We offer you an inviting space to find enjoyment in moving your bodies to empowering music. This class is for women of ALL types and a place where you're encouraged to be true to yourselves and show up as you are.The class is composed of 60 minutes of movement (easy to follow dance choreography, body weight, HIIT and yoga) followed by ten minutes of stretching and savasana.All the moves can be modified to to make them more or less challenging to accommodate various fitness levels and injuries.All you need to bring is a water bottle, yoga mat and comfortable clothes to move in. Barefoot or clean runners are welcome.The music is all individually picked and choreographed for specific movements, lyrics and feelings. 90% of our playlist is composed of female artists with motivating and empowering lyrics to ignite the fire within.No judgment. No expectations. No Pressure.I would love to have you join us for a class!Amanda Sutherland - Co-Founder & Instructor Our mission is to create an empowering environment through dance. We support the unique path of each woman to pursue their optimal physical and mental health wellness. We want to push the traditional ideas and boundaries of what fitness and strength look like, and support paths of personal healing and growth. If you have any questions please feel free to contact me at amanda06sutherland@gmail.com

Information Source: Amanda Sutherland | eventbrite

Calgary

Canada

Searching for information and tickets regarding Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall | Varsity Community Association taking place in Calgary on Nov 18, 2024 (UTC-7)? Trip.com has you covered. Check the dates, itineraries, and other information about Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall | Varsity Community Association now! Trip.com has also prepared more similar exciting activities and discounted flight and hotel packages.

Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall | Varsity Community Association: Tickets, Dates & Itineraries | Trip.com

Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall | Varsity Community Association

Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall | Trip.com

Khám Phá Thêm Liên Quan Đến Calgary

null | Trip.com

Bạn muốn biết ý kiến của bạn bè? Hãy chia sẻ câu trả lời của bạn để bắt đầu trò chuyện nhé!

Fairmont Palliser

Calgary Tower

Janexx08

điểm tuyệt vời để gh&eacute; thăm cho những tầm nh&igrave;n tuyệt vời của Calgary. s&agrave;n k&iacute;nh th&ecirc;m sự sốc th&uacute; vị v&agrave; th&agrave;nh phố tr&ocirc;ng đẹp v&agrave;o ho&agrave;ng h&ocirc;n. được khuyến kh

Heritage Park

Bảo Tàng

werduy

Một trải nghiệm vui vẻ, lễ hội v&agrave; gi&aacute;o dục m&atilde;i m&atilde;i. C&ocirc;ng vi&ecirc;n c&oacute; nhiều loại hoạt động, chạy xe, ăn uống, bảo t&agrave;ng d&acirc;n cư, kiến tr&uacute;c sản nền tảng nhấn sự quan trọng văn h&oacute;a của sự sắp xếp/ cuộc sống ở Prairie sớm. N&oacute; giống như bước quay lại thời gian, v&agrave; n&oacute; đ&aacute;ng gi&aacute; mỗi đ&ocirc; la. 11/10 đề nghị.

Prince's Island Park

Phong cảnh thiên nhiên

小思文

Calgary l&agrave; một th&agrave;nh phố đẹp, đ&acirc;y l&agrave; một c&ocirc;ng vi&ecirc;n th&agrave;nh phố, c&ocirc;ng vi&ecirc;n Prince Island c&oacute; phong cảnh thi&ecirc;n nhi&ecirc;n rất phong ph&uacute;, b&ecirc;n trong c&ocirc;ng vi&ecirc;n c&oacute; nhiều loại c&acirc;y xanh v&agrave; hoa, kh&aacute; thoải m&aacute;i v&agrave;o buổi tối. , to&agrave;n bộ khu vực cũng tốt.

WinSport Day Lodge & Hill

Simbest

Đ&acirc;y l&agrave; nơi trận một số c&aacute;c tr&ograve; chơi Olympic đ&ocirc;ng năm 1988, v&agrave; b&acirc;y giờ vẫn l&agrave; một nơi th&aacute;nh đ&aacute; tuyết rất tốt. N&oacute; giữ được biểu hiện biểu tượng của c&aacute;c nước tham gia trong thời điểm đ&oacute; n&ecirc;n b&acirc;y giờ vẫn c&oacute; thể nh&igrave;n thấy bờ quốc gia của Li&ecirc;n Đ&ocirc;ng

Peace Bridge

Như cầu như một c&acirc;y cầu hầm, cũng l&agrave; trung t&acirc;m giao th&ocirc;ng qua b&ecirc;n kia s&ocirc;ng, cầu n&agrave;y rất bắt mắt, tổ chức đỏ đỏ, kh&ocirc;ng c&oacute; &ocirc; t&ocirc; đi lại, nh&acirc;n vi&ecirc;n v&agrave; xe đạp c&oacute; thể tự do đi qua, ban đ&ecirc;m c&oacute; đ&egrave;n, cảm gi&aacute;c rất đẹp ở nh&agrave; Feng. [Phong cảnh] Rất đẹp

Thời gian:	Nov 18, 2024 (UTC-7) ENDED
Địa chỉ:	Varsity Community Association

Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall | Varsity Community Association

Chi Tiết

Bình Chọn

Bạn có quan tâm đến Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall không?

Liên quan đến Monday Evening Arise class 7:30pm at Varsity Main Hall | Varsity Community Association