INSTRUCTOR Osvaldo Aponte, StrongFirst Certified Elite Instructor & Team Leader SCHEDULE Saturday, Aug 16th, 10:00 AM, Pacific Time Check-in begins at 9:45 AM CONTACT This workshop is organized and licensed by The Iron Core Way. Email all registration and other questions to info@ironcoreway.com. Registration Cancellation by Participant: Registration fees are non-refundable. No refunds will be granted. Registrants may transfer their registration to another person for no fee. Kettlebell 101: Simple & Sinister™Accept no compromises. Between power and conditioning. Between strength and flexibility. Between being an athlete and looking like one. Enter the kettlebell—the only training tool able to deliver all aspects of extreme fitness with no compromises. No-one knows how to wield this tool better than StrongFirst, the kettlebell ground zero. Taking the Kettlebell 101 workshop is like walking into the pages of Pavel’s ground-breaking book Kettlebell Simple & Sinister. You will learn the kettlebell exercises that deliver great gains while having the steepest learning curve: The Swing—build a back of steel, sprinter’s glutes, fighter’s conditioning, and a blue-collar gripThe Get-up—forge resilient shoulders and bullet-proof absThe Goblet Squat—develop a killer blend of strength and flexibilityKettlebell safety and other boring stuff that pros swear by and amateurs ignore at their own riskInsider strategies for long term sustainable training to reach your goalsPavel’s “Alt-S&S” programming—totally in line with the book, yet with unique wrinklesThe day after the workshop you will be able to hit the ground running towards your goals. Sign up and power to you!

Information Source: Osvaldo Aponte | eventbrite

San Diego county

Hoa Kỳ

San Diego

Searching for information and tickets regarding Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA | Bird Rock Fit taking place in San Diego on Aug 16, 2025 (UTC-8)? Trip.com has you covered. Check the dates, itineraries, and other information about Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA | Bird Rock Fit now! Trip.com has also prepared more similar exciting activities and discounted flight and hotel packages.

Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA | Bird Rock Fit: Tickets, Dates & Itineraries | Trip.com

Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA | Bird Rock Fit

Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA | Trip.com

Khám Phá Thêm Liên Quan Đến San Diego

null | Trip.com

Bạn muốn biết ý kiến của bạn bè? Hãy chia sẻ câu trả lời của bạn để bắt đầu trò chuyện nhé!

Fairmont Grand Del Mar

Pendry San Diego

USS Midway Museum

Có thể dùng ngay

Đặt ngay, dùng hôm nay

Trải nghiệm nổi bật

Bảo Tàng

Bobo0692

Bảo t&agrave;ng USS Midway l&agrave; một điểm tham quan tuyệt đối khi bạn đang ở San Diego. Một khoảng 2 đến 3 giờ tốt đ&atilde; được d&agrave;nh cho ở đ&acirc;y để đi bộ qua t&agrave;u bay lịch sử v&agrave; c&aacute;c triển l&atilde;m cung cấp cung cấp t&agrave;i

Port of San Diego

Công viên nước

chenweiwen

San Diego l&agrave; th&agrave;nh phố lớn thứ hai v&agrave; th&agrave;nh phố lớn thứ t&aacute;m nhất của Mỹ. N&oacute; nằm ở ph&iacute;a nam của Vịnh St. Diego, c&aacute;ch bi&ecirc;n giới Mexico 20 km về ph&iacute;a nam, một diện t&iacute;ch 829 m&eacute;t vu&ocirc;ng km, c&oacute; d&acirc;n số hơn 137 triệu người, c&oacute; nhiều tộc Mexico v&agrave; người T&acirc;y Ban Nha; 2015-2016 năm l&iacute;nh, Người da trắng t&iacute;nh 64%, d&acirc;n tộc Latin America v&agrave; M&ocirc;-ma t&iacute;nh 32%, v&agrave; d&acirc;n tộc Ch&acirc;u &Aacute; t&iacute;nh 10%. Khu vực trung t&acirc;m th&agrave;nh phố bao gồm b&atilde;i biển v&agrave; đất cao tầng gần đ&oacute;, diện t&iacute;ch 11020 m&eacute;t vu&ocirc;ng; khu đ&ocirc; thị bao gồm 18 th&agrave;nh phố nhỏ với tổng d&acirc;n cư hơn 280 triệu người, hầu h Cảnh quan thi&ecirc;n nhi&ecirc;n ở San Diego rất nổi tiếng, v&agrave; bạn c&oacute; thể nh&igrave;n thấy b&atilde;i biển, rừng v&agrave; sa mạc phong c&aacute;ch kh&aacute;c nhau trong một ng&agrave;y l&aacute;i xe. C&oacute; hơn 60 s&acirc;n golf, nhiều c&ocirc;ng vi&ecirc;n quốc gia v&agrave; rừng quốc gia C&aacute;t L&acirc;m. C&aacute;c điểm du lịch nổi tiếng ở th&agrave;nh phố San Diego c&oacute; l&agrave;ng cảng, trung t&acirc;m hội nghị, c&ocirc;ng vi&ecirc;n Bạch B&egrave;, bảo t&agrave;ng nghệ thuật, sở th&uacute;, l&agrave;ng Spanyol, v.v.

SeaWorld San Diego

Hủy Bất Cứ Lúc Nào

Dành cho gia đình

Công viên giải trí

Kayu893

Giờ kinh doanh: 9:am-9pmAddress: SeaWorld San Diego, 500 Sea World Dr. , San Diego, CA 92109Reasons để giới thiệu: Nếu bạn y&ecirc;u th&iacute;ch sư v&agrave; động vật biển bạn sẽ y&ecirc;u nơi n&agrave;y! . T&ocirc;i rất th&iacute;ch chuyến thăm ở đ&acirc;y ở sea world v&igrave; lần đầu ti&ecirc;n t&ocirc;i đ&atilde; gặp một con c&aacute; voi v&agrave; thật tuyệt vời.

Sở thú San Diego

Traveling Tan

Dễ đặt v&agrave; sử dụng - đ&atilde; tiết kiệm thời gian cho t&ocirc;i kh&ocirc;ng đứng trong h&agrave;ng! Một nơi tuyệt vời để gh&eacute; thăm

San Diego Zoo Safari Park

Elbik

Nếu c&aacute;c b&eacute; bạn c&oacute; hứng th&uacute; với động vật th&igrave; c&ocirc;ng vi&ecirc;n n&agrave;y l&agrave; một nơi tốt để h&ograve;a m&igrave;nh v&agrave;o thế giới động vật v&agrave; sự chiến sợ. Trong khi b&atilde;i đậu xe c&oacute; thể thỉnh thoảng để tạo một th&aacute;ch th&aacute;ch thức, nhưng đi bộ đến lối v&agrave;o ch&iacute;nh kh&aacute; c&oacute; thể quản l&yacute; v&agrave; thuận tiện. Để cải thiện trải nghiệm của bạn, t&ocirc;i rất khuy&ecirc;n bạn n&ecirc;n mua v&eacute; trực tuyến trước, v&igrave; điều n&agrave;y c&oacute; thể tiết rắc rối đợi h&agrave;ng. Ngo&agrave;i ra, c&ocirc;ng vi&ecirc;n cũng c&oacute; thể chứa cho gia đ&igrave;nh.

Liên quan đến Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA | Bird Rock Fit

Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA | Bird Rock Fit

Chi Tiết

Bình Chọn

Bạn có quan tâm đến Kettlebell 101: Simple & Sinister Workshop—La Jolla, CA không?