Our next Run and Recover event with Sarah Allan and Stephen Fraser is happening at Mugdock Country Park, only a 30 minute drive from Glasgow. This session we'll be mixing it up. Sarah will be taking the lead on a full body workout and run, and we'll be finishing off with some yoga, breathwork, coffee and snacks, plus an optional cold water dip for the brave. With all of our events, we aim to ensure that fitness and running is done alongside recovery. Recovery is such a key element for not only feeling better, but also performing better, helping you take your training to the next level. Schedule as follows: 9:00am We will be meeting at Mugdock Country Park Visitor Centre 9:30am Sarah Allan will take the group to the spot where she will lead a team workout which will involve running and various bodyweight exercises with options to modify where appropriate 10:00am Water break 10:15am Yoga and breathwork with Maureen. Maureen has 20 years of experience in ashtanga, hatha, vinyasa, yin, yoga nidra and yoga therapy. Her thorough knowledge will guide you through a strong and warming practice to get optimum recovery from your workout. 10:45am Coffee, snacks and optional cold water swim 11:15am Depart from Mugdock We hope to see you there! *please remember a change of clothes, water, a towel and swimwear plus any medication you may need

Information Source: Holon | eventbrite

Glasgow

Vương quốc Anh

Searching for information and tickets regarding Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser | Mugdock country park visitor centre taking place in Glasgow on Oct 13, 2024 (UTC+0)? Trip.com has you covered. Check the dates, itineraries, and other information about Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser | Mugdock country park visitor centre now! Trip.com has also prepared more similar exciting activities and discounted flight and hotel packages.

Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser | Mugdock country park visitor centre: Tickets, Dates & Itineraries | Trip.com

Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser | Mugdock country park visitor centre

Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser | Trip.com

Khám Phá Thêm Liên Quan Đến Glasgow

null | Trip.com

Bạn muốn biết ý kiến của bạn bè? Hãy chia sẻ câu trả lời của bạn để bắt đầu trò chuyện nhé!

Kimpton Blythswood Square Hotel & Spa

The Tenement House (National Trust for Scotland)

Tòa nhà lịch sử

Sheda11

Ch&uacute;ng t&ocirc;i đến đ&acirc;y v&agrave;o một chuyến thăm tự nhi&ecirc;n v&agrave;o một buổi chiều chủ nhật v&agrave;o th&aacute;ng 1 v&agrave; ho&agrave;n to&agrave;n tận hưởng m&igrave;nh. Con trai nhỏ của ch&uacute;ng t&ocirc;i th&iacute;ch nh&igrave;n thấy &quot;Nh&agrave; cổ&quot; v&agrave; được tất cả c&aacute;c nh&acirc;n vi&ecirc;n chăm s&oacute;c rất tốt, từ nhận danh s&aacute;ch tiền đến căn hộ v&agrave; quay lại. Ch&uacute;ng t&ocirc;i đi quanh hai lần (c&oacute; thay đổi giữa c&aacute;c chuyến thăm! ) v&agrave; sự s&acirc;u sắc trong một c&acirc;u chuyện kh&ocirc;ng hề nghi ngờ như h&agrave;ng ng&agrave;n như n&oacute; ở Glasgow thật tuyệt vời. Ngo&agrave;i ra, con trai của ch&uacute;ng t&ocirc;i ho&agrave;n to&agrave;n th&iacute;ch m&agrave;u sắc trong những tấm l&ocirc;ng của m&igrave;nh đ&atilde; được t&igrave;m kiếm. Một vi&ecirc;n vật ẩn ảo đ

Đại học Tổng hợp Glasgow

Saengpaew

Đại học Glasgow (English: The University of Glasgow) l&agrave; những trường đại học lớn nhất trong ba trường đại học ở Glasgow, Scotland, Anh, rất nổi tiếng về việc dạy v&agrave; kh&aacute;m ph&aacute;, v&agrave; l&agrave; một trong những trường đại học cũ v&agrave; một trong những trường đại học lớn v&agrave; Ở l&ograve;ng Anh.

Glasgow Cathedral

天羽博士

N&oacute; được cho l&agrave; sớm nhất để theo kỳ thời kỳ vua nổi tiếng, được x&acirc;y dựng để tưởng niệm St. Diego, thời gian x&acirc;y dựng đ&atilde; được h&agrave;ng trăm năm v&agrave; đến nay gần năm. L&agrave; kiến tr&uacute;c gi&aacute;o cổ nhất to&agrave;n khu vực Scotland. Cũng l&agrave; một nơi

Kelvingrove Art Gallery and Museum

Bảo Tàng

Phòng triển lãm chuyên ngành

Njohns13

Một ng&agrave;y đ&aacute;ng y&ecirc;u kh&aacute;m ph&aacute; bảo t&agrave;ng, đ&acirc;y l&agrave; một vi&ecirc;n vật tốt ở trung t&acirc;m Glasgow b&ecirc;n cạnh trường đại học

George Square

Peggy 

George Plaza nằm ở trung t&acirc;m Glasgow, rất thuận tiện để đi thẳng bằng t&agrave;u điện ngầm hoặc t&agrave;u điện ngầm. Trong một ng&agrave;y tốt, bạn c&oacute; thể ngắm nắng v&agrave; ngắm những con chim trắng ở quảng trường. Gần phố cửa h&agrave;ng nổi tiếng, mua sư phẩm, gi&agrave;y, v&agrave; những c&aacute;i Ngo&agrave;i được tận hưởng kiến tr&uacute;c của quảng trường; v&agrave;o c&aacute;c dịp lễ kh&aacute;c nhau như Gi&aacute;ng sinh, quảng trường sẽ được x&acirc;y dựng như Chợ Gi&aacute;ng sinh, trở th&agrave;nh s&acirc;n chơi động đầy sự di chuyển v&agrave; kh&ocirc;ng kh&iacute; vui vẻ.

Thời gian:	Oct 13, 2024 (UTC+0) ENDED
Địa chỉ:	Mugdock country park visitor centre

Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser | Mugdock country park visitor centre

Chi Tiết

Bình Chọn

Bạn có quan tâm đến Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser không?

Liên quan đến Holon's Run and Recover Series with Sarah Allan and Stephen Fraser | Mugdock country park visitor centre