Cho phép tôi dẫn bạn vào hành trình khám phá nội tâm thông qua yoga, những cuộc trò chuyện và thiền định tại trung tâm Delhi với trải nghiệm trọn vẹn này.
Đây là những gì sẽ diễn ra trong chuyến tĩnh tâm đầy tâm linh này:
Chúng tôi gặp nhau tại Vườn Lodhi, nơi chúng tôi cùng nhau đi bộ đến địa điểm yêu thích của tôi để thực hành một số kỹ thuật Yoga đích thực.
Chúng ta bắt đầu với một vài động tác giãn cơ và chuyển sang các tư thế (Asana) nằm, ngồi & đứng
Chúng tôi học và thực hành bài Yoga Chào Mặt Trời mạnh mẽ & quan sát tác động của nó lên cơ thể.
Cùng nhau chúng ta trải nghiệm phép màu của bài tập thở tiếp theo và bước vào trạng thái thư giãn sâu thông qua các kỹ thuật hít thở
Chúng ta kết thúc với phần thiền định bên cạnh một đài phun nước và hướng vào nội tâm. Đây cũng là cơ hội để đặt câu hỏi và có những cuộc trò chuyện ý nghĩa.
Trải nghiệm này phù hợp với mọi người - từ người mới bắt đầu, trình độ trung bình đến chuyên gia và mọi nhóm tuổi. Không cần bất kỳ kinh nghiệm tập Yoga nào trước đó.
Chúng tôi sẽ điều chỉnh theo sự thoải mái và khả năng của bạn. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm thử nghiệm, học/hủy học một vài tư thế Yoga mới - một số để đăng ảnh, một số dành riêng cho bản thân!
Xem tất cả 6 ảnh
New Delhi: Yoga dưới nắng thư giãn tâm hồn tại Công viên Lodhi
Phiếu điện tửNgôn ngữ dịch vụ: Tiếng Anh (chọn ngôn ngữ bạn muốn trong các tùy chọn gói)
Đặt ngay, dùng hôm nay
Xác nhận đặt xe
Hủy miễn phí trước 06:00, 1 ngày trước ngày sử dụng
Từ
3.795,82 INR
Khuyến mãi trong thời gian giới hạn
Giảm 5%
Chọn gói
Điểm Nổi Bật Của Hoạt Động
Kết thúc với thiền nước thư giãn, suy ngẫm, câu hỏi và những cuộc trò chuyện sâu lắng.
Trải nghiệm phép màu của breathwork và bước vào trạng thái thư giãn sâu thông qua hơi thở chánh niệm.
Gặp gỡ tại Vườn Lodhi và cùng đi bộ đến địa điểm yêu thích của tôi để thực hành Yoga đích thực.
Hành Trình