở nên yên bình và uy nghiêm hơn, tạo nên cảm giác kính sợ. 🧳 Mẹo tận hưởng cảnh tuyết rơi ở Tây Tạng 🔹 Thời gian tốt nhất: Từ tháng 11 đến tháng 3 năm sau. Phong cảnh tuyết ở Tây Tạng đẹp nhất vào thời điểm này và có tương đối ít khách du lịch. Đây là thời điểm tuyệt vời nhất để ngắm cảnh tuyết rơi. 🔹 Hướng dẫn về trang phục: áo khoác lông vũ, đồ lót giữ nhiệt, giày đi bộ đường dài chống thấm nước, tất dày, găng tay, khăn quàng cổ... Giữ ấm là điều quan trọng, nhưng cũng cần lưu ý đến sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời. Nên mặc nhiều lớp để dễ mặc và cởi. 🔹 Bệnh say độ cao: Tây Tạng nằm ở độ cao lớn nên chứng say độ cao là không thể tránh khỏi. Bắt đầu dùng Rhodiola rosea trước hai tuần, ngủ đủ giấc, tránh tập thể dục gắng sức và để cơ thể thích nghi dần với môi trường ổn định. 🔹 Phương tiện di chuyển: Bạn có thể chọn đi Tây Tạng bằng máy bay hoặc tàu hỏa để cơ thể bạn có thể thích nghi dần với sự thay đổi độ cao. Khi đi du lịch ở Tây Tạng, bạn nên thuê xe hoặc đi chung xe, vừa tiện lợi vừa linh hoạt. 🔹 Đề xuất chỗ ở: Có nhiều lựa chọn chỗ ở tốt ở Lhasa, Nyingchi và những nơi khác. Nên chọn khách sạn có trang bị hệ thống cung cấp oxy để đảm bảo chất lượng giấc ngủ. 🔹 Những vật dụng thiết yếu: kem chống nắng, kính râm, son môi, bình giữ nhiệt... Tia cực tím ở Tây Tạng rất mạnh và không khí khô, những vật dụng nhỏ này có thể cải thiện đáng kể sự thoải mái cho chuyến đi của bạn. ⚠️ Những điều cần lưu ý 🔹 Tôn trọng phong tục địa phương: Tây Tạng là khu tự trị của người Tây Tạng, có tín ngưỡng và phong tục tôn giáo độc đáo. Khi đến thăm đền chùa, hãy tôn trọng tín ngưỡng tôn giáo địa phương, không mặc trang phục hở hang và không gây tiếng động. 🔹 Bảo vệ môi trường: Không xả rác, không phá hoại cảnh quan thiên nhiên. Chúng ta hãy cùng nhau chung tay bảo vệ vùng đất trong lành này. 🔹 An toàn là trên hết: Tình hình đường sá có thể phức tạp vào mùa đông, vì vậy hãy chú ý đến dự báo thời tiết trước khi đi du lịch. Không nên mạo hiểm khi gặp thời tiết xấu. 🌟 Kết luận Cảnh tuyết ở Tây Tạng là món quà của thiên nhiên và là thế giới cổ tích vào mùa đông. Nếu bạn cũng mong muốn có một chuyến đi trên tuyết thì Tây Tạng chắc chắn là điểm đến bạn không thể bỏ qua. Trên cao nguyên tuyết này, bạn sẽ thấy một số cảnh đẹp đến nỗi khiến bạn phải ngỡ ngàng. 📸 Đừng quên mang theo máy ảnh để ghi lại cảnh tuyết rơi khó quên này.

Xin chào các chuyên gia du lịch! Đã đến lúc thoát khỏi sự ồn ào náo nhiệt và cùng tôi đặt chân đến vùng đất bí ẩn và linh thiêng Tây Tạng! 🌄 Ngày 1: Ấn tượng đầu tiên về Lhasa🏙️ Đến Lhasa, trước tiên hãy thích nghi với khí hậu cao nguyên, đi dạo quanh phố Barkhor, trải nghiệm nền văn hóa Tây Tạng phong phú và đừng quên thử trà bơ và tsampa 🍵🥣 chính hiệu. Ngày 2-3: Hành hương đến Cung điện Potala🏰 Ánh nắng buổi sớm chiếu xuống mái nhà dát vàng của Cung điện Potala. Lúc đó, tâm hồn tôi hoàn toàn bị sốc! 🙏Đi sâu vào cung điện và khám phá hàng ngàn năm lịch sử và tín ngưỡng. Ngày 4: Nước mắt xanh Namtso🌊 Khi lái xe đến Namtso, bạn sẽ thấy một màu xanh xao xao xuyến, với hồ nước và bầu trời hòa quyện vào nhau tạo nên một bức tranh tuyệt đẹp. Đứng bên hồ, bạn dường như có thể nghe thấy tiếng thì thầm của gió và tiếng hát của hồ. 🎶 Ngày 5-6: Hành trình đến Shigatse🙏 Ghé thăm Tu viện Tashilhunpo, nơi Đức Panchen Lama cư ngụ. Mỗi viên gạch, viên ngói đều toát lên vẻ trang nghiêm và thanh bình. Sau đó, chúng tôi hướng tới Trại Căn cứ Everest. Tuy không lên tới đỉnh nhưng chỉ cần nhìn từ xa là thấy đỉnh thế giới rồi, tôi không còn gì phải hối tiếc trong cuộc đời này nữa! 🏔️ Ngày 7: Tạm biệt Yamdrok Yumtso🌄 Ngày cuối cùng dành cho hồ Yamdrok, một trong ba hồ linh thiêng ở Tây Tạng. Khi ánh sáng thay đổi, nước hồ chuyển sang nhiều sắc thái xanh khác nhau, đẹp đến ngỡ ngàng. Tại đây, chúng ta tạm biệt vùng đất thanh khiết này, nhưng những kỷ niệm sẽ được trân trọng mãi mãi. 💖

#Kiến trúc Trung Hoa Cuối cùng, chúng tôi đã đến điểm tham quan không thể bỏ qua ở Tây Tạng, Cung điện Potala với giá vé là 50 Nhân dân tệ. Điều đầu tiên cần làm khi đến đây là điều chỉnh nhịp độ và hơi thở. Có rất nhiều cầu thang để đi bộ trở lại cung điện, vì vậy bạn phải điều chỉnh tốc độ cho phù hợp với cao nguyên. Sự nguy nga tráng lệ của toàn bộ cung điện không thể diễn tả một cách đơn giản. Đây là điều mà một số người mơ ước cả đời. Bên trong có những tín đồ sùng đạo đang tụng kinh. Có rất nhiều tượng Phật và nhiều sảnh đường khác nhau. Bạn có thể cảm nhận được sự linh thiêng và lắng nghe những lời giải thích về văn hóa của hướng dẫn viên. Trong tình huống này, bầu trời dường như nằm trong tầm tay. #chuyến đi #thư giãn #trung quốc #điểm tham quan trung quốc đại lục #du lịch trung quốc #du lịch tây tạng #tibet

Tôi cho rằng tháng 6 là thời điểm tốt nhất để du lịch Tây Tạng! Chưa kể đến việc ít người và cảnh đẹp, trùng với mùa mưa ở Tây Tạng. Độ ẩm trong không khí cao, hàm lượng oxy cao nhất trong năm 🫁, nên không dễ bị say độ cao. Nhiệt độ ban ngày thường từ 20-25 độ, ban đêm khoảng 10-15 độ, không quá lạnh cũng không quá nóng. Đây là thời điểm tuyệt vời để ghé thăm 👏. Trước hết, bạn cần chọn phương tiện di chuyển phù hợp với mình và đưa ra quyết định dựa trên điều kiện tài chính và thời gian của riêng bạn. Đi máy bay ✈ mất ít thời gian hơn, trong khi đi tàu 🚞 cho phép bạn thưởng ngoạn cảnh đẹp trên đường đi. Nhược điểm là mất nhiều thời gian hơn. Vào tháng 6, Tây Tạng đang trong lễ hội truyền thống "Lễ hội Saga Dawa", đây là một trong những lễ hội dân tộc truyền thống lớn nhất ở Tây Tạng. Nhiều nghi lễ và biểu diễn múa truyền thống sẽ được tổ chức trong lễ hội. Lễ hội thường kéo dài trong một tháng🔥 🌟 Điểm tham quan được đề xuất 📍Cung điện Potala: Nằm trên Núi Đỏ, đây là cung điện cao nhất thế giới👍. 📍Chùa Jokhang: Ngôi chùa Phật giáo đầu tiên ở Tây Tạng, được vua Tây Tạng Songtsen Gampo xây dựng. Mỗi ngày, có rất nhiều tín đồ sùng đạo đến chùa Jokhang để quỳ lạy và thờ cúng. 📍Trại Everest Base Camp: Nằm ở độ cao 5.200 mét, Trại Everest Base Camp là một trong những nơi tốt nhất để ngắm đỉnh núi số 1⃣ thế giới, Núi Everest🏔. 📍Namtso: Namtso được biết đến với cái tên "Hồ thiên đường". Hồ được bao quanh bởi cảnh quan tuyệt đẹp, với dãy núi Nyainqentanglha trải dài vô tận ở phía xa🌄. 📍Yamdrok Yumtso: Người dân địa phương coi đây là "đôi hoa tai ngọc lam rải rác của nữ thần". Khi ánh sáng mặt trời thay đổi, hồ nước hiện lên nhiều màu xanh khác nhau, đẹp đến ngỡ ngàng💙. 📍Khu danh lam thắng cảnh Núi thiêng và Hồ thánh: Núi thiêng Manasarovar và Núi Kailash là những điểm thu hút khách du lịch phổ biến nhất ở Ali, phía tây Tây Tạng và tháng 6 cũng là thời điểm tốt nhất để ghé thăm. Mapang Yumtso là một trong những hồ cao nguyên đẹp nhất ở Tây Tạng. Hồ nằm ở dãy núi Gangdise ở độ cao 4.718 mét và được biết đến là một trong "Ba hồ thiêng ở Tây Tạng"; và Gang Rinpoche là một trong những ngọn núi Phật giáo linh thiêng nhất ở Tây Tạng và là một địa điểm hành hương nổi tiếng🙏. ‼ Các biện pháp phòng ngừa ⚠ Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc vào ngày trước khi khởi hành và đừng bị cảm lạnh. Nếu bạn bị cảm lạnh, không nên đến Tây Tạng😷 ⚠Không tắm hoặc gội đầu trong hai ngày đầu sau khi hạ cánh. Nhiệt độ chênh lệch giữa sáng và tối ở Tây Tạng rất lớn. Sau khi tắm, nước bốc hơi rất nhanh, dễ làm mất nhiệt của cơ thể và gây cảm lạnh❄ ⚠Khoảng cách giữa các điểm tham quan ở Tây Tạng khá xa, bạn có thể mang theo một số đồ ăn nhẹ như sô cô la, cola, thịt bò khô, v.v. để bổ sung năng lượng🍫 ⚠Trong các hoạt động ngoài trời, tia cực tím rất mạnh và ánh sáng mặt trời rất chói vào ban ngày. Tốt nhất nên mang theo kem chống nắng, mũ che nắng và kính râm 🕶 để bảo vệ da và mắt. ⚠Nên tìm một nhóm hoặc trưởng đoàn địa phương trước, như vậy sẽ an tâm hơn🤗 ⚠Các bác sĩ không khuyến cáo những người bị tăng huyết áp nặng, bệnh tim, bệnh đường hô hấp, v.v. không nên đến Tây Tạng💊 Bạn đã sẵn sàng cho chuyến đi đến Tây Tạng chưa?

Bởi vì... Tôi sợ bạn sẽ không muốn quay lại nữa, và hậu quả sau khi bạn quay lại sẽ rất nặng nề😭 Các chị em ơi, tôi đã trở về sau chuyến hành trình đầy dũng cảm đến Tây Tạng! Cách tốt nhất để du lịch Tây Tạng một mình là đi cùng một nhóm. Tôi đến Lhasa trước hai ngày và dành hai ngày ở trung tâm thành phố Lhasa. Phong cảnh ở Tây Tạng đẹp quá👏. Hãy để tôi nói cho bạn biết một sự thật: Tây Tạng không thích hợp cho chuyến đi tự phát từ tháng 6 đến tháng 8. Đến đó mà không có sự chuẩn bị sẽ dẫn đến thảm họa. 😭 Cẩm nang du lịch Tây Tạng được biên soạn cẩn thận✅ dành cho các chị em sắp đi du lịch Tây Tạng vào tháng 6-8... —— Chia sẻ một số kinh nghiệm với bạn 👇 ✅Tây Tạng có khí hậu khô, thiếu oxy, áp suất không khí thấp, tia cực tím mạnh và chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngày và đêm. Bạn cần phải chống nắng và giữ ấm🌞🧥 ✅Bạn có thể dùng Rhodiola rosea trước và sau khi vào Tây Tạng, có tác dụng cải thiện khả năng chịu thiếu oxy⚡Nhưng đừng quá mê tín về tác dụng của nó ✅Nhiều khách sạn ở Tây Tạng có phòng có thể thở oxy. Bạn có thể đặt phòng như vậy nếu bạn cần💨 ✅Mua túi oxy trực tuyến và đến phòng khám cộng đồng địa phương để nạp oxy, 10 nhân dân tệ 💰 một lần, đừng mua bình oxy, túi oxy có thể dùng được một hoặc hai giờ, bình oxy sẽ hết trong năm phút 😜 ✅Đừng mua đồ thủ công mỹ nghệ hoặc đồ trang sức trên đường đi. Hãy đến Lhasa nếu bạn muốn mua chúng. ⚡Lhasa luôn là điểm dừng chân đầu tiên để vận chuyển hàng thủ công mỹ nghệ đến Tây Tạng và luôn là nơi có giá rẻ nhất. ✅Có hai loại lối vào và lối ra ở Medog, một loại cho lối vào một lần và lối ra hai lần và loại còn lại cho lối vào hai lần và lối ra một lần. Ngoài ra còn có giới hạn thời gian ra vào, vì vậy hãy nhớ hỏi trước khi lên đường🕙 ✅Tùy thuộc vào hoàn cảnh cụ thể của chuyến đi, bạn có thể cần chuẩn bị một số nhu yếu phẩm hàng ngày cụ thể🎒 ✅Tôn trọng tín ngưỡng tôn giáo và phong tục văn hóa địa phương👍Tránh những rắc rối và hiểu lầm không đáng có do khác biệt văn hóa ✅Đừng đi nếu bạn không giỏi lái xe. Cần có hai hoặc ba người lái xe để lái một chiếc xe. Đừng thử thách nếu bạn không có kỹ năng tốt. Lần đầu tiên bạn sẽ biết rằng chiếc ô tô có thể bay. —— Về trải nghiệm trò chơi Nhìn chung là rất tốt👍. Tôi không chỉ đến thăm Cung điện Potala📸 mà còn đến Bảo tàng Tây Tạng và thăm Chùa Jokhang, và tôi cũng đã trở thành một Dolma Tây Tạng nhỏ👧. Sau khi tham gia đoàn du lịch, chúng tôi đã đi tham quan những điểm tham quan khó quên trong cuộc đời này, như Hồ Dương Hồ, Sông băng Karola, Hoàng hôn đỉnh Everest, Đỉnh Amazhimi, Dãy Himalaya, v.v. Các cô gái trong đoàn rất dễ gần và đã giúp chụp rất nhiều ảnh đẹp📷. Người lái xe lái xe rất ổn định và cũng rất phù hợp với hành trình của chúng tôi. Chúng tôi không đến bất kỳ cái gọi là cửa hàng mua sắm nào. Chúng tôi chỉ vui vẻ thôi. Người lái xe cũng tự bỏ tiền túi ra để chúng tôi đến thăm nhà người dân địa phương. Cảm giác thật kỳ diệu, hahahaha, và những ngôi nhà ở Tây Tạng thực sự rất đẹp 😃. Nhìn chung, tôi thấy nó khá tốt. Bạn có hào hứng với chuyến đi đến Tây Tạng này không?

Các bạn thân mến, hãy nghe tôi này, Tây Tạng là một nơi đầy bí ẩn và quyến rũ vô tận! Nơi đây nằm trên cao nguyên Thanh Hải - Tây Tạng ở phía tây nam Trung Quốc💪, và là một địa điểm linh thiêng trong trái tim của vô số người dân👼. Trước tiên chúng ta hãy nói về vị trí địa lý của Tây Tạng😀. Giống như một viên ngọc trai sáng lấp lánh khảm trên cao nguyên👑, tỏa ra thứ ánh sáng độc đáo✨. Bầu trời ở đây trong xanh như ngọc 😍, còn những đám mây thì trắng như kẹo bông 🤩, khiến người ta có cảm giác như đang lạc vào thế giới mộng mơ 🎈. Thời tiết ở Tây Tạng vào tháng 6 🎈 ấm áp và dễ chịu 🌼, là thời điểm lý tưởng để du lịch 😎! Trẻ em có thể tham gia vào chuyến hành trình tuyệt vời này 🚶 và trải nghiệm nét quyến rũ độc đáo của Tây Tạng 😍. 💃Lộ trình tham quan đã được lên kế hoạch👏: Cung điện Potala - Chùa Jokhang - Phố Barkhor - Hồ Namtso - Hồ Yamdrok - Đỉnh Everest - Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo - Nyingchi - Biển rừng Lulang👣. 🎈9 điểm tham quan nhất định phải ghé thăm👀: 🏯Cung điện Potala: Cung điện nguy nga này🏰 là biểu tượng của Tây Tạng🤩. Bảo tàng mở cửa từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều hàng ngày👀, và lưu giữ vô số di tích văn hóa và tác phẩm nghệ thuật quý giá🤩, sẽ giúp bạn mở rộng tầm mắt👁️. ⛪Đền Jokhang: Là một trong những ngôi đền nổi tiếng nhất ở Tây Tạng🙏, đền mở cửa từ 8 giờ sáng đến khoảng 6 giờ chiều hàng ngày🤔 và tràn ngập bầu không khí tôn giáo mạnh mẽ🧐. 🛍Phố Barkhor: Bạn có thể trải nghiệm trọn vẹn phong tục của người Tây Tạng👒 và cũng có thể tìm thấy nhiều sản phẩm thủ công đặc biệt🎁, thực sự tuyệt vời😎! 🌌Namtso: Giống như chốn bồng lai tiên cảnh😍, nước hồ trong vắt💧 và rất đẹp👏. 🐏Yamdrok Yumtso: Cảnh đẹp của hồ và núi👍 khiến mọi người nán lại🤩. 🧗‍Núi Everest: Đỉnh núi cao nhất thế giới👍, sự hùng vĩ và tráng lệ của nó thực sự không thể diễn tả được😲. 🏞Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo: Sự kỳ diệu của thiên nhiên được thể hiện trọn vẹn tại đây🤩, thật tuyệt vời😎. 🌳Nyingchi: Những cánh rừng và quang cảnh nông thôn xinh đẹp🌾, như thể bạn đang lạc vào thế giới cổ tích🎈. 🌌Rừng Lulang: Biển rừng mênh mông mang đến cho con người cảm giác sảng khoái😍. Các bạn ơi🤩, những điểm tham quan này đều có những đặc điểm riêng👏, trong đó Namtso và Lulang Forest Sea là miễn phí😎! Thật thú vị phải không? 💓💓💓! 💃Về phí tham quan trong khu vực danh lam thắng cảnh🤔, các điểm tham quan khác nhau có thể khác nhau😜. Ví dụ, ở một số ngôi chùa, có thể có thêm phí khi vào tham quan các hội trường đặc biệt hoặc tham gia các nghi lễ tôn giáo. 🤩Vậy làm sao để tận hưởng những điểm tham quan này🤔? Bạn phải ghé thăm Cung điện Potala một cách cẩn thận👀 để cảm nhận được lịch sử và di sản văn hóa của nơi này🧐; ở Namtso🧐, bạn có thể chọn đi dạo bên hồ🚶, cưỡi ngựa🐎 hoặc ngắm cảnh hồ👁️; Hồ Yamdrok rất thích hợp để chụp ảnh📷, và bất kỳ bức ảnh nào bạn chụp cũng sẽ trở thành một tác phẩm bom tấn👍; Đỉnh Everest là nơi bạn có thể thử thách bản thân😎 và tham gia các hoạt động leo núi👣, nhưng tất nhiên bạn phải chú ý đến vấn đề an toàn🤗. 👏Tôi cũng cần chia sẻ với bạn một số ghi chú về trải nghiệm cá nhân của tôi🤗: Hãy chú ý đến chứng say độ cao😷, hãy chuẩn bị trước😎 và mang theo các loại thuốc💊 và bình oxy🎈 cần thiết. Ánh nắng mặt trời ở Tây Tạng rất gay gắt☀️, vì vậy bạn không thể lơ là việc chống nắng👒, nếu không bạn sẽ bị rám nắng😜. Việc tôn trọng các phong tục tôn giáo và văn hóa địa phương là rất quan trọng🙏. 😍Tiếp theo là phần giới thiệu về đồ ăn🤩! Chuẩn bị chảy nước miếng nào các bạn yêu! 🍜 Mì Tây Tạng: kết cấu dai👄, súp đậm đà👀, cực kỳ thỏa mãn chỉ trong một lần cắn😍. 🍵Trà bơ: thơm ngát 👃, hậu vị dài lâu 👏. 🌰Các loại hạt: đa dạng🤩, bổ dưỡng và ngon😎. 🍠Bánh lúa mạch vùng cao: ngọt và ngon😍, đây là một trong những món ngon truyền thống của Tây Tạng👍. 🍲Lẩu bò: Thịt bò ngon tuyệt 🐂, ăn không ngừng được 🤩. 🍇Nho: ngọt và mọng nước😍, một quả trong một lần cắn😜. Tóm lại, Tây Tạng là nơi khiến con người khao khát. Phong cảnh đẹp 😍, đồ ăn ngon 😍 và nền văn hóa độc đáo 🤩 ở đó đều không thể nào quên. Các bạn thân mến🎈, hãy đóng gói hành lý🎒 và thực hiện chuyến đi ngẫu hứng đến Tây Tạng🚶 nhé!

1. Chống sét 1. Tốt nhất là không nên tìm kiếm bạn đồng hành du lịch trực tuyến. Nhiều người chỉ là đại lý du lịch. Tôi có một người bạn đã bị lừa. Sau khi bị lừa đăng ký tham gia một đoàn du lịch, anh không thể tìm thấy ai ở Lhasa. Nếu bạn muốn tìm bạn đồng hành, bạn có thể tìm thấy họ trên đường hoặc tại một nhà trọ thanh niên ở Lhasa. Người mà bạn gặp trực tiếp sẽ đáng tin cậy hơn. 2. Không nên mang theo vali quá lớn, 24 inch là vừa, sẽ bất tiện khi mang theo vali lớn và không vừa cốp xe khi đi theo nhóm. 3. Không nên mua bình oxy trước vì chúng không được phép mang lên máy bay hoặc tàu hỏa. 4. Đừng mang quá nhiều đồ ăn nhẹ. Chỉ cần mang theo 4 bữa ăn cho chuyến đi tàu kéo dài 2 ngày. Cố gắng đóng gói nhẹ nhàng. 2. Vận chuyển 1. Bạn có thể đến Tây Tạng bằng tàu hỏa hoặc máy bay. Cao hay không phụ thuộc vào tình trạng thể chất của bạn. 2. Tôi thực sự khuyên bạn nên đi tàu đến Tây Tạng. Cảnh đẹp nhất ở Tây Tạng thật đáng giá. Nghe lời giải thích của người soát vé tàu và bầu không khí trên tàu, bạn có thể cảm nhận rõ hơn không khí hành hương. 3. Để đến sân bay, bạn có thể điều hướng trực tiếp đến "Cục Hàng không Dân dụng Lhasa". Có xe buýt đến sân bay với giá 30 nhân dân tệ hoặc bạn có thể tìm xe đi chung với giá 50 nhân dân tệ. Tự mình gọi Didi tốn hơn 200 tệ. 4. Bạn có khoảng 20 phút để chuyển tàu tại Ga Tây Ninh. Bạn có thể chụp ảnh với mọi người. Nhớ quan sát thật kỹ khi lau cửa sổ. Đừng vệ sinh nhầm. 5. Phải làm gì nếu bạn không mua được vé: mua vé dừng nhiều hơn, mua vé dài và đi chặng ngắn hơn, hoặc tìm cách đến Tây Ninh trước, sau đó đi từ Tây Ninh đến Lhasa. Những chuyến tàu đẹp nhất vào Tây Tạng sẽ dừng ở Tây Ninh. Có nhiều chuyến tàu từ Tây Ninh tới Lhasa và hầu hết đều có vé. Phong cảnh chính bắt đầu ở Tây Ninh và thực ra không có gì để xem trước đó. 3. Vấn đề say độ cao 1. Tôi không nghĩ chứng say độ cao đáng sợ như những gì mọi người nói trên mạng. Sau khi hạ cánh ở Lhasa, tôi bắt đầu thưởng thức những món ăn ngon. Tôi bắt đầu bị đau đầu vào giữa đêm. Tôi cảm thấy chóng mặt và không ngủ được. Tôi đã đăng ký và hít oxy từ máy tạo oxy. Tôi uống một ít chlorpheniramine và các triệu chứng đã thuyên giảm. Tôi vẫn ổn khi thức dậy vào ngày hôm sau. 2. Oxygen Lhasa có giá 15-20 đô la một chai. Đừng mua nó quá đắt. Tôi đã mua tổng cộng 4 chai. 3. Đừng mua bình oxy lớn khi leo núi Everest trừ khi bắt buộc. Nếu nó không quá nặng, bạn sẽ bị say độ cao nếu kéo nó lên. 4. Coca-cola thực sự có thể giúp làm giảm chứng say độ cao. Bạn có thể gửi thêm vài chai nữa tới Lhasa. Mọi thứ ở các điểm du lịch đều rất đắt đỏ. 5. Không cần phải mua nhiều thuốc chống say độ cao. Tôi chỉ mang theo glucose và buprofen. Bạn có thể mua thuốc tùy theo tình hình của mình khi đến Lhasa. 6. Ngừng tập thể dục trước khi vào Tây Tạng và giảm tập thể dục gắng sức sau khi vào Tây Tạng IV. Về tour du lịch nhóm 1. Đừng tin vào những nhóm du lịch có giá từ 1.000 đến 2.000 nhân dân tệ cho 6-7 ngày. Chỉ riêng tiền vé vào các điểm tham quan đã tốn hàng trăm nhân dân tệ, cộng thêm chi phí đi lại, nhiên liệu, chỗ ở và thức ăn. Chỉ cần nghĩ về điều đó là bạn sẽ biết rằng phải có điều gì đó đáng ngờ. 2. Nếu bạn muốn có một chuyến tham quan chuyên sâu, bạn nên tham gia một nhóm chơi thuần túy khoảng 10 người. Nó tự do hơn và cảnh đẹp nhất là ở trên đường. Khi thấy cảnh đẹp, bạn có thể xuống xe chụp ảnh và check in. Lịch trình sẽ không bị vội vã. 3. Không nên tự lái xe lần đầu tiên. Sẽ rất nguy hiểm nếu không có kinh nghiệm lái xe ở vùng cao. Lịch trình của tôi là chơi một mình ở Lhasa trong hai ngày, sau đó tôi chọn một nhóm để đi chơi ở Lhasa. Trải nghiệm cũng rất tốt và không có sai sót nào cả. 4. Tour xe buýt khá rẻ, nhưng bạn phải chuẩn bị tinh thần ngủ trên xe. Hãy cẩn thận để phân biệt xem đó có phải là chuyến du lịch thực sự thuần túy hay không. Đừng kỳ vọng quá cao, dù sao thì giá cả ở đâu? #DuLịchTibet #HướngDẫnDuLịchTibet #TâyTạng #Lhasa

Cung điện Potala thực sự có sức hấp dẫn kỳ diệu. Nó rất đẹp và vẻ đẹp của nó rất quyến rũ. Nhiều người nói rằng nó rất đẹp, nhưng thật khó để diễn tả nó đẹp đến mức nào. Vẻ đẹp của nó không thể diễn tả bằng lời. Khi bạn đứng trước nó và nhìn vào nó, bạn sẽ thấy trái tim mình thực sự bình yên. Khi đến Cung điện Potala, bạn nhất định phải ngắm cảnh đêm. Cảnh đêm của Cung điện Potala thật tuyệt đẹp! S^^? 8 vị trí chụp ảnh đẹp nhất tại Cung điện Potala 1. Sân thượng của Star Moon Bodhi Cafe: 2. Chim di trú chờ gió Cafe 3. Nhà hàng ngắm cảnh tầng 6 tại Khách sạn Tarui Phodrang 4. Hồ Gương ở Công viên Nam Sơn 5. Quảng trường Cung điện Potala 6. Cung điện Potala 7. Khách sạn Gangganaiqu 8. Đài quan sát Yaowangshan Về vé; Vé vào Cung điện Potala: 100 vé vào mùa thấp điểm, 200 vé vào mùa cao điểm. Đặt vé trước ba ngày. Hãy chắc chắn để đặt lịch hẹn trước 4 địa điểm đáng ghé thăm nhất Cung điện Potala số 1 Công trình kiến ​​trúc theo phong cách cung điện cổ cao nhất thế giới, chứa đựng trí tuệ của các kiến ​​trúc sư Tây Tạng và chứa đầy kho báu: chùa chiền, tượng, tranh tường, thangka, chất đầy vàng bạc, vô cùng tinh xảo và tuyệt đẹp. Số 2 Basongcuo "Trên thế giới có hàng chục ngàn cảnh đẹp, nhưng chỉ có Basong là không thể nhìn thấy." Basongcuo là một hồ nước linh thiêng nổi tiếng của phái Đỏ trong Phật giáo Tây Tạng, nơi có những ngọn núi phủ tuyết, hồ nước, rừng cây, thác nước, di tích lịch sử và làng mạc. Hẻm núi lớn số 3 Yarlung Zangbo Hẻm núi này được xếp hạng nhất trong số mười hẻm núi đẹp nhất Trung Quốc do National Geographic Trung Quốc bình chọn. Lái xe dọc theo cả hai bờ sông Niyang, băng qua sông Yarlung Zangbo và đến Làng Suosong, đây là địa điểm đẹp nhất để chụp ảnh Hẻm núi lớn Yajiang và Núi tuyết Namjagbarwa. Từ đây, bạn cũng có thể đi bộ đường dài đến Núi Duoxiong La ở Medog. Số 4 Hồ Yamdrok Yamdrok Yumtso là hồ đẹp nhất ở miền Nam Tây Tạng và được coi là "đôi hoa tai ngọc lam rải rác của nữ thần" trong tâm trí người Tây Tạng. Được biết đến là vùng nước đẹp nhất thế giới, hồ nước này sẽ hiển thị những lớp màu xanh cực kỳ phong phú tùy thuộc vào ánh sáng mặt trời vào những thời điểm khác nhau. Mẹo: Không tắm hoặc gội đầu vào đêm đầu tiên để tránh bị cảm lạnh Đừng ăn quá nhiều, chỉ ăn đến khi no khoảng 70% và tránh uống nước. Khi mới đến Tây Tạng, bạn nên chú ý nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, uống nhiều nước nóng và ăn nhiều trái cây. 4 Tây Tạng có sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa buổi sáng và buổi tối, và tia cực tím mạnh. Hãy giữ ấm và chống nắng, đồng thời mặc thêm hoặc cởi bớt quần áo kịp thời. Sắp xếp hành trình: D1-3 Lhasa - Cung điện Potala - Phố Barkhor - Quán trà ngọt - Basongcuo D4-5 Xincuo-Đài quan sát Basongcuo-Nyingchi-Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo D6-7 Làng Suosong - Lhasa - Hồ Yamdrok

Lộ trình tuyến đường cổ điển 10 ngày Tứ Xuyên-Tây Tạng: Ngày 1: Tập trung tại Thành Đô ~ Ya'an ~ Khu dịch vụ Thiên Tuyền ~ Kangding ~ Núi Zheduo ~ Đồng cỏ Tagong ~ Xinduqiao Nơi ở: Xinduqiao Ngày 2: Xinduqiao ~ Núi Gaolu ~ Yajiang ~ Thập Bát Khúc Thiên Đường ~ Xiongzongka ~ Núi Kazila ~ Litang ~ Núi Tuer ~ Núi Haizi ~ Đạo Thành ~ Núi Bowa ~ Thị trấn Shangri-La Nơi ở: Thị trấn Shangri-La Ngày 3: Tham quan chuyên sâu một ngày Khu danh lam thắng cảnh Đạo Thành Yading, nghỉ đêm tại: Thị trấn Shangri-La Ngày 4: Thị trấn Shangri-La ~ Đạo Thành ~ Hồ Magpie ~ Litang ~ Đồng cỏ Maoya ~ Hồ Sister ~ Batang ~ Cầu sông Jinsha ~ Haitonggou ~ Núi Zongla ~ Mangkang Nơi ở: Mangkang Ngày 5: Mangkang~Núi Lawu~Rumei~Núi Jueba~Núi Dongda~Zuogong~Đồng cỏ Bangda~Núi Yela~Nujiang 72 khúc cua~Cầu Nujiang~Basu Nơi ở:Basu Ngày 6: Basu~Núi Anjiula~Hồ Ranwu~Trang web rửa xe của người nổi tiếng trên Internet 318~Sông băng Miduo~Bomi Nơi ở: Bomi Ngày 7: Bomi ~ Điểm check-in 4000km ~ Cầu Tongmai ~ Thị trấn Lulang ~ Đèo Sejila ~ Nyingchi Nơi lưu trú: Nyingchi Ngày 8: Nyingchi~Đường cao tốc Linla~Basongcuo~Đường hầm núi Mila~Sông Lhasa~Lhasa Nơi ở: Lhasa Ngày 9: Lhasa ~ Cầu sông Qushui Yanu Zangbo ~ Hồ Yamdrok ~ Lhasa Nơi lưu trú: Lhasa Ngày 10: Lhasa ~ Cung điện Potala ~ Chùa Jokhang ~ Phố Barkhor ~ Tự do sắp xếp ~ Kết thúc chuyến đi! Chụp ảnh du lịch bằng máy bay không người lái và SLR, Sony A7m3 và DJI Mavic 3

🏔️ Lhasa, đây là cái tên vô cùng đáng mơ ước, đây là nơi gần bầu trời nhất trên trái đất. Tại đây, bạn có thể tìm thấy Cung điện Potala linh thiêng, Tu viện Drepung tráng lệ, Đền Jokhang uy nghiêm... Có một sức mạnh đức tin độc đáo khiến mọi người muốn khám phá vùng đất bí ẩn này. Bây giờ, hãy để tôi vén bức màn bí ẩn của Lhasa cho bạn và đưa bạn đến chiêm ngưỡng vẻ đẹp của nóc nhà thế giới. 📌 Lên kế hoạch hành trình: Ngày 1: Sau khi đến Lhasa, trước tiên bạn sẽ phải thích nghi với môi trường cao nguyên. Bạn có thể tham gia một số hoạt động miễn phí hoặc đi dạo quanh phố Barkhor. Ngày 2: Tham quan Cung điện Potala, trải nghiệm lịch sử và văn hóa Tây Tạng, và đến phố Barkhor và Tu viện Tashilhunpo vào buổi chiều. Ngày 3: Đến Tu viện Drepung để khám phá những điều bí ẩn của Phật giáo Tây Tạng, sau đó ghé thăm Tu viện Sera vào buổi chiều. Ngày 4: Đến chùa Jokhang để trải nghiệm sức mạnh của đức tin và ghé thăm Norbulingka vào buổi chiều. Ngày 5: Tham quan các điểm tham quan thiên nhiên quyến rũ xung quanh Lhasa, như Hồ Namtso và Hồ Yamdrok. Ngày 6: Tham quan Bảo tàng Tây Tạng để tìm hiểu thêm về lịch sử và văn hóa Tây Tạng. Bạn có thể đi mua sắm hoặc làm bất cứ điều gì bạn muốn vào buổi chiều. Ngày 7: Rời Lhasa và kết thúc hành trình tuyệt vời này. 💼 Mẹo du lịch: 1. Phòng ngừa say độ cao: Uống thuốc chống say độ cao như Rhodiola rosea và Gaoyuanan trước, cố gắng tránh tập thể dục gắng sức và duy trì thái độ lạc quan. 2. Chống nắng và giữ ấm: Lhasa nằm ở độ cao và thời tiết rất nắng, vì vậy bạn cần chuẩn bị kem chống nắng, kính râm, mũ che nắng, quần áo ấm, v.v. 3. Tôn trọng phong tục địa phương: Không tự ý chạm vào các đồ vật tôn giáo như tượng Phật, kinh luân và không đi ngược chiều kim đồng hồ quanh chùa chiền và cờ cầu nguyện. 4. Bảo vệ môi trường: Không xả rác, sử dụng ít nhựa nhất có thể và cùng nhau bảo vệ vùng đất trong lành này. 🏠 Gợi ý chỗ ở: Chọn khách sạn hoặc nhà trọ nằm ở trung tâm thành phố, thuận tiện đi lại tham quan và mua sắm. 🍜 Gợi ý món ăn: Hãy thử tsampa Tây Tạng, trà bơ, thịt bò yak và các món ăn đặc biệt khác. Hương vị độc đáo của chúng sẽ khiến mọi người khó quên. 📸 Những địa điểm chụp ảnh đẹp: Cung điện Potala, Phố Barkhor, Tu viện Drepung, Tu viện Sera, v.v. Mỗi nơi đều có phong cảnh độc đáo riêng, có thể để lại cho bạn những kỷ niệm đẹp về chuyến đi. Ở thành phố đầy bí ẩn và đức tin này, tôi hy vọng bạn có thể tìm thấy ngôi nhà tâm linh của mình và nhận ra ý nghĩa của cuộc sống. Chúng ta hãy cùng nhau đến Lhasa, vén bức màn bí ẩn của thành phố và khám phá sự yên bình trong trái tim mình. 🍀

📅Chuyến đi bốn ngày, ba đêm đưa bạn tham quan Lhasa! D1: Từ sân bay Gonggar đến khách sạn, sau đó đi đến phố Barkhor, chùa Jokhang và Bảo tàng Tây Tạng; D2: Tham quan Cung điện Potala, Quảng trường Cung điện Potala và Đài quan sát Núi Yaowang; D3: Đi đến Hồ Yamdrok, Sông băng Karola và Đài quan sát Thung lũng sông Yajiang; D4 Chụp ảnh trang phục Tây Tạng ở phố Barkhor, sau đó đến Ga xe lửa Lhasa. 【Những điều cần biết trước khi khởi hành】 💥Trước hết, ánh nắng mặt trời ở Lhasa thực sự rất gay gắt và tia cực tím cũng rất mạnh! Nhớ thực hiện các biện pháp chống nắng hiệu quả. Mũ, kính râm, kem chống nắng và quần áo chống nắng đều là những thứ cần thiết! 🌡️Về khí hậu, ở đây rất khô và sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm rất đáng sợ! Dù là mùa nào thì áo khoác cũng là vật dụng không thể thiếu. Thời tiết có thể nóng vào ban ngày, nhưng bạn vẫn cần phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vào ban đêm hoặc khi đi đến vùng cao, bạn phải mặc áo khoác dày hoặc áo khoác lông vũ! 💡Đây là một mẹo: đừng vội gội đầu và tắm rửa vào ngày đầu tiên ở Lhasa, vì bạn rất dễ bị cảm lạnh! Đừng vội vã đến thăm Cung điện Potala. Nếu cơ thể bạn không quen với việc leo cầu thang, bạn có thể bị say độ cao. 【Ghi chú về chuyến tham quan】 📸Nhớ mang theo CMND khi ra ngoài. Bạn cần quét thẻ căn cước để vào phố Barkhor. Không được phép chụp ảnh trong chùa. Nhớ mặc quần dài, không mặc váy, quần short hoặc dép lê. 🚗Về phương tiện di chuyển, mất khoảng 70 phút để đi taxi từ ga tàu vào trung tâm thành phố hoặc từ sân bay vào trung tâm thành phố. Đi xe buýt sân bay sẽ tiết kiệm chi phí hơn. Nếu bạn ở trung tâm thành phố, bạn nên đi taxi. 🏨 Nơi lưu trú được đề xuất là khách sạn cung cấp oxy gần phố Barkhor hoặc Cung điện Potala. Phòng này đã được cải tạo trong hai năm qua và có máy tạo oxy trong phòng! 🍽️Tất nhiên là bạn không thể bỏ lỡ những món ăn ngon! Rượu lúa mạch, trà bơ, tsampa, sữa chua yak, gà hầm đá, lẩu yak Tây Tạng, bánh khoai tây... mỗi miếng đều có hương vị như Lhasa!

Đi Tây Tạng một mình ở tuổi 23丨 Cẩm nang du lịch tiết kiệm 7 ngày Lhasa không phải ở Tây Tạng, Lhasa nằm trên đường Khi tôi 23 tuổi, vào đêm giao thừa, tôi cuối cùng đã thực hiện được ước mơ du lịch Tây Tạng bằng tàu hỏa một mình với một chiếc ba lô👇👇👇 Tùy chọn giao thông Vào Tây Tạng: Đi tàu từ Thành Đô trong một ngày hai đêm, 30 giờ ngồi ghế cứng Thoát: Chọn cửa sổ bên phải để ngắm nhìn những dãy núi phủ tuyết. Tuyến đường Ngày 1-2: Thành Đô → Lhasa (Z322) Trải nghiệm một ngày hai đêm đáng nhớ trên tàu Ngày 3: Đến Ga Lhasa lúc 7 giờ sáng → Nhận phòng tại Cung điện Potala → Núi Yaowang → Bưu điện Tianshang → Phố Barkhor → Đền Jokhang Ngày 4: Tour một ngày đến Namtso Ngày 5: Tour một ngày đến sông băng Yanghu Karola Ngày 6: Đền Zhaji → Cung điện Potala → Công viên Nanshan Ngày 7: Bảo tàng Tây Tạng → Norbulingka → Bài ca Lhasa Ngày 8: Bay trở về Thành Đô Chỗ ở Ở tại nhà trọ thanh niên là một lựa chọn tốt khi đi du lịch một mình. Thật dễ dàng để kết bạn mới và trò chuyện về những gì bạn đã thấy và nghe trên đường. Cũng rất tiện lợi khi tham gia một nhóm để cùng nhau ra ngoài chơi! Ngày 3️⃣-Ngày 4️⃣: Khách sạn Lhasa Shengtu View (Chi nhánh Cung điện Potala) Rất khuyến khích! ! ! Máy giặt và máy sấy miễn phí được cung cấp, phòng được sưởi ấm và cung cấp oxy cả ngày, và bạn có thể ngắm toàn bộ Cung điện Potala và hoàng hôn từ trên sân thượng. Ngày 5️⃣-ngày 7️⃣: Nhà trọ thanh thiếu niên lớp 5 lớp 1 Lhasa Giao thông thành phố Ở Lhasa, về cơ bản có xe điện dùng chung, giá 4 nhân dân tệ/20 phút. Khoảng cách giữa các điểm tham quan là vài km nên việc đi xe điện nhỏ rất thuận tiện.

Khu nghỉ dưỡng St. Regis Lhasa là khách sạn thương hiệu quốc tế sang trọng đầu tiên ở Tây Tạng và cũng là khách sạn cao nhất thế giới. Khách sạn được thiết kế bởi nhà thiết kế nổi tiếng Jean Michel Gathy. Công trình được lấy cảm hứng từ Tu viện Sera nổi tiếng thế giới và được trang trí bằng các yếu tố Tây Tạng như tượng Phật bằng gỗ và tranh sơn mài đỏ thắm. Trông giống như một cung điện Tây Tạng bí ẩn và tráng lệ, và giống một phòng trưng bày nghệ thuật Tây Tạng hơn. Khu vực công cộng Các khu vực công cộng của khách sạn được trang trí theo phong cách Trung Hoa và sàn gỗ trải thảm len, toát lên vẻ thanh lịch giản dị. Bạn cũng có thể ngắm cảnh đêm của Cung điện Potala tại phòng chờ ở tầng sáu. Phòng khách sang trọng được trang bị ghế sofa thoải mái và gối satin. Cho dù bạn đang trò chuyện với bạn bè, đọc sách một mình hay ngắm cảnh hồ bên ngoài cửa sổ, đây đều là sự lựa chọn hoàn hảo. Phòng Khách sạn có 150 phòng nghỉ và biệt thự riêng rộng rãi, sang trọng. Và 12 phòng suite sang trọng bao gồm cả phòng tổng thống. Tất cả các phòng đều có tầm nhìn ra quang cảnh những ngọn núi tuyệt đẹp của Tây Tạng. Có những ngọn núi ở đằng xa cửa sổ, và khi bạn thức dậy vào buổi sáng, ánh sáng mặt trời chiếu vào phòng. Các phòng khách sạn có thiết kế đơn giản, hợp lý, đồ nội thất mềm mại và thoải mái, trang trí bằng gỗ tự nhiên màu be nhẹ nhàng, trắng tinh và xám than. Sàn nhà được trải thảm len màu nâu sẫm. Những bức ảnh đen trắng về những người hành hương theo đạo Phật càng làm nổi bật thêm vẻ thanh lịch của những bức tường. Sự kết hợp hoàn hảo giữa phong cách Tây Tạng và thiết kế hiện đại. Phụ kiện Mỗi phòng đều được trang bị khu vực làm việc riêng, TV LCD có thể xoay 180 độ, phòng vệ sinh cực rộng, bồn tắm riêng, khu vực phân tách khô và ướt cùng bồn rửa đôi. Ngoài ra còn có phòng tắm spa Remede sang trọng và sàn đá có hệ thống sưởi. Máy sấy tóc Dyson, loa cơ bản. Bữa ăn Có một khu vực ăn sáng đặc biệt của Tây Tạng, nơi bạn có thể thưởng thức sữa chua yak địa phương, trà bơ và nhiều món ăn nhẹ khác của Tây Tạng. Khách sạn St. Regis có nhà hàng phục vụ cả ngày "Show", "Nhà hàng Trung Hoa Yanting", "Nhà hàng Tây Tạng Si Zi Kang", "Quán trà Xian Yi Lang" và "Hai quán rượu", chuyên thử thách vị giác của nhiều người sành ăn. Spa Iridium Spa là spa sang trọng đầu tiên ở Tây Tạng. Spa Iridium độc đáo và liệu pháp thảo dược truyền thống của Tây Tạng có tác dụng thư giãn và giảm chứng say độ cao. Bạn cũng có thể chọn bơi trong hồ năng lượng vàng khảm tranh khảm lá vàng, tập yoga trong vườn thiền ngoài trời hoặc đạt đến trạng thái xuất thần do Pilates mang lại. Phục vụ Dịch vụ quản gia 24 giờ tại St. Regis thực sự xứng đáng. Những người quản gia mặc trang phục dân tộc khác nhau từ nhiều vùng khác nhau của khu vực Tây Tạng để chào đón chúng tôi. Họ sẽ liên lạc với bạn về tình hình làm thủ tục đăng ký và tình trạng say độ cao của bạn bất cứ lúc nào. Họ cũng có thể giúp bạn giặt khô và ủi quần áo. Dịch vụ này thực sự tuyệt vời. Hàng xóm Khách sạn có vị trí lý tưởng tại số 22 Đường Giang Tô, Quận Thành Quan, Lhasa, trong khu phố cổ Barkhor. Chỉ mất 10 phút đi bộ đến Đền Jokhang và Phố Barkhor, và chỉ mất 8 phút lái xe đến Cung điện Potala. Norbulingka cách đó 6 km.

Cung điện Potala khác nhau vào mỗi mùa. Cung điện Potala, tọa lạc tại Lhasa, Tây Tạng, là biểu tượng của Phật giáo Tây Tạng và là di sản văn hóa thế giới. Sự bí ẩn của nó bắt nguồn từ vị trí và kiến ​​trúc độc đáo, tín ngưỡng và truyền thuyết tôn giáo, sức mạnh bí ẩn của kho báu bên trong, bố cục mê cung phức tạp, lịch sử tu hành của các nhà sư và những bí mật lịch sử chưa được giải đáp. Là một trong những công trình bí ẩn, Cung điện Potala trưng bày di sản văn hóa và lịch sử sâu sắc.

Tôi rất mong muốn được đến thăm Tây Tạng, nhưng trong nhiều năm tôi không thể thực hiện chuyến đi vì nhiều lý do. Lần này thì ngược lại, tôi bay thẳng đến Lhasa mà không có bất kỳ sự chuẩn bị hay chuẩn bị tâm lý nào, nghỉ tại khách sạn Shangri-La cao nhất thế giới và ở trong một căn phòng có thể nhìn ra Cung điện Potala. Đây là lần đầu tiên tôi tiếp xúc gần gũi với Lhasa và Tây Tạng. Nhiều người hơi sợ say độ cao trước khi đến Tây Tạng lần đầu tiên, và những người bay thẳng như tôi phải chuẩn bị rất nhiều thứ trước. Tôi không có bất kỳ sự chuẩn bị nào, nhưng việc ở lại Shangri-La khiến tôi cảm thấy thoải mái. Căn phòng tràn ngập nét quyến rũ của Tây Tạng được trang bị máy tạo oxy và máy tạo độ ẩm, nơi bạn có thể nằm nghỉ trong hai ngày để điều chỉnh tình trạng cơ thể. Điều quan trọng nhất là bạn có thể ngắm Cung điện Potala mà không cần phải ra khỏi nhà. Mỗi ngày, tôi đều ngắm mặt trời mọc trên đỉnh núi và chiếu sáng Cung điện Potala từng chút một. Dưới sự phản chiếu của ánh sáng, Cung điện Potala mang một nét quyến rũ khác biệt vào mỗi giờ, cho đến khi màn đêm buông xuống, Cung điện Potala được bao phủ bởi ánh đèn neon, trở nên càng thêm tráng lệ. Bạn có thể nhìn thấy tất cả những điều này khi nằm trên giường. Mỗi ngày giống như một vòng tròn năm mới, và bạn có thể chiêm ngưỡng cảnh đẹp của Cung điện Potala. Đặc biệt là căn phòng tôi ở lần này, tôi có thể nhìn thấy Cung điện Potala không chỉ từ phòng ngủ mà còn từ phòng tắm. Nói cách khác, tôi có thể nhìn thấy Cung điện Potala hùng vĩ khi nằm trong bồn tắm. Tuy nhiên, bạn không nên tắm vào ngày đầu tiên sau khi đến Lhasa. Bạn có thể thử vào ngày thứ hai tùy theo tình hình của mình. Nếu phòng bạn ở không có tầm nhìn ra Cung điện Potala, bạn vẫn có thể ngắm Cung điện Potala hùng vĩ và những ngọn núi hùng vĩ từ đài quan sát trên tầng 5 của khách sạn và chiêm ngưỡng nhiều phong cách khác nhau của Lhasa. Nội thất của Lhasa Shangri-La được đích thân thiết kế bởi Lin Fengnian, giám đốc công ty thiết kế LTW của Singapore. Khi bước vào Shangri-La, bạn có thể cảm nhận được sự bí ẩn và kỳ diệu của các biểu tượng tôn giáo Tây Tạng mạnh mẽ từ chiếc đèn chùm uy nghi ở sảnh đến những đồ trang trí tinh tế, khiến bạn sẽ phải lòng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Khách sạn cũng được trang bị quầy oxy khuếch tán. Đây là khách sạn năm sao duy nhất ở Lhasa có nguồn cung cấp oxy chuyên nghiệp 24 giờ. Ngoài ra còn có hồ bơi nước nóng, phòng tập thể dục, spa, quán bar dành cho du khách và nhiều tiện nghi khác. Nếu bạn có sức khỏe tốt, Bảo tàng Tây Tạng nằm ngay đối diện khách sạn và Norbulingka (Cung điện mùa hè) cũng cách đó mười phút đi bộ. Đây là những địa điểm nhất định phải ghé thăm ở Lhasa. Nhiều người nói rằng Lhasa là sa mạc ẩm thực, nhưng may mắn thay nơi đây còn có Shangri-La. Nhà hàng Trung Hoa Shang Palace luôn là chuẩn mực trong ngành và món dim sum kiểu Quảng Đông mới ra mắt của nhà hàng vừa ngon vừa tiết kiệm. Tiệc buffet tại Genting Café kết hợp các món ăn đặc sản của Tây Tạng với ẩm thực quốc tế, với nhiều loại món ăn phong phú và hương vị đa dạng. Sống tại Shangri-La, mỗi bữa ăn đều là một bữa tiệc thịnh soạn và mỗi ngày đều là một trải nghiệm du lịch xa hoa và đẳng cấp.

Tháng 11 đến tháng 12 là "mùa thấp điểm" để du lịch Tây Tạng, nhưng đây cũng là tháng mà tôi cảm thấy có trải nghiệm tuyệt vời nhất. Lượng khách không lớn, giá rẻ hơn mùa cao điểm và dễ dàng đặt chỗ. Không có nhược điểm nào ngoại trừ việc trời lạnh. . Bạn nên mang theo một chiếc túi thật mềm (được nhấn mạnh thêm). Túi có thể gấp lại tùy ý để hỗ trợ ống kính điện thoại/máy ảnh để chụp được cảnh phù hợp (trên mặt đất, trên mái hiên cửa sổ, trên cầu thang...). Nó gần giống như chân máy, mặc dù có một số hạn chế. . Thứ hai, tôi khuyên bạn nên đến đài quan sát của khách sạn/nhà hàng. Khi họ thấy bạn ở một mình, họ sẽ đề nghị giúp chụp ảnh. Hoặc một số đài quan sát nổi tiếng thường có máy ảnh SLR, vì vậy bạn sẽ không bao giờ phải hối hận khi yêu cầu họ chụp ảnh! . Địa điểm quay phim du lịch Lhasa Amway 1. Quảng trường Cung điện Potala: Đừng bỏ lỡ khu vườn bên phải lối vào. Hãy làm theo những hình ảnh này để tìm địa điểm. Thật tuyệt đẹp với những chiếc lá mùa thu. Thật tuyệt khi chụp ảnh tự sướng trên mặt đất ở quảng trường🤳 . 2. Khách sạn Pingcuo Kangsang View (Chi nhánh Cung điện Potala): Tôi chụp bức ảnh này khi đang ăn sáng tại khách sạn. Rất tiện lợi và nhân viên phục vụ khách sạn đã mất của tôi 20 phút để chụp ảnh! Tiếp tục điều chỉnh góc độ nhé 😭, tôi thực sự khuyên bạn nên đến khách sạn này nếu tôi đến đây một mình! ! ! . 3. Quán cà phê Xingyue Bodhi (Cửa hàng ngắm cảnh Cung điện Potala): Tại đây, bạn có thể ngắm được góc nhìn đặc biệt nhất của Cung điện Potala cùng đường ray xe lửa, nhưng bạn phải có ống kính tele (bạn cũng có thể phóng to bằng điện thoại). Có rất nhiều máy ảnh SLR ở đây. Anh chàng rất nhiệt tình thắp sáng và chụp ảnh cho tôi, và rất chu đáo khi chụp một bức ảnh rõ nét cho cả tôi và Cung điện Potala. . 4. Hồ Gương ở Công viên Nam Sơn: Tôi chưa đến đó. Khi nào đi mình sẽ cập nhật (nếu chị em nào đi Mirror Lake ngày 29 thì tìm mình chụp ảnh nhé. Dùng máy tele chụp ảnh với nhau và kết bạn)

Tự lái xe ở Lhasa và Nyingchi, Tây Tạng, hướng dẫn lộ trình bạn muốn 1️⃣Ngày 1: Tự lái xe quanh Hồ Yamdrok Tuyến đường: Sân bay Gonggar → Đài quan sát Lujila → Đền Rito → Đài quan sát Langbuqi Trên Gaode Maps không có tuyến đường dành cho ô tô chạy quanh hồ, do đó bạn phải đi theo đường quốc lộ (xa hồ), do đó bạn phải chọn lộ trình dành cho xe đạp và đi theo Đường hạt 306, con đường này gần như chạy vòng quanh hồ. Phong cảnh ở đây rất đẹp và rất đáng để thử! Mặc dù là đường dành cho xe đạp nhưng con đường này không khó lái và xe SUV cũng hoàn toàn ổn! Điểm yêu thích của tôi là Đài quan sát Lujila, nơi có ít người và tầm nhìn đẹp, nhưng độ cao khá lớn nên những người bị say độ cao nên lựa chọn cẩn thận; Tôi nghĩ Đền Rito chỉ ở mức trung bình và không cần phải đi vòng nếu bạn đang vội vì đường đi khá xấu; Langbuqi có nhiều người và nhiều đoàn du lịch đến đó 2️⃣Ngày 2: Cung điện Potala + Đền Jokhang Tốt nhất là bạn nên đặt vé vào Cung điện Potala trước một tuần. Vé được miễn phí vào mùa thấp điểm sau tháng 11. Bạn có thể đặt vé vào chùa Jokhang trước một ngày. 85/người Bạn nên thuê hướng dẫn viên tham quan Cung điện Potala và Đền Jokhang. Có nhiều hướng dẫn viên ở cổng bán vé, 50 đô/người. Tùy thuộc vào sở thích của bạn. 3️⃣Ngày 3: Namtso Vào ngày thứ ba, chúng tôi quyết định đến Bảo tàng Tây Tạng theo ý thích, nhưng bảo tàng quá lớn và chúng tôi chỉ có thể tham quan xung quanh một cách hời hợt. Nên dành đủ thời gian để tham quan, rất thú vị Chúng tôi khởi hành đến Namtso vào khoảng 12 giờ trưa. Đã 2:30 khi chúng tôi tới cửa khu danh lam thắng cảnh. Chúng tôi lái xe đến trung tâm du lịch và đi xe buýt tham quan. Gần 4 giờ chiều khi xe buýt tham quan tới hồ. Mây đã kéo đến và chỉ còn lại một nửa lượng nước lấp lánh. Vì vậy, bạn phải đến Namtso sớm, nếu không thì buổi chiều sẽ không còn tuyệt vời nữa. 4️⃣Ngày 4: Lhasa Nyingchi Tuyến đường: Ga xe lửa Nyingchi → Đài quan sát núi Sejila → Trang trại Lulang Có rất ít người ở trang trại, vì vậy bạn có thể tận hưởng nó một cách chậm rãi. Bên trong có một con dốc kỳ lạ Lulang, khá thú vị. Nếu có đủ thời gian, bạn có thể đi dạo. Đường trong làng rất hẹp nên không khuyến khích người mới lái xe tự lái 5️⃣6️⃣Ngày 5-6: Rừng vân sam Gangyun + Sông băng Laigu + Hồ Ranwu Sông băng cổ Lulanglai, một ngày lái xe Đường quốc lộ 318 chạy dọc theo sông Parlung Zangbo, với những khu rừng đầy màu sắc, những ngọn núi phủ tuyết và làn nước màu ngọc lam. Phong cảnh ở đây rất đẹp. Trên đường đi, chúng tôi ghé thăm Rừng Vân Sam Gangyun, lái xe đến bãi đậu xe và đi bộ đến Hồ Caohu. Chuyến đi khứ hồi mất khoảng hai giờ. Hồ Caohu thực sự rất đẹp, rất đáng để ghé thăm! Rất thích hợp cho một chuyến dã ngoại thư giãn. !Chúng tôi đã bỏ lỡ thời điểm ngắm cảnh đẹp nhất khi đến sông băng Laigu và hồ Ranwu lần này, vì vậy chúng tôi không khuyên bạn nên đến đó. (Người ta nói rằng thời gian tốt nhất để tham quan sông băng Laigu là từ tháng 12 đến tháng 2 và từ tháng 6 đến tháng 10; thời điểm đẹp nhất để tham quan hồ Ranwu là vào tháng 3) 7️⃣8️⃣Ngày 7-8: Hẻm núi lớn Yarlung Zangbo + Nanga Bawa + Đồi cát Buddha Palm Làng Ranwusuosong, lái xe cả ngày Thật khó để diễn tả hết vẻ đẹp của những cồn cát + nước màu ngọc lam + những cánh rừng đầy màu sắc và thảm cỏ xanh + những ngọn núi phủ tuyết + những đám mây mù + bầu trời đầy sao tụ họp tại một nơi. Nếu có thời gian, bạn có thể ở lại làng Tả Tùng trong hai ngày. Thật sự rất đẹp! Nếu bạn tự lái xe thì không cần phải đến Khu danh lam thắng cảnh Grand Canyon. Bạn có thể nghỉ lại ngay tại Làng Suosong (khu danh lam thắng cảnh nằm ở bờ nam, còn Làng Suosong nằm ở bờ bắc). Bạn có thể lái xe vòng quanh và ngắm cảnh đẹp dọc đường. Nếu bạn đi đến khu danh lam thắng cảnh bờ nam, bạn chỉ có thể đi xe buýt tham quan.

Từ khi trở về Tây Tạng Tôi luôn muốn dùng lời nói để ghi lại những gì tôi thấy và nghĩ ở Tây Tạng. Cuối cùng, tôi thấy rằng tôi không thể viết Nếu có cơ hội, bạn nhất định phải đích thân đến Tây Tạng. Bạn sẽ biết rằng không thể diễn tả điều đó bằng lời. Một số người nói rằng chuyến đi Tây Tạng của tôi quá đau đớn. Nhưng đối với tôi đó là một thử thách và lòng can đảm Tôi rất mừng vì mình không hề co rúm hay lùi bước khi đối mặt với độ cao hơn 4.000 đến 5.000 mét. Phải đến ngày thứ ba sau khi đến Tây Tạng, tôi mới cảm thấy đau đầu dữ dội vì say độ cao. Tôi hít thở oxy suốt chặng đường ra vào xe. Tôi uống thuốc mỗi ngày nhưng phản ứng của cơ thể vẫn không thể tránh khỏi. May mắn thay, sau này tôi đã thích nghi được. Điều quan trọng nhất trong chín ngày này là gặp được những người bạn thú vị Chuyến đi này là một trải nghiệm quý giá. Mỗi khi nghĩ đến nó, tôi lại nhớ nó Vấn đề là tất cả họ đều chụp ảnh rất giỏi (Này! Sai ý rồi 😆 Tôi đã thấy một câu trong Cung điện Potala "Khi một ngày nào đó tâm hồn bạn không còn theo kịp nhịp độ của chính mình, hãy đến Tây Tạng và nơi đây sẽ cho bạn biết nhiều lý do để chậm lại." Trên đường đi, tôi ngắm cảnh và tự nói chuyện với chính mình Tôi nghĩ đây là câu trả lời #Tây Tạng #Lhasa #Cung điện Potala #Yamhu Yongcuo #Shigatse #Sông băng Karola #Namtso #Núi Everest #Đền Jokhang #Phố Barkhor #Du lịch

Khách sạn InterContinental Lhasa Paradise ở Tây Tạng là một trong những khách sạn 4 và 5 sao được trang trí tệ nhất mà tôi từng ở trên toàn thế giới, chỉ tốt hơn một chút so với khách sạn ở khu nghỉ mát Barra de Llo của Cuba. Nếu nhìn từ xa, bạn sẽ thấy không có gì đáng phàn nàn và cũng không ngoa khi dùng mọi tính từ để khen ngợi nó. Tôi tin rằng bạn có thể thấy được sự hùng vĩ và xa hoa trong các bức ảnh (Hình 1 đến 13), nhưng các chi tiết thì rất tệ (Hình 14 đến 20). Trình độ quản lý cũng chưa đạt yêu cầu. Bữa sáng được chia thành nhiều khu vực theo cấp độ thành viên, nhưng thực tế, bạn có thể ngồi bất cứ đâu bạn muốn và nhân viên nhà hàng không kiểm tra. Tôi thực sự không nói nên lời về mức độ trang trí ở đây. Nó đã vượt qua vòng tuyển chọn như thế nào? Khách sạn InterContinental không có tiêu chuẩn trang trí sao? Nhưng xét đến giá nhà chưa đến 1.200 nhân dân tệ, mặc dù có nhiều điều không hài lòng, tôi vẫn có thể chấp nhận được. Nếu cao hơn, tôi sẽ cảm thấy không đáng. #DuLịchTrungQuốc#TâyTạng#Lhasa#KháchSạnInterContinental#KháchSạnNămSao#KháchSạnTiếtKiện#LưuTrữKháchSạn#GiớiThiệuKháchSạn#KhuyếnĐềKháchSạn#NhânViênTrải NghiệmKháchSạn

Tu viện Ganden tọa lạc trên đỉnh núi Wangpori ở độ cao 3.800 mét, bên bờ nam sông Lhasa thuộc huyện Dagze, phía đông thành phố Lhasa, Khu tự trị Tây Tạng. Tu viện Ganden được xây dựng vào năm 1409. Đây là tu viện đầu tiên trong sáu tu viện lớn của phái Gelug thuộc Phật giáo Tây Tạng. Ngôi chùa này được đích thân Tsongkhapa, người sáng lập ra phái Gelug, lên kế hoạch và xây dựng vào năm 1409. Vào thời Ung Chính của nhà Thanh, Hoàng đế Đường Thế Tông của nhà Thanh đã đặt tên cho ngôi chùa là "Chùa Vĩnh Đài". Nguồn gốc tên gọi: Tên đầy đủ của ngôi chùa là “Zhuo Gandan Namba Jeweilin”, trong đó “Zhuo” ám chỉ Núi Zhuoriwuqi, và “Ganden” là phiên âm của tiếng Tạng, có nghĩa là “Thiên đường Tushita”, là thế giới do Đức Phật Di Lặc tương lai thuyết giảng, và “Namba Jeweilin” có nghĩa là ngôi chùa chiến thắng, do đó có tên gọi như vậy. Tu viện Ganden đã bị phá hủy hoàn toàn trong thời kỳ Cách mạng Văn hóa. Chỉ có bức tượng của Tsongkhapa được dân làng địa phương bảo tồn thành công. Đây cũng là di tích văn hóa duy nhất còn sót lại của Tu viện Ganden ban đầu. Hầu hết các tòa nhà mà chúng ta thấy ngày nay đều được xây dựng lại sau thời kỳ cải cách và mở cửa, và được liệt kê là di tích văn hóa trọng điểm quốc gia cần được bảo vệ. #TrungQuốc #DuLịchTrungQuốc #TâyTạng #PhậtGiáo #Chùa #Núi #Gelugpa